-
ally900: wazejmnie wszystkiego naj w tym Nowym Roku :D
Kurcze studniowka , pamietam swoja tak jak by byla wczoraj :D a to juz bedzie jakis spory czas temu hihihih ale pamietam jak jak dzis bo to byl jeden z piekniejszych wieczorow :D
Ty to dzielna jestes ja to chcac niechcac grzeszylam jak zloto w te swieta :lol: mama i tesciowa juz o to dbaly :lol: ale wkoncu umnie to juz 3 miesiac sie zaczal a ja mam na plusie 1,5 kg wiec da sie zyc :lol: a za ciebie trzymam kciuki , zawzieta jestes wiec napewno osiagniesz swoj cel :lol:
-
dzieki :)
a dzisiaj nie bylam w szkole od 2 godz nie moglam spac i myslalam ze bede wymiotowac, w ogole cos mnie polamalo i nie wiem czy to jakis wirus czy zatrucie czy moze grypa zoladkowa :? zagrzebiscie boli mnie brzuch :? przez caly dzien wypilam tylko kubek kefiru i zjadlam 2 wieksze plastry wedliny i nadal mam uczucie pelnego zoladka jakby w ogole nie trawil :? zastanawia mnie tez to ze rano mialam wyzsza temperature niz wieczorem :|<szok>
caly dzionek spedzilam w wyrku i ciagle drzemalam :? meczacy jest taki sen :?
poza tym oki
chociaz nie wiem jak sie wyrobie z nauka , do tego te zaleglosci a jutro pewnie odwiedze lekarza :?
po studniowce postaram sie wkleic foty :P bo z polowinek juz sa nieaktualne :P
3m sie cieplutko :) buzka
Ps:dzieki za wsparcie i wiere :)
-
miłego weekendu :) do niedzieli :*
-
ally900: zycze udanego wekendu w gronie rodzinnym :lol: odpocznij sobie od tej nauki , wkoncu ci sie nalezy :lol:
-
Fredzia Słońce co z Toba ? jak sie czujesz ?
gdzie sie wszyscy podziali ? :roll:
-
Hej ally :) niestety mnie jakis czas nie bylo (male problemy) musze ciagle lezec wiec malo wstaje a co za tym idzie malo jestem na kompie .
Niestety poza Toba nikt nieodwiedza juz mojego watku , milo ze chodz ty jeszcze pamietasz :)
Pozdrawiam i trzymam kciuki za udana zabawe na studniowce (niewiem dokladnie kiedy ja masz)
-
hi :) juz sie zaczynalam martwic :? , lez odpoczywaj :* wszystko bedzie dobrze :)
20 stycznia mam swoja studniowke a 27 ide do Bartka na studniowke (ale niestety nie z nim :?) , chcialam do tego czasu przeciagnac 1 faze ale mam taka cholerna ochote na pieczywo ze chyba jutro zjem jakas bulke, a od sobotki dalej sie bede pilnowac :? chociaz nie wiem jeszcze zobacze...
a dzisiaj troszq zaszalalam z jedzeniem na poczatku big sniadanko (big omlecik :P) , ale spalilam na wfach bo babka dala nam niezly wycisk, a pozniej duzy obiad (mieszanka chinska na patelenie z miechem i kilkoma kostkami sera zoltego) na kropelce oliwy(pol lyzeczki) a pozniej wciagnelam jeszcze deser(twarog i slodzik) cholibka tylko cos duzo tego wyszlo, czasami podliczalam sobie Twoje menu to wychodzilo bardzo malo kalorii a u mnie :? echh, mam wrazenie ze jezeli dalej bede tyle jadla to nie schudne , a chcialabym i to bardzo,chociaz najbardziej zalezy mi na cm, ale one tez nie chce spadac :? mimo iuz troszq cwicze i krece hula hopem :(
chcialabym szamac 700-800 kcal , ale chybanie potrafie , moze dlatego ze nigdy nie planuje co zjem nastepnego dnia, no i pozniej wpadam glodna ze szkoly i staram sie jak najszybciej czyms zaspokoic glod :?
a dzisiaj mam jakis dziwny dzien , znowu bym cos zjadla :(:( tylko dlaczego ? i tak do tej pory chodzilam i podjadalam ogorki ale juz mi sie skonczyly ?:( teraz probuje zalac zoladek herbata czerwona ale nie wiem czy wytrzymam do sniadania :? bez sensu..
no i licze na to ze juz niedlugo zrobi sie cieplej :P bo chce wyciagnac rower :D (trzeba popracowac nad boczkami udami i tylkiem :P)
po studniowce na 100% przechodze do 2 fazy, bo juz za dluzo ciagne bez wegli :?
oki Słoneczko troszq sie rozpisalam :P , mam nadzieje ze nie zanudzam :P, 3m sie cipelutko i dbaj o siebie i o malenstwo :)
-
HEJ!
lez ile mozna!!!! nic nie rob, ja nie moglam nawet dzbanka z herbata nosic w I ciazy, bedzie ok
MILEGO WEEKENDU!!!!!!!!!!!!!!
http://images13.fotosik.pl/13/53bf2e4cfd5c714e.gif
-
Witaj monia widze ze idziesz z waga w dol , trzymam kciuki za dalsze sukcesy :!:
ally: no po studniowce wracaj stanowczo na Faze II bo juz i tak zadlugo ciagniesz Faze I , no i baw sie dobrze na stodniowce (bo to wyjatkowy bal)
Calusy
-
hi a u Ciebie wszystko w porzadku?
zmienilam plany , rezygnuje z 1 fazy do studniowki bede sie pilnowac ale jak mnie przycisnie to zjem jakies wegle , dzisiaj np wciagnelam kromke chleba, sb to chyba nie jest odpowiednia dieta dla mnie :? moze na mnie juz nic nie dziala, :roll:
przechodze na normalna pelnowartosciowa diete ale oczywiscie z jakims limitem kalorycznym ,na poczatek sprobuje trzymac 1000 zobaczymy :) , mam nadzieje ze zrzuce swoj zapasik no i moze poprawie wymiarki :) zeby tylko nic nie przybylo :roll:
3m sie cieplutko, dzieki :)
