Ello,elloA wiec moze na początek jestem Sylwia,mam 18 lat,wczoraj w szkole mielismy bilans i wykazało,ze mam 161 cm. i 68 kg wagikurna troche sie załamałam!to dosyc duzo,nadwaga gdzies z 11 kg.jak sobie pomysle,ze 2 lata temu wazyłam 54 kg to az mi sie płakac chce...mój cel to waga okolo 57 kg.wiem,ze bedzie to wymagalo ode mnie sporego wysiłku i ogromnej motywacji...od wczoraj postanowiłam sie wziasc w garsc,bo w sumie niedlugo lato a ja nie chce wyjsc z ogromnym tyłkiem i wylewającym sie tłuszczem!Postanowiłam zastosowac diete 1200 kcal,przez okolo 3 miesiące,nie bede jadła kolacji,ani słodyczy i zadnych napojow gazowanych,no i ogolnie bede sie ograniczac w podstawowoych posiłkach!troche pocwicze,jakies brzuszki i te sprawy...mam nadzieje,ze mi sie uda...zobaczymy...Póki co to juz drugi dzien i jest dobrze hah;P