Witam serdecznie [ukłon w lewo, ukłon w prawo].
Pojawiłam się tu bo mam kilka (jakieś 10 czy 12) kilo do zrzucenia. Kiedyś pisałam blogi ale szybko nudziło mnie to bo nie dostawałam żadnego wsparcia.
Tu jest inaczej! przeczytałam kilka tematów i widzę, że tworzycie zgrany zespół, forumową rodzinkę i pomagacie sobie. Dlatego tu się zatrzymałam.

Mam nadzieję że pomożecie mi w walce z tymi okropnymi kilogramami
Zaczynam od zaraz, ktoś się przyłącza?

Stosuję dietę plaż południowych, moim zdaniem świetny sposób na gubienie ciałka.
Łącznie dzięki niej straciłam 19 cm na całym ciele.
Raz w tygodniu chodze na basen oraz jeżdżę na rowerku w domku, pościągałam sobie filmy z ćwiczeniami na komputer i zamierzam ćwiczyć przynajmniej 30 minut dziennie.
Idą wakacje, trzeba jakoś wyglądać

Buziaki :*