Wersja do druku
Nowa nowa :D noo i prawidłowo masz być laska:D i tak jesteś wiem, że to ten Twój boy ma impreze:D co nie zmienia faktu ze masz cudnie wyglądać :D a panny.. proste są ZAZDROSNE :) więc je mozesz olać tam bedzie masa innych osób z pewnością dobrze bedziesz sie bawić
hehe mam gdzies ine laski, niebede jakas taka ze bede sie wywyzszac, ale czekoladoholiczka napisala ze mam wejsc z usmiechem na twarzy :) i wejde :) hihi
Nooo oczywiście innej opcji nie masz!! a co brałaś inne opcje pod uwage!!?? no wisz:D wchodzisz robiecie furore na parkiecie pare pieknych fot co bym miała oglądać :D zresztą ich nawet nie zauwarzysz:D miłej nocki :) ja lece w kime pośnić o jogurtach na śniadanie :D pa:)
heheh, milych snow z chmurkami jogurtowymi :P branoc
Tozia nie przejmuj już się, kazdemu się zdarzają takie wpadki najważniejsze to iść do przodu i nie oglądać się w tył dobrze będzie :lol: :wink:
Vanesssa pewnie że masz pokazać swoją klase i niech sobie patrzą pozostali :lol: :lol:
witam
jak tam toziu dietka???przepraszam ze na moim watku nie odp na twoje pytania ale zabardzo nie mialam czasu ale teraz to juz nadrobilam w sumie nic odkrywczego nie napisalam :0pozdrawiam
Cześć dziewczynki :)
Co za dzień... po wczorajszej słabostce.. dziś katusze psychiczne:D ale umocnienia woli... weszłam do supermarketu i kręciłam się miedzy regałami z batonami, czekoladami, ciastkami.. jakies 25 minut tak się gapiłam na te słodkości czytałam sobie etykietki.. ile to kalori ma itp itd.... i mi przeszło.. nabrałam wstrętu :D na jakiś czas mam z głowy to taka terapia... próba siły ja czy jakieś małe gówienko w kolorowym papierku...:D
Jestem przed kolacją i przed przekąską ale nic nie zjem bo czuje sie przeżarta a do 100 moge jeszcze 300 spokojnie zjeść :D ale to jutro :D
Śniadanie:
grahamka z 2 łyżeczkami bieluch naturalnego ćwiartka grejfruta
Śniadanie II :
2 tekturkowe kanapki i nogurt naturalny
Obiad:
Barszcz czerwony czysty z 3 łyżeczkami gotowanej fasoli(białko)
Surówka z kapusty pekińskiej, ogórka kiszonego,marchewki,jabłka :D
no i kawa.. i mam na dziś dość czuje że mnie rozrywa nie wiem za bardzo czemu ale NIC na SIŁE :D
Hej złotko wymazałam wczorajszy dzień z pamięci nie wymiękne po 3 tygodniach :D musze podkrecić tępo :D nawet uczę się panować nad pokusami :D
Ktosiu87 :D No to teraz Idolu :D wszystkie jesteście moimi Idolami :d bo wszystkie tracicie kilosy im większa waga wyjściowa i wiecej straconych kilosów tym wieksze słowa uznania :D a teraz rozwiń wątek 1000 :d tu sie może duże rzeczy zmieścić.. paczka czipsów :D, tona marchewki :D co jadłaś na obiad?? bo tu mam najwieksze problemy :/
Hej Tozia :D
Nie będę już Ci marudzić, że za mało jesz ;) bo sama nie dojadam... Ale dzisiaj idę na piwko, więc przekroczę mój tysiaczek - pierwszy raz od Sylwestra.
Ale dzisiaj pokazałaś silną wolę w tym sklepie - teraz pewnie też bym się nie skusiła na batonika, ale na początku diety na bank bym coś kupiła :lol: Wytrwała jesteś - to dobrze wróży (kurczę, jak to się pisze? :lol: ) Twojej diecie :D
Hej Mycha:) (tak sie to pisze) :lol: w sumie to ja nie wiem... czemu tak mało wyszlo ale nie bede w siebie wmuszać bo po co :D a Ty widzisz też z tysiakiem masz tyle wspolnego co i nic ja miałam 2 razy tysiaka przebitego ale to w ramach napadu i slabosci :D
W sumie to Wy mnie bardzo motywujecie:D moge sobie pogadac do woli wiem ze zawsze na koniec dnia rozliczenie na forum :D kazdy ma ten sam problem :D grzeszki słabości i to mnie jakoś tak trzyma:D i po raz pierwszy nie czuje że mam dość diety w sumie to nie dieta.. tylko zdrowy styl życia :D a Ty idz i wypij sobie DUŻE piwooo :D chudzino :p