Wersja do druku
OK.
JUTRO!
W lodówce czekają jajka, warzywka - świeże, mrożone, and I am ready to fly;)
Hope, że za 2 tygodnie będę mogła dzwonić do mamy co by mi przesłała te moje o rozmiar mniejsze jeansy;) - zamiast domowego jedzenia;)
Papaty, dzięki!
A, Fredzia - thx za cheering me up w kwestii kawy. Skoro tak się sprawy mają - dieta idealna zapowiada się;))))
No i mam 1 grzeszek na koncie :oops: zjadlam jednego sandwicza ale z chleba ciemnego z plasterkiem szynki drobiowej i odtluszczonego sera :oops: wstyd mi ale robilam je mezowi no i niemoglam sie powstrzymac :oops: w sumie wszystko poza tym chlebem dopuszczalne na Fazie I ...spale to jutro na rowerku :)
babssy: no sadze ze na kapuste przez jakis dluzszy czas niebedziesz mogla patrzec :lol: a co do przepisu na DIETE CUD to usmialam sie :lol: miesnie brzucha popracowaly :) ja mam 2 letnia siostrzenice musze ja do siebie zaprosic na dluzej hahaha
kaczuszka: kasza w Fazie I z tego co ja wiem zabroniona , w Fazie II chyba juz mozna w niewielkiej ilosci , nie ma za co dziekowac ja swojego czasu tez zadawalam sporo pytan :) teraz jesli moge to odpowiem jesli masz jakies pytania :)
sommeil: no no domowe jedzonko pyszne ale musi isc na jakis czas na bok :lol: a pozniej trzeba i tak z nim uwazac albo starac sie co nieco z mamusinego obiadku wymieniac na lzejsza wersje :)
Ok dziewczynki uciekam narazie bo leci moj ulubiony program :) wskocze pozniej
No i sobie wskoczylam pozniej a tu nikogo :lol: no coz uciekam poczytac i spac , jutro kolejny dzien diety :lol:
Pozdrawiam
Melduje sie w kolejnym dniu diety :)
Dzis mam SUPER dzionek :lol: pomimo mojego wczorajszego grzeszku dzis waga wskazala 70,2 Kg :lol: jak ja lubie takie wiesci z rana :lol:
no i tak na dzis:
sniadanie: serek wiejski z platkami migdalowymi + troszke slodziku
II sniadanie: beda orzeszki
obiad: rybka + surowka z kapusty kiszonej
kolacja: albo ogorek albo pomidor z mozarella
Dziewczynki a co z wami :?: nic sie nieodzywacie :cry:
No coz jak znajdziecie chwile napewno wskoczycie :lol:
Milego dnia ...
Witam moje piękne dziewczynki :D
Co u Was słychać? Freda: gratuluję Ci sukcesów!! Ja jestem 5dzień dzisiaj na 13stce, ale strasznie na niej grzeszę. Mimo to postaram się te 13dni ciągnąć podobnym stylem pomimo tego iż waga jakoś nie chce się ruszyć :oops: :cry: Trudno. Po tych 13dniach , czyli w następną sobotę kończę i zaczynam coś nowego :) Ciągle nie wiem jeszcze na co się zdecyduję :) Informuj mnie Freda ile zgubiłaś w pierwszych 2tygodniach na SB jak już będziesz po :)
Buzialinki
Alize20: waga ruszy ruszy ale trzeba dac jej czasu :lol:
Ja wlasnie jestem po obiadku i jestem tak najedzona ze dzis chyba juz nic wiecej niezjem , no chyba ze jakies orzeszki :lol: Zjadlam filet z ryby i tyle sorowki z kiszonej kapusty ze jestem ....:) PELNA
A jak pozostale dziewczynki ?? dalej dietkuja?? i jak im idzie ??
No i widze zostalam sama ze swoja dieta :?
Hej freda75 ja dziś piąty dzień na SB. Odchudzałam się już nią w lipcu, schudłam jakieś 4 kg. Potem pojechałam na urlop i wszystko zaprzepaściłam. Teraz zaczęłam od nowa, namówiłam mamę, jest nam raźniej. Ja jestem w tej chwili na zwolnieniu, więc gotuję.
Który to Twój dzień?
Cześć dzieweczki :)
Freda nie jesteś sama, ja Cię nawiedzam gdy tylko mogę :) A możesz być pewna ze najpóźniej za 2tygodnie do Ciebie dołączę 8)
Mam nadzieje, ze waga mi ruszy, bo jak nie to... :cry: :evil: :!:
Dobrze, ze piszesz co zjadasz w danym dniu-bedzie mi później łatwiej :D
A Ty maruszka jak tam? Powiedzcie mi ile się chudnie na SB w pierwszej fazie? Jak to było i jest w Waszym przypadku? :)
Ja jestem po 5dniu nieszczesnej 13stki, zgrzeszulam jedynie isocia, bo zjadlam co trzeba lecz w duuzyych porcjach :oops: No i znowu to moje siemię lniane... :oops:
Buziaczki
Witajcie :lol:
marudzka: ja tez dzis 5 dzien SB kiedys tez ja stosowalam ale ponad 1,5 roku temu :) i tez ja zmarnowalam na Urlopie :? jesli masz jakies ciekawe przepisy to pisz , zawsze ktos skorzysta :D ja napewno bo lubie nowosci :)
alize20: odnosnie chudniecia w ksiazce pisze od 4-6 kg w Fazie I (o ile dobrze pamietam bo nadal nieodzyskalam swojej ksiazki) ja jestem 5 dzien i mam na koncie niecale 3 kg mniej :)
Pisze co jem bo moze kiedys skorzystasz jak sie zdecydujesz na SB :)
Buziaki