Wersja do druku
Hejka:p Jestem tutaj nowa..nio i musze wkoncu zwrocic sie do was o pomoc bo juz sama sobie nie daje rady:( Mam straszna nadwage:(..i nie moge sobie z nia poradzic..potrzebuje wsparcia..jesli ktos bedzie chcial jakos mnie wesprzec bede bardzo wdzeczna nio i jakas dietka tez by mi sie przydala:)
Pozdrawiam:)
napisz cos wiecej sobie :D
trzymam kciuki :)
:arrow: Koffaneczka89 tak jak Magdullusia napisała to podaj troszke informacji o sobie :)
Witamy, witamy :) Przegrzeb ze tak brzydko sie wyraze chociaz kilka watkow :) a znajdziesz tam pppeeeelno informacji o tym jaka dieta, jakie cwiczenia na "zwalenie" tego sadelka :) + mozesz prowadzic swoj wlasny pamietniczek :) a my bedziemy wpadac i pomagac :) Powtorze kolezanki nade mna :) - napisz cos wiecej o sobie :)
wiek, waga, wzrost, moze wymiarki? :) No i cel :) achh i czas jaki sobie dajesz :)
No i stratuj nie od jutra, a od dzis ;)
Powodzenia! :)
Jak wolają o pomoc to jestem :) i bede wspierac :)
Juz chyba nie musze dodawac zebys napisala cos o sobie :D
Pozdrawiam
Wiecej cos o sobie:p hmm..nio mam tylko 17 lat:P nio i juz 30 kg chcialabym zzucic..raczej powinnam tyle zzucic:(..nio i za kazdym razem jak chcialam cos ze soba robic to niestety ale moja silna wola wygasala,jedzenie zadzila:/ a tak nie powinno byc..:( eh..trudne to strasznie i to jeszcze w tym wieku..imprezy i wogle i jak sie nie oprzec pysznym ciasteczkom:D no nie da sie..ale od dnia dzisiejszego przeszlam na diete 1000kcal,musze koniecznie wziasc sie w garsc nio i ta silna wola:/..a z nia kiepsko;pwierze w sieibie i mysle ze mi sie uda..tak bardzo chce zeby mi sie udalo...
Pozdrawiam:)
Wiecej cos o sobie:p hmm..nio mam tylko 17 lat:P nio i juz 30 kg chcialabym zzucic..raczej powinnam tyle zzucic:(..nio i za kazdym razem jak chcialam cos ze soba robic to niestety ale moja silna wola wygasala,jedzenie zadzila:/ a tak nie powinno byc..:( eh..trudne to strasznie i to jeszcze w tym wieku..imprezy i wogle i jak sie nie oprzec pysznym ciasteczkom:D no nie da sie..ale od dnia dzisiejszego przeszlam na diete 1000kcal,musze koniecznie wziasc sie w garsc nio i ta silna wola:/..a z nia kiepsko;pwierze w sieibie i mysle ze mi sie uda..tak bardzo chce zeby mi sie udalo...
Pozdrawiam:)
witaj ;) na pewno się uda trzymamy kciuki ;) pisz tu często załóż swój pamiętnik i zapisuj co zjadłaś ;) będziemy Ci pomagać bo razem zawsze łatwiej ;)
Zalozylam tutaj na stronce swoj kalendarzyk..super sprawa:) Dziekuje za wsparcie,jest mi napewno potrzebne :)
A ile wazysz jesli mozna spytac?