Hejka Dziewczynki...:)

No i jak sie 3macie dziewczynki??ja bardzo dobrze!!!! Dziś weszłam na wage poojedzona a ona wskazała 69kg :!: :!: :!: wiece jak sie ciesze :) a wam jak idzie :?: :?: :?: 3mam za w3as kciuki i wy za mnie tez 3 majcie :D damy rade :!: :!: :!: :!:

Przede mna jeszcze 16 kg..mam nadzieje ze strace je z koncem grudnia:)

Dasz radę- wzytskie damy- a 16 kg do końca roku to szybko... JA licze na 5 w dół do końca roku, bo wiem, ze jak schudnę wolniej, to skuteczniej i kilosiki nie wrócą. Pozdrawiam:)

jak będziesz wytrwała to ci się na pewno uda :D mi zostało 6kg i planuję to osiągnąć do 2XII czyli dokładnie za 10 tygodni

Inezzana pewno ci sie uda ja planuje zrzucic te 16 kg do konca grudnia poczatku stycznia i mam nadzieje ze mi sie to uda:)

no jasne że ci sią uda powodzenia

bardzo dziekuje za słowaotuchy:)

Rozumiem , ze w sylwestra bedzie sukienka o nr 36? :)

Wczoraj duzo cwiczylam , malo jadlam... dzis stanęlam na wadze i ..... mam 0,5kg wiecej niz wczoraj :evil: Powinnam miec okres.( nie mam ). wiec mam nadzieje, ze to takie wahania wody w organizmie.

Przed okresem zawsze zbiera się woda w organizmie przez co waga może nawet o 2 kilogramy podskoczyć! Biedne jesteśmy - my kobiety - dodatkowo w czasie okresu zwiększa się zapotrzebowanie na cukier i jakoś trudniej się słodyczom oprzeć.

Nic się nie przejmuj i zważ się po okresie. Trzymam kciuki!!!

hej koleżanki.

ja przed wakacjami dużo schudłam. tzn jak na mnie dużo ;p teraz niestety waga ruszyla o kg do przodu bo mialam jakies 3 tyg odstepstwa od diety i brak ruchu :) ale spoko. już zaczelam chodzić na siłownie, rozpatruje podjęcie diety montignaca :) :))))))))) MAM NADZIEJE żE MI SIę UDDDDDDDDDDDA :d