No jakoś idzie to odchudzanie. Pierwszy dzień juz prawie za mną :)
Wersja do druku
No jakoś idzie to odchudzanie. Pierwszy dzień juz prawie za mną :)
Ja tez zaczynam od dzis.Po raz kolejny
Mam nadzieje,ze mimo iz mamy zime uda mi sie schudnac 3-4kilo.
Ciekawe ile przybedzie mi po swietach :twisted:
Tak więc dzisiaj zjadłam 1200 kcal. Chyba nieźle. Podobno jak sie je mało kalorii to wtedy sie nie chudnie tylko waga stoi, sama to przetestowałam kiedys na sobie. Jadłam mniej a tu waga ani rusz. Ale nic, walczymy dalej:)
Witam ja właśnie wczoraj skończyłam dietę SB ale to nie znaczy że zakończyłam dietę, moze wreszcie mi się uda do końca ja doprowadzić :?
Będziemy cię wspierać :)
Ty liczysz kalorie, przecież na SB sie ich nie liczy, chyba ze mi sie już coś poplątało :D
Jak jadłam mało(800-1000kcal.dziennie) to chudłam.Teraz nie jem duzo ale jest to znacznie wiecej niz 1000kcal i przytyłam.
Hmm... no wiesz kazdy organizm jest inny. Ja nie moge sie za bardzo głodzic bo sie ucze, ale tak sobie pomyślalam ze jak mam juz schudnac, to chce na stałe, skutecznie, a tak mozna jak sie chudnie w miare wolno, bo nie chce potem przybrać. Niedawno zastosowałam kopenhaska, schudlam, ale co z tego ze mi wrócilo kilka kg. Na szczescie nie z nawiazką.
A dzisiaj drugi dzień SB sie zaczął, i mam nadzieje że bedzie tylko lepiej. I uda sie do świat troche zrzucić. Tylko sie musze w świeta pilnowac, bo to bardzo zdradliwy okres dla odchudzających sie. pozdrawiam
Masz rację Czeri
też pragnę już na stałe więc wolę wolniej ale z głową :)
Tylko co zrobić po dietce? cały czas nie mogę być na 1000kcal
trzeba bedzie stopniowo wprowadzac po 100kcal więcej
ale wtedy waga się już zatrzyma... :?
a ja chce zejść do 60 -58 8)
Warto, warto dlatego dalej walcze. I nie poddaje sie, przynajmniej te 2 tygodnie I fazy musze przetrwac!! :)
A jak Wam idzie dziewczynki??
Zajrzyj czasem do mnie czeri :D
No i kolejny dzień odchudzania, szkoda że waga nawet milimetr mniej nie pokazała :( Jakos trace motywacje jak mi nic nie spada. Ale poczekam jeszcze troche, może bedzie inna metode zastosowac. A jak Wam idzie??