Wersja do druku
NOVIUTKA GRATULUJE KOLEJNEGO SPADKU WAGI :!:
Fajnie ci idzie...Na Sylwestrze będzie ta 6 z przodu...jak nic :) ...ja chyba za duży rygor sobie wyznaczyłam ...bo w weekend pogrzeszyłam i plan sie zawalił...wiec wiem że nie dam rady do Sylwka aż tyle schudnąć...ale sie nie poddaje i walczę nadal...ile schudne to i tak bede zadowolona...pozdrawiam
Hej noviutka :)
Widze,ze Ty dalej do przodu!!Pieknie!
Podziwiam Cie,ze tak sumiennie potrafisz liczyc kalorie.Przejmujesz sie jakims sernikiem a to i tak niewiele ponad Twoj limit.Ja chyba bym nie wytrzymala na tysiacu :roll:
Zreszta samo obliczanie byloby dla mnie najgorsze....
No i ten aerobik...to trzeba naprawde lubic...
Ja od niedawna tez systematycznie cwicze bo mnie jakims cudem do tego namowila Kitola(ktora serdecznie pozdrawiam :wink: ) i mam nadzieje,ze bede sie tego trzymac 8)
Tak sobie pomyslalam ...rzucilas pomysl z tym Sylwestrem,ja tez w ten wieczor chce wbic sie w cos fajnego... :idea: .moze by kazda z nas i Ty i Pimpek i inne dziewczyny wkleilybysmy nasze zdjecia przed dieta i dla porownania w Sylestrowa noc :idea: .Moglybysmy to zrobic np.:na poczatku stycznia,moze w Nowy Rok??
Co Ty NA TO??
I co sadzi reszta z Was o tym??
Pozdrawiam!!
Wiesz Olpama ??
to nie taki zły pomysł z tymi zdjęciami. Jesli uda mi się zdobyć zdjęcia z zeszlego sylwestra to wkleje, a z tego obecnego zrobię na pewno :D
Noviutka :D pozdrawiam :D
Wlasciwie to moze byc tez zdjecie z przed odchudzania,na ktorym wygladamy....delikatnie mowiac tak jak bysmy nigdy wiecej nie chcialy wygladac...
hej Kochane
Olpamko dzieki :D to liczenie kalorii już mi tak weszło w krew że licze je nawet w pracy :lol: jak coś zjem :lol: . Ostatnio mam straszną ochote na słodycze no i musze przyznac ze troche podjadam tu ciasteczko tam ciasteczko :oops: no a jutro to już wogóle niewiem co bedzie bo w pracy bedą trzy ciasta +cukierki :shock: :shock: a to z okazji pożegnania jednej z koleżanek. No i zwazywszy na mój apetyt cos mi sie wydaje ze nie skończe na jednym kawałku :?
Z tymi zdjęciami to fajny pomysł ale ja szeczerze mówiąc wolałabym wysłac Wam zdjęcia na maila niż wklejac na forum wiec jesli tylko bedziecie chciały to poprosze o maile (zresztą Kitole już prosiłam :twisted: )
Pamietacie te moją nieszczesną noge :?: poszłam z nią do internisty a ten wysłał mnie do chirurga :shock: no i jutro sie wybieram ale sie boje :roll:
:D Pozdrawiam serdecznie :D
olpamo świetny pomysł z tymi zdjęciami :) ...tylko zdecydowanie wolę je wysłać na maila :wink:
Zwłaszcza siebie przed odchudzaniem :lol: :lol: :lol:
noviutka wszystko będzie ok z nogą...nie przejmuj się ...a ciaseczko możesz zjeść jedno to najbardziej apetycznie wyglądające.....i nic sie nie stanie :) ...
ale mi narobiłaś smaku na ciasteczka :? dobrze że w pobliżu nie mam piekarni :lol:
Noviutka biedactwo,cos powaznego z ta noga??
Ale pewnie ,lepiej idz do chirurga bo to roznie bywa jak sie nie dopilnuje...
Zdrowka Ci zycze!!
A te zdjecia...to OK mozemy je sobie przeslac mailem...nie ma problemu...rozumiem :wink: :wink:
DZIEWCZYNY!!!TO UMOWA STOI!
W pierwszych dniach stycznia na nasze maile trafiaja nasze fotki!!!
Milego dnia!!
Noviutka,dassz sobie rade na tym pozegnaniu...a jak nie to na drugi dzien bedziesz wzorowo dietkowac i tyle!
Caluski!
witam
Wczoraj zabrakło mi czasu zeby do Was wpasc ale czytam kiedy tylko moge :D teraz wpisze sie do siebie a wieczorkiem powpisuje sie na wasze wątki
Widze ze ze zdjęciami ustalone. Super ciesze sie ze zobacze jak wyglądacie :D
bilans wczorajszego pożegnania w pracy przedstawia sie nasepująco:
:arrow: kawałek (większy) sernika
:arrow: kawałek (mały) jakiegos ciasta ktorego nazy nie napisze bo nie mam pojecia co to było :lol: (ciasto miało mak galaretke i jakąs mase-przepis wymyslony przez koleżanke)
:arrow: jedna czekoladka
poza tym zjadłam:
:arrow: 2 kromeczki chleba młodości+2 łyzeczki serka Almette + 2 plastry pomidora
:arrow: ok. 50 g piersi pieczonej z kurczaka + kapusta kiszona 150g
Wiem wiem troche nie zdrowo pojadłam ale po tym ciescie próbowałam sie ograniczyc jak mogłam :) no i chyba nawet nie przekroczyłam bardzo tego tysiąca
Bardzo Was wszystkie pozdrawiam i dziekuje ze Tu jeszcze wpadacie :D :D
Noviutka!!!
Cz Ty jeszcze zyjesz???Wygrzebalam Twoj wateczek dopiero na 5 stronie!!
A moze tez tak jak ja nagrzeszylas i glupio Ci tu wejsc???Tak glupio pytam,bo ja sie juz od wczoraj czailam,zeby wejsc na forum.Wstyd mi bylo...bo dalam ciala przez weekend :oops:
Ale Ty pewnie po prostu nie masz czasu.
POZDRAWIAM CIE PONIEDZIALKOWO!!!
BUZIA!!
noviutka a gdzie ty sie podziewasz?