Wersja do druku
asiaszre Witaj wsrod grubaskow :D Napisz o sobie wiecej..
czarnasmoczyca Oj nie przejmuj sie!! Kazdemu jest ciezko schudnac i tylko nieliczni rozumieja jak bardzo albo ci ktorzy sami maja ten problem.. :( Tez nie moge patrzec na chude laski bo wtedy to dol juz murowany..;/;/;/No i wtedy od razu po szkole wchodze na ta stronke i... OD RAZU LEPIEJ!!! To dzieki wam wszystkim od razu czuje sie lepiej i dowartosciowuje sie tutaj ;D
DZIEKUJE WAM BAAAAAAAAAAARDZOOOOOOOOO :D :D :D
nio masz racje sylwciu!!!!
dzen 2 zaczynam za otawarty....
jes ciezej...i teraz mysle jakbymz 5 kg schdula to bym sie cieszyla..
aby pobic ta 70..zleciec 6 coś inaczej na wage sie patrzy bo wtedy blizej 50!!!!
aby do soboty!!zaciskam zeby i ide do szkoly dzisiaj tylko do 12:25;)
buziaczki Sylwuś :wink:
Oj dobrze mialas a ja dopiero wrocilam ze szkolki..;/ Mialam 7 lekcji i zostalam na SKSie :D Moze jak troszke pocwicze wiecej to schudne.. :wink: Jestem padnieta... :D :D :D
No a dieta kopenhaska ma to do siebie ze jest ciezko na niej wytrzymac ale za to jakie mozna po niej uzyskac efekty!!! Pamietaj o tym kiedy bedziesz miala male zalamki :D
sYLWCIU PEKLAM !!!NIE WYTRZYMALAM;(
I LIPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA :cry: :cry:
ZALAMKA NA MAXAAAAAAAAAAAA :cry: :cry:
JUZ MI NIC NIE POMOZEEEEEEEEEE :cry:
siemanko... włsnie przeczytałam wszytskie wasze posty i ciesze się bardzo bo macie takie same problemy jak ja... niestety na tą stronke i na to forum wpadłam dopiero dziś więc od dziś zaczynam... waże podobnie bo 67kg a mój wzrost to 169cm... też bardzo chciałambym zrzucić jakieś 10kg najlepiej do stycznia bo wtedy mam studniówke... Fajnie było by robić to z kimś - wspierać się nawzajem itd. także miło mi będzie jeśli powspieracie mnie także ;D będe tu zaglądać w każdej wolnej chwili.. też zastanawiałam się nad tą kopenhaską ale boje się że po niej będzie jo-jo :? pozdrawiam pa
mam 23 lata:) prawie bo w grudniu dopiero:) waze 60kg o 10 ZA DUŻO!!! jak patrez na moja siostre ktora jest strasznym chudzielcem to mi smutno:( ogolnie nie potrafie schudnac:( co z tego ze tydzien mam diete jak zaraz po jej zakonczeniu zre na nowo tony jedzenia:( :x nienawidze siebie za to:( mam dola...moim przeznaczeniem jest bycie grubasem:(((((( aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
nie no ja poprostu musze sie za sibie wziac!!!!!!!!!!! POMOCY DZIEWCZETA!!!!!!!!
ewelinka 88 i asirze cos takie gorki za beldy ;)
milo mi was poznac przez virtual..
ja tez chce do stycznia schudna cponad 10 kg.. na studniowke
nie udaje mi sie i tez nie wiem jak to !!!zrobic
ja zaczel;am we wtorek ta diete kopneshacka cyz jak to tam i juz dzsiiaj sonczylam wymieklam zjadlam slodycze ..batonik groskzi i paluszki..wiec lipa
sylwus moje koleaznki mialy ta diete to na niej 5 kg schudly... wiec to zaelzy od organizmu towja mama miala duzo szczescia ze schudla az 12!!!!!
nie wiem co robic nie wiem jaka diete stosowac !!!
:cry: wogole to lipa jak patrze w szkole na laski ....aj;(
w chwili slabosci jestem tutaj...i dlatego tak czesto jestem!!!!! :cry: :cry: :cry:
czarnasmoczyca Nie przejumuj sie!! Zacznij inna diete np 1000kcal, przeciez na kopenhaskeij swiat sie nie konczy.. :D Albo mozesz tez sprobowac diete kapusciana.. To tez jest wyprobowana dieta. Mozna na niej schudnac chyba 3-5kg w tydzien ale jeliej nastawic sie na 3kg :) Moja mama schudla na niej 5kg (ja 3kg) ale sama widzisz ze ona jakos szybciej spala skoro twoje kumpele schudly tylko 5kg na kopenhaskiej... Poczytaj sobie o niej moze akurat bedzie dla ciebie idealna jesli lubisz kapuste... Ja ogolnie lubie ale ta zupa w ogole mi nie smakuje!! (no bo ta dieta polega na tym zeby jesc duzo takiej zupy kapuscianej, im wiecej zjesz tym wiecej chudniesz i to dziala naprawde tylko po pewnym czasie ta zupa sie juz przejada i po prostu staje sie obrzydliwa!! ) Ja tez mam chwile slabosci i tez dlatego jestem tu tak czesto!! Kilka razy dziennie!!
Ja mam nadzieje ze dotrzymam do konca kopenhaska ale rowniez mam watpliwosci.. JEDNAK NIE DAM SIE!!! :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: A teraz mam o tyle lepiej ze mama pow ze poodchudza sie ze mna!!! <jupi> bede miala podwojna motywacje!! Po piierwsze chce schudnac (to oczywiste) a po drugie chce pokazac mamie ze stac mnie zeby sie odchudzic :D Juz tyle razy probowalam ze pewnie nie wierzy ze mi sie uda..Ale uda sie :!: :!: No i wiecie skoro ona tez sie odchudza to bedziemy jadly to samo i nie bedzie mnie kusilo ze je cos pysznego a ja...salate np..
ew3linka88 Witaj!!! Pisz o sobie jak najwiecej!! A co do diety kopenhaskiej to sluszalam ze moze byc po niej efekt jojo ale nie musi jesli po diecie bedzie sie dbalo o nawyki zywieniowe i np przez jakis czas mialo jeszcze diete 1000kcal :wink: :wink: No to trzymam kciuki ja zaczynam diete kopenhaska 30 wrzesnia jesli sie zdecydujesz to bedize mi razniej byc na niej razem z toba!!! Bedziemy sie nawzajem wspierac...:)
asiaszre A ile masz wzrostu?? 60 kg to dla mnie malo...ale zalezy od wzrostu... Nie wzoruj sie na siostrze!! Moja tez jest z tych chudszych i gdybym sie tym tak bardzo przejmowala to bym miala dola cale zycie!!! A tak to tylko czasem mnie najdzie jak jedziemy na zakupy no i ona wchodzi w malutkie rozmiary i super ciucha a ja...ledwo sie wciskam w 40!! ;/;/;/ Twoim przeznaczeniem nie jest bycie grubasem kiedys tak samo myslalam o sobie..:( Ale przeciez mozemy sie zmienic!! I ZMIENIMY!!!!!! :!: :!: :!: :!: Po zakonczeniu diety sprobuj liczyc sobie kalorie moze to ci pomoze w nadmiernym objadaniu sie.. A jesli schudniesz to pomysl jak duzo osiagnelas i nie mozesz tego teraz zaprzepascic obzerajac sie!! Pamietaj o tym!!! :!:
No tak ja tu was tak wspieram i mowie zebyscie nie daly ise skusic slodyczom itp a sama dzis zjadlam 3 galki lodow!!;/;/;/ Ale pyszne byly...Upsss robie sobie i wam smaka.. Juz nie bede :D Nie moglam ise powstrzymac i jak zobaczylam ze lodziarz przyjechal po nasza szkole to poszlam i od razu kupilam 2 galki a potem jeszcze 1 :( Taka jest ta moja silna wola..ekhm.. Jak zwykle sie rozpisalam.hiehh ;D Mam nadzieje ze przeczytacie to wszystko..trzymajcie sie!!!!! :!: :wink: :wink: :wink: :lol: :D :) No ale na kopenhaskiej wytrzymma chociaz tydzien!!! Obiecuje!! Razem z wami i moja mama dam rade!!!!!!! Buziaczki!! :P :P
aj wiem no
Sylwciu dziekuje bardzo za slowa otuchy
:):)
wiem na czym polega dieta kapusciana moja mama na niej 11 kg schudla :D
i dla mnie ta zupa jest pyszna ale ma minus ze sie szybko ja przejada :cry:
teraz zaczne chyba od 1000 kcal ale co wtedy mam jesc ...???
buzka Sylwciu Tobie;*