Pomóżcie bo sama nie daje rady:(

Raczej nie. Później chciałabym dojść do 50 kg. :) Ach.... 50 kg :) Jak to brzmi :P
Malutkaaaa ile masz wzrostu :?:

witaj anula :D

mi często tez brakuje mobilizacji i dlatego chyba nie omogę się pozbyc ty kg bo kurcze stanęłam tak w tych 59 i nie moge ich zrzucić . kicha :? no al ebede próbować. Będziemy trzymać się razem. tak jak malutka pisze załóż sobie swój wątek wtedy będziesz mogła sobie zapisywać wszystko i wogóle każdy będzie wpadał i wspeirał. na swój wątek zawsze serdecznie zapraszam :wink:

powodzenia i trzymm mocno kciuki

bussiaki :wink:

Milcia1301 zastój wagi jak najbardziej sie zdarza. Widocznie przyszła pora i na Ciebie :) Hmm... co by tu jutro zjeść na śniadanko:P :?: Macie jakies przepisy na pyszne danka, i oczywiscie nisko kaloryczne :P :?:

milcia witaj :) nie było Cię kilka dzionków aż się stęskniłam :lol:
jak idzie Słonko dietka :?: :wink:
ja też miałąm zastój bo tylko 0.5 kg spadło :(


anula mam 162 cm może 162 i pół :lol: [/b]

no niestety ale nie psodziewałam się że już po 3 zrzuconych kiloskach przyjdzie no ale trudno.
mmm cvo ja szamam na śniadanko kurcze nie wiem zazwyczaj chlebek z czymś,albo jabłuszko i jogurcik. to w sumie jem na drugie śniadanko bo pierwszego ie jadam:Pwyczytałam że jak się rusza na pusty żołądek to się spala zaległy tłuszczyk to tak jak pójde do szkoły mam do pokonania 30 minut drogi i jeszcze kilka lekcji i biegania po schodach to chyba mi troszke ubywa starego co??hehe.

dzisiaj dzięn zaliczony :D
tylko dwa tosty i jabłuszko z marchewką cały tależ głęboki no i niestety dwa kawałki ciasta bo ciocia przyniosła :P ale chyba zmieściłam się w 1000 czy tam w 1200:)

jeszcze dzisiaj wieczorkiem się zmierze i napisze jak co stoi od wakacji bo n awakacjach troszke po się mierzyłam. mam nadzieje że conieco sobie poszło :D i tak jak obiecałam zważe sie dopiero pierwszego listopada:) ciekawe czy wytrzymam jak narazie mi dobrze idzie:)
powodzenia wszystkim :wink:

Dzieki za rady! No mam nadzieje ze jakos mi sie uda schudnąć:D Widze ze Ty juz troche się wyszczupliłaś- GRATULUJE kochanie! No cóż pozostaje mi tylko życzyć Ci dalszego powodzenia ;)

------------------------

http://www.3fatchicks.net/img/bar069.../75/64/73/.png

Tu jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67575

hehe dzięki paulik ale wypbraź sobie że tych trzech kg ot pozbyłąm się od wakacji od 23 chyba lipca sierpnia jakoś tak a już mam y koniec październiaka także nie jestem zadowolona ale zawsze to coś , eraz się staram:) i trzymam za ciebie kciuki napewno się uda :wink:

jak dietka i pomiary Kochana ? :wink:

witaj malutka

a zapomniałąm wczoraj się pomierzyć a dzisiaj zszamałam tak 954 kcal + dwa grysy grześka:P i nie wiem ile to jest hehe no ale nie wyszło źle no i spalone 645 bardzo fajnie.
dzisiaj już sie zmierze dokładnie obiecuje :wink:

super Kochana sobie poradziłaś :)
silna z Ciebie babka :)
a te dwa gryzy to już spaliłaś :P