Chcę...wierzę...uda mi się=). [START: 21.11.06.]

20kg w 4 miesiące? Hmm realne, ale trzeba by się bardzo mocno starać. Ja myślę, że bezpieczniej, zdrowiej będzie jak do maja zrzucisz 10-15kg. Efekty też będą super a unikniesz jojo. Nie żebym w Ciebie wątpiła, ale żeby tak dużo zrzucić chyba musiałabyś przez 4 miesiące nie grzeszyć. A małe grzeszki są czasem fajne :wink: Każdy zasługuje czasem na kawałek czekolady, loda, czy pizze :D I nie ma w tym nic złego. A jak się będzie przez tak długi okres czasu unikało zakazanych owoców to później można się na nie rzucić ze zdwojoną siła. Więc chudnij sobie wolno a zobaczysz, że będą równie dobre wyniki. Już po 10 kg będziesz świetnie wyglądała. A po 15 stwierdzisz, że Ci starczy i przestaniesz się odchudzać :)

Newa: Właśnie wiem, że 20kg w 4 misiące, jest mało realne. Ja wierzę tylko w moc moich intensywnych ćwiczeń.
Mi nawet nie chodzi o to 59 na wadze, tylko przede wszystkim zadowalające odbicie w lustrze. Wiem, że bez drobnych grzeszków się nie obejdzie :oops: .

Cytat:

---

Zamieszczone przez Newa

Już po 10 kg będziesz świetnie wyglądała. A po 15 stwierdzisz, że Ci starczy i przestaniesz się odchudzać :)

---

Hehe, fajnie by było gdyby tak było=P...no, pomarzyć zawsze można :roll:

Aaaa, wiecie czego się dziś dowiedziałam?=D.Że...podczas 100 wybuchów śmiechu spalamy tyle samo kalorii, co podczas 10 minut wiosłowania=P. Hahahaha, a podczas pocałunku 26kcal spalamy. Jee, czuję się mądra=D=P.

noo to ja dzisiaj sporo spaliłam tych śmiechem, skoro tak mówisz :D bo miałysmy z koleżanką głupawkę na lekcjach, dosłownie :lol:

mnie się też wydaje, że w miarę tego jak Ci będzie kilogramów ubywać to po prostu będziesz wiedziała ile Ci wystarczy. zobaczysz siebie w lustrze i pomyslisz: "wyglądam super!" i to wcale nie musi być po 20 kilogramach (; ale rozumiem - cel to cel :)

cordelia: Przede wszystkim dzięki za odwiedzinki=D.
Jak ja dziś się dowiedziałam o tym spalaniu kalorii przy wybuchach śmiechu to doszłam do wniosku, że skoro tak, to powinno mnie w ogóle nie być na forum dieta.pl i nie powinnam mieć żadnej nadwagi, bo tyle ile ja się śmieje to przechodzi ludzkie pojęcie=P.
No, a jeśli chodzi o moją utratę kilogramów, to wychodzę z założenia, że te 59kg to, żeby mieć do czego dążyć a przecież i tak najlepszym wyznacznikiem naszych zmagań i sukcesów jest....lustro=D.

I o to mi właśnie chodziło. Bo naprawdę często okazuje się, że przy większej wadze niż sobie zaplanowałyśmy wyglądamy dobrze. Więc głupota jest odchudzać się dalej tylko dla cyferki. A jak się dużo ćwiczy to wiadomo mięśnie, więcej ważą itp. Wiesz zapewne o co chodzi. Ja tam bardziej dążę do upragnionego celu w wymiarach niż na wadze.

O ja też się dużo śmieję :D Czasem to ze znajomymi z uczelni śmiejemy się z takich głupot, że ludzie patrzą się na nas jak na wariatów. Dzisiaj doprowadziłam kolegę do płaczu...oczywiście ze śmiechu :lol: Ale fajnie było.
W takim razie powinnyśmy mieć twarde brzuszki, bo przecież mięśnie brzucha nieźle pracują przy takim napadzie :wink:

hej Madziii
no widze ze Ci przybyło...teraz wazymy tyle samo... przyłaczam sie ..bo ja tez musze sie wziac za siebie w koncu..:) a waze tyle bo teraz mam elektroniczna wage..na ktorej waze wiecej o 2 kilo niz na zwyklej a na dodatek kilogram mi przybył wiec wyszło ze 79kiloskow...ale co tam damy rade....

hejka wszystkim :) jestem tu nowa chociaz zalogowalam sie dosc dawno ale nigdy tu nie zagladalam bo... moje odchudzanie bylo takie,ze zawsze mowilam "od jutra" :( i nigdy nie bylo dobrze,ale rok temu postanowilam sie ostro wziasc za siebie i schudlam 5 kg :D ale pozniej nic nie robilam zeby dalej schudnac az do stycznia i zaczynam i narazie wytrwalam i mysle ,ze dam rade :) trzymajcie sie kochane.

Newa: Ja ze znajomymi to potrafię śmiać się z takich rzeczy, że aż wstyd się przyznawać=P. No, ale śmiech to zdrowie=). Niestety na mój brzuch to nie działa=P. Zdecydowanie nie jest twardy, ani wysportowany, ani nic dobrego nie da się o nim powiedzieć :wink: .

Ośmiorniczka: Cieszę się, że mnie odwiedziłaś. Zapraszam do wspólnego dietkowania. Teraz mamy taki sam "start" (no, Tobie kilka kilogramów ubyło, mi przybyło=P) i w sumie taki sam cel (nie kłóćmy się o ten 1kg=P), więc zapraszam serdecznie=).
Razem zawsze raźniej i łatwiej i w ogóle fajniej jest=D.

Szagosik: Ja się zalogowałam 21.11.06 i miałam się odchudzać jednak moje "od jutra" trwało aż do 2 stycznia :oops: . Jejku, jakby tak pomyśleć to gdybym zaczęła się odchudzać się wtedy kiedy się zalogowałam to już bym na pewno trochę zrzuciła, ale ja oczywiście zamiast schudnąć to jeszcze przytyłam :x .
No, ale teraz biorę się ostro za siebie i koniec z "od jutra" i wszelkimi próbami wymigiwania się od dietki.
Przyłącz się do nas! W kupie raźniej. Razem na pewno damy radę!=).