cel: 53 kg

hej :)
przepraszam, że Was chwilowo nie odwiedzałam, ale miałam bardzo aktywny weekend :)

kamitaniko cieszę się, że wróciłaś :) tylko nie wiem czemu, nie powiadamia mnie na pocztę o nowych postach Twoich...

Kaja18 tylko tym razem nie uciekaj :)

MSzulz cały weekend miałam bardzo imprezowy i na razie nie staję na wagę :) dopiero za tydzień w niedzielę :)

julcyk to pewnie oznacza to samo :) tyle, że kąpiel na waleta to nago w jeziorze :)


impreza klasowa się udała :) było naprawdę świetnie, a najbardziej mi się podobało, jak mnie kumple nie poznali :) ostatnio jeden z kumpli "z sąsiedniej wsi";) powiedział mi tak "patrzę, z samochodu jakaś fajna laska wychodzi no i się okazało, że to ty! <zdziwienie>"
teraz nie wiem, czy powinnam się obrazić, bo to zabrzmiało, jakbym wcześniej nie była fajna :twisted:
i umyłam głowę i znowu wizyta u fryzjera poszła się rąbać, znów mi się kędziory zakręciły :) ale pocieszam się, że to też ma swój urok :)
a w środę zaczynam pięciodniówkę i ogólnie wracam do diety tak na full, a nie na pół gwizdka (czyli dieta + ćwiczenia)
pozdrawiam :D

Cytat:

---

a w środę zaczynam pięciodniówkę

---

tzn jakie masz konkretnie plany?

spanie na waleta znaczy jednak co innego.

hmm, chyba się domyślam o co chodzi, ale nie jestem do końca pewna :) możesz mnie uświadomić :lol:

plan pięciodniówki (znaleziony na wątku SaryP)
dzień pierwszy: same warzywa (ziemniaki max. 2 sztuki) - mogą być surowe lub gotowane
dzień drugi: twaróg, kefir
dzień trzeci: kasze (gryczana, manna - jaką się chce)
dzień czwarty: owoce (banany max. 2 sztuki)
dzień piąty: mięso lub ryba

a największa trudność polega na tym, że nie można soli używać :)

wspaniale, że tryskasz takim humorem :D :D
jestem szczęśliwa, że tu zaglądam, bo mi się także udzielił Wasz dobry humor i mam nadzieję, że będzie OK

życzę szampańskiej zabawy i pomyślności w Nowym Roku, bo pewnie już dziś nie uda mi się zajrzeć na forum

dziękuję, miło mi słyszeć te słowa :)
życzę Wam wszystkim Szczęśliwego Nowego Roku, wytrwania w dietowych postanowieniach i czego tylko sobie wymarzyłyście
no i oczywiście szampańskiej zabawy :D
http://www.tropic.pl/grafika/ognie_index.jpg

hej czkoladoholiczko:D
jak masz na imię tak w ogole?

jak Ci minął sylwester?
mi tanecznie i jestem z tego powodu bardzo zadowolona.


*spanie na waleta to [z tego co wiem] spanie tak ze jedna osoba ma głowe z jednej strony a druga z drugiej. wtedy chyba jakos wiecej miejsca jest czy jakos tak.

mam na imię Ola :)
Sylwester taki sobie, bywało lepiej, ale cóż - chociaż tańce były słabe, ważne, że w miłym towarzystwie :)
spanie na waleta skojarzyło mi się z czymś innym, ale nie powiem na głos :D
Ja dziś jestem po pierwszym dniu pięciodniówki, i myślałam szczerze, że się załamię - miałam taką straszną ochotę na kanapkę z jajkiem i majonezem! jeszcze jak o tym piszę, to mi ślinka cieknie :)
Ale za to rano zrobiłam sobie dużą ilość sałatki (sałata, pomidor, ogórek, oliwki) i wcinałam ją przez cały dzień - nie była tak smaczna jak zawsze (w oryginale jeszcze feta i pyszny sos), ale dało się zjeść. Głodna się nie czuję, ale mam taką ochotę na tę kanapkę :)

pozdrawiam :)

witam serdecznie w Nowym Roku i trzymam mocno kciuki za dużo siły do wytrwania w 5-dniówce
pozdrawiam gorąco :D :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez czekoladoholiczka

plan pięciodniówki (znaleziony na wątku SaryP)
dzień pierwszy: same warzywa (ziemniaki max. 2 sztuki) - mogą być surowe lub gotowane
dzień drugi: twaróg, kefir
dzień trzeci: kasze (gryczana, manna - jaką się chce)
dzień czwarty: owoce (banany max. 2 sztuki)
dzień piąty: mięso lub ryba

---

ja Cie bardzo podziwiam za tę 5-dniówkę bo mi to by sie pewnie nie udało i nie chciało... dobrze, ze głodna nie jesteś po 1 dniu:D i napisz mi tylko czy dnia trzeciego to tylko kasze? takie same? bez jakiegoś warzywa, sosu, maślanki? a w piąty samo mieso lub rybka? ja jednak potrzebuje zjeśc to z czymś - w sensie sałatką. zapychaczy tak bardzo nie potrzebuje...

śniło mi się, że jem tą moją kanapkę z jajkiem i jak się obudziłam, to nie wiedziałam, czy sen czy jawa :)
właśnie największa trudność w tej diecie jest, że bez żadnych przypraw...ale co tam, postaram się, bo niektóre z forumowiczek traciły 3-5 kg na niej :) a jakbym zważyła się w poniedziałek czy w niedzielę i ważyła 69 to by było pięknie :)
a dziś chyba najgorszy dzień jak dla mnie :) ale dam radę - połowę kostki twarogu wymieszam z jogurtem naturalnym i dodam trochę bazylii - powinno być w miarę zjadliwe :D
odezwę się jeszcze wieczorem :)