Wątek: Od jutra ponownie dieta SB kto zemna ??

Witam
Poraz kolejny zaczynam diete , od jutra bedzie to dieta SB mam nadzieje ze uda mi sie na niej stracic okolo 10 kg (ale 8 kg bylo by juz super)

Zawsze na poczatku diety mam silna wole i trzymam sie ale jak juz troche schudne to silna wola sie jakos traci i zaczynam sobie pozwalac to na to, to na tamto i w sumie zamiast tracic te kg to je zbieram

Od jutra bedzie dieta SB plus godz jazdy na rowerku no i czasami basen , mam nadzieje ze tym razem mi sie uda

Jesli jest ktos chetny do przylaczenia i wspierania to serdecznie zapraszam

Na dzis waga pokazala : 72,8 kg przy wzroscie 170 cm

Pozdrawiam i zapraszam

cze freda a możes zmi napisać mniejwięcej co się je na takiej diecie to może się przyłącze

Cześć dziewczynki

Ja dzisiaj pierwszy dzień jestem na tzw. 13stce. Nie wiem jak ją wytrwam Ale dobrze by było. Po niej chetnie się do Was przyłączę jeśli powiecie mi coś więcej na temat dietyy SB

Pozdrawiam

siema fredzia ja szamie zupaske z kapuchy narazie do konca tego tygodnia,ale jak napiszesz co to jest ta dieta SB to moze sie przylaczymy,ja tak samo jak alize nie mam o niej pojecia chociaz juz gdzies o tym tu slyszalam tzn.widzialam napis SB napisz cos o tej dietce.z gory serdecznie dziekujemy

aaaa juz czaje to skrot od diety South Beach,slyszalam ze jest super,chociaz nie probowalam,wiec moze za tydzien jak mi sie moja pyszna zupeczka z kapustki skonczy

Witam wszystkich serdecznie

No i mam za soba 1 dzien diety Faza I , troche ciezko ma sie ochote na rozne ZAKAZANE rzeczy ale wiem ze tak po 3 dniu przechodza (jesli sie wytrwa i ich niezje) no i zaliczylam 55 min jazde na rowerze tempo 28 km na godz. (560 spalonych kalori)

Milcia 1301 : alize20: babssy : dieta SB to nic innego jak Dieta Plaz Poludniowych , napewno o niej slyszalyscie jesli nie to dajcie znac wtedy napisze zasady diety.

W zeszlym roku stracilam na tej diecie okolo 12 kg i utrzymywalam wage przez ponad rok , niestety pozniej sie troche zaniedbalam i przybylo mi 4 kg ale teraz chce stracic te 4 + nastepne jakies 6 w sumie waga 65 kg jest jak dlamnie idealna mam nadzieje ze uda mi sie wytrwac i dosc do celu

Wy widze stosujecie bardziej drastyczne diety

babssy : podziwiam bo ja tez zupy to nawet lyzki niepotrafie zjesc brrr to calkowiecie nie jest dieta dlamnie ale podziwiam za wytrzymalosc

alize20: 13-tke stosowalam kiedys raz fakt da sie ja wytrzymac i traci sie kg ale uwazaj po jej zakonczeniu z jedzeniem ... ja wtedy jak skonczylam 13-tke zastosowalam diete SB i udalo mi sie obyc bez jo-jo (musisz nad czyms pomyslec)

Ok rozpisalam sie wiec dziewczyny jak nieznacie Diety SB to piszcie i wtedy napisze tak jak pisalam zasady

Trzymam kciuki za wszystkie i napewno dojedziemy do swoich wymarzonych KG

oooo freda sie pokazala! no ja znam ta diete,juz pisalam ci ze zajarzylam co to za dieta,ale jak bys mogla to wklej tutaj co sie je w 1, co w 2 ,a co w 3 fazie tej dietki co??bo jakos tak wszedzie pisza po lepkach...bede ci bardzo wdzieczna i moze sie dolacze po koniec tygodnia do ciebie wpadaj czasami do mnie

Hej! Zamierzam zacząć SB wkrótce (gdy z lodówki zniknie to, co zakazane, a co z dobrymi intencjami umieściła tam mama ). Znam tylko jakieś ogólnikowe informacje na ten temat, a na książki specjalistyczne niekoniecznie wystarczają moje studenckie świadczenia, więc będę BAAARDZO wdzięczna za info
Pozdrawiam.

hej... przylaczylabym sie do SB... z mila checia ^_^ niestety moje guru (ksiazka SB) zostalo w Polsce...a bez tego ani rusz... ^_^

no ale tak czy siak bede "cie" czytac

witam cie fredzia
ja taka diete drastyczna,jak to nazwalas,to tylko przez pierwsze dwa tygodnie bede stosowac,ta dieta z kapusty ma za zadanie oczyscic organizm.a po dwuch tygodniach przejde na cos bardziej normalnego,moze na 1000-1200kcl,jeszcze jestem na etapie szukania odpowiedniej diety dla mnie poszukam,poczytam w necie i napewno cos znajde.napisz co u ciebie i jak dietka.pozdrawiam cie.buziaczki!