Grunt, że nie ciągło mnie do czekolady tylko owoców! Z tego jestem szczęśliwa! Ale dobrze, że zjadłam tylko tyle...
Wersja do druku
Grunt, że nie ciągło mnie do czekolady tylko owoców! Z tego jestem szczęśliwa! Ale dobrze, że zjadłam tylko tyle...
Dzisiejszy dzien mnie wykonczyl troche. Zmykam kimac.
Pilnowac sie i nie podjadac nic po nocach!!! :D.
Dobranoc.
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Piekny dzien sie zaczal :D.
Wstawac !!!! :)
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Wstałam. I zaspałam na ćwiczenia mechaniki, a co za tym idzie- nie poszłam na nie. Wypieprzą mnie z tej uczelni jak Boga kocham. Ale co na to poradzę, że obojętnie czy spać pójdę o 22.00 czy o 1.00 to i tak nie wstanę na poranne zajęcia :/
Właśnie piję poranną kawusię :)
To musisz sobie kupic budzik z mlotkiem. W razie jak nie wstaniesz bedzie Cie trzaskal po glowie :P Pobudka gwarantowana :D. Mnie od rana Mloda daje popalic, zeby Jej wylaza i rzeznie robi :(. Ale coz takie zycie. Jesli chodzi o moje wysypianie sie to ja praktycznie wogole nie spie w nocy, a podobno to tez ma duzy wplyw na odchudzanie :?
Pozdro.
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
No tak to jest jak dzieciaki ząbkują, ale trzeba przetrwać ten czas. No i z wysypianiem się z ząbkującym dzieckiem jak widać też jest ciężko, ale jakoś trzeba to przeżyć... :)
A budziki z takim młotkiem są? To chętnie kupię sobie taki :D Mnie budzi komórka oraz budzik nakręcany z takim kowadełkiem (rodem z Garfielda!) i drze się neisamowicie, ale ja go i tak wyłączam i śpię dalej, czasami nawet nieświadomie to robię :/ Wrrr...
Idę poćwiczyć, bo nie mam co robić :D
Naszykowalam sobie na 2 sniadanko jogurt z otrebami i prawie caly wciela mi Mloda hehe ;).
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Dzieciaki wiedzą co dobre :D Ja właśnie skończyłam się pocić nad własnym ciałem :D Jestem z siebie dumna jak cholera! :P
Gratuluje postepow. Ja zaczelam przyrzadzac objad ktory wciagne gdzies kolo 15stej. 200g Bobu i kawalek miesa gotowanego chyba odpowiednie ? :)
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Jak ja dawno bobu nie jadłam, a on jest taki pyszny :D
Obiadek szykuje się pyszny :D
Ja zaraz wciągnę jabłko i mandarynkę, a około 16.00 obiadek w postaci gotowanego mięska, posiekanego ogórka z koperkiem i brokuł :D Mam nadzieję, że bedzie pycha.
Solicie przygotowywane przez Was potrawy?
Ja soli unikam jak ognia i jak narazie nic jeszcze nie posoliłam, a i tak wszytsko jest bardzo smaczne :D
Hej,
wpadłam sie przywitać. WIdzę że podobną ilość kilosków postanowiłyśmy zrzucić. Bardzo dzielnie sie trzymasz i na pewno Ci sie uda :D
Pozdrawiam i życze powodzenia :D
Ja mam tak spierdzielony humor, że najchętniej poszłabym do kuchni i zjadła coś... :(
Witam z wieczora Dziewczyny.
Jak minal Wam dzien?, bo ja wlasnie jestem po wieczornych cwiczeniach. I juz padam na ryj szczerze mowiac. Mloda dala popalic dzisiaj, i jeszcze spacerek pozno popoludniowy odbebnilysmy. Tak ze jedyne co mi teraz pozostalo to zyczyc Wam milego wieczorku, a ja zmykam do wanny moze pozniej zajrze :D.
SaraP powodzenia rowniez zycze w zrzucaniu resztki kilosow.
courtn3y co sie dzieje ze masz zjebany humor ? Ps. nie podjadaj, tez mnie przedchwila taka mysl naszla zeby cos podskubac, ale odrazu weszlam na forum :D.
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Myśli mnie dopadły, ale pokonałam je... Wojna z kilogramami to wojna. Każda wojna składa się z małych bitew/bitw (nie wiem jak to odmienić, ale o bitwy chodzi :> ), a dziś właśnie miałam jedną z nich... I postaram się wygrać każdą kolejna :)
Ja niedługo uciekam spać, bo jutro czeka mnie ciężki dzień :/
Dobranoc :)
Dzien dobry :D.
Jak tam z rana? Bo ja sie ide wydurniac z moja mala bzdziagwa :D.
Pozdro.
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Z rana dobrze :D
Ja właśnie wróćiłam z uczelni i po porannej kawce zjem grejfrucika i biorę sie za projekt z geodezji, który mam nadzieję, wiele czasu mi nie zajmie. Chciałabym jeszcze w południe poćwiczyć, bo ogólnie dziś ciężko z czasem będzie. Mam nadzieję, że się uda w południe albo wieczorem późnym. Ważne by to odbębnić, nieważne o której godzince :)
Ja chcę już sobotę i poranne ważenie :twisted:
SmieTanKaa, ucałuj swojego bobaska ode mnie :)
A jak dziś dietka idzie? :)
Dietka super.
Waga kuchenna mi sie zjeb... :(
Milego dnia :D, my wyruszamy teraz na spacereq wiec narazie :).
Pozdro.
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
A ja się wreszcie biore do roboty. Geodezja i ćwiczenia, a później kąpiel z masażem i fizyka... Jeszcze muszę wcisnąć gdzieś posiłki, a o 16.00 jechać na uczelnię i zdać projekt z geologii i na zajęcia :/ Chcę już jutrzejszy wieczór, a najlepiej spsootni poranek, bo nie dość, że generalne ważenie, to mój chłopczyk na 3 dni do mnie przyjeżdża :D
Udanego spacerku :)
Siemanko z wieczorka :)
Dzisiaj mialam normalnie zabiegany dzien, Mloda mnie wykonczyla. ;)
Lepiej dla mnie ze wiecej kalorii stracilam. :D. Kupilam nowa wage kuchenna bno bez niej ani rusz :P. Pozdrawiam :>
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Wiem, że trudno w to uwierzyć, ale o 22.00 zjadłam jabłko, grejfruta, 5 kiwi, słoiczek buraków, pół słoika ogórków konserwowych i sałatkę ze słoika (bez majonezu- ogórki, papryka, marchew, cebula)... Oczywiście jadłam wszytsko w około 1,5h...Co ja narobiłam? :( Spieprzyłam wszytsko przez moje łakomstwo... :(
No no laska troche przesadzilas. Bedziesz musiala za to dzisiaj odpokutowac :). Nie zalamuj sie. Bedzie dobrze. Nastepnym razem prosze odrazu na forum wbijac! :)
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Masz tu moj nr gg 1971209 jak bedzie zle to zagadaj :)
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Dałam czadu, ale to i tak nie powstrzyma mnie przed dietą dalszą. W sumie dobrze, że nei zjadłam tabliczki czekolady i paczki ciastek tylko w sumie warzywa i owoce, świeże lub konserwowe... Ale i tak dałam ciała i zrobię wszystko by ten cały czas, aż do świąt minął bez żadnych wpad. Ciężko mi się pogodzić z porażką, ale to tylko i wyłącznie moja wina... :(
A jak Wam mija dzionek SmieTanKaa i reszta wesołej ekipy? :)
Dzien zaczal sie spoczko jak narazie. Mala grzeczna hehe, do czasu pewnie :D. Dzisiaj za oknem nieciekawie :( wiec chyba nie bedzie spacerq, moze po poludniu. A Ty sie courtn3y pilnuj hehe ;)
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
ja jutro mam impreze Malej. Musze sie pilnowac mam nadzieje ze dam rade i nie wypije za duzo :P
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Na pewno dasz radę, przypomnij sobie o mojej wczorajszej wpadzie i o dzisiejszym moim cierpieniu i dasz radę na pewno... Nie ma nic gorszego niż wurzuty sumienia :)
Dziś będzie idealnie i jutro też. W weekend naturalnie też. Obiecuję Ci to :D MAsz moje słowo :D
Znacie moze jakis dobry srodek na paznokcie ? Zeby byly mocne i szybciej rosly? :D
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
witam...pobobno preparaty ze skrzypem polnym sa dobre.......
Hyh wlasnie dostalam nie powiem co. :( i juz mi sie jesc chce caly czas. Ku... :P
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Haloooo? Jest kto ? :D
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Mnie nie było, bo nei dośc, że długo na uczelni, bo o 20.00 wróciłam, to później ćwiczyłam i prowadziłam poważną dyskuję z współlokatorkami :) Dzień minąłł dobrze i wyczerpująco i z chęcią zaraz kładę się spac, bo jutro o 5.00 pobudka :(
Nawet nie waż mi się jeść! Wiem, że ja wczoraj zgrzeszyłam, ale to nei oznacza, że masz mnie naśladować :P
courtn3y hehe nie dalam sie wczoraj, chociaz napilam sie lyka soku z puchy po ananasie :? ale naprawde łyczuś to byl ;). Dzisiaj wieczorem robimy urodzinki Malej, a ja mam taka ochote na drinka badz piwko. Hehe mysle ze dam rade. :). Na dworze cos pogoda nie zazbyt a chcialam isc z Mala posmigac, moze pozniej sie wypogodzi to ojdziemy w trase za nim goscie przyjda :D.
Pozdro dla Wszystkich.
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
No dziś pogoda do banii :P Bo myślałam, że jest ciepło i pojechałam na uczelnię w samej bluzie, a tu psikus... Zimno niesamowicie :(
Ja za nidługo idę na drugie śniadanko, spać mi się coś dzisiaj chce :/ Jakaś taka przybita jestem :/
Dzisiaj ogolnie jakis dzien do bani jest :? ;). Nic mi sie nie chce :(
Pozdro.
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Ja mam takiego lenia, że ja piernicze. Siedze i nic nie robię. Cieszę się, że już ćwiczonka odbębniłam. A jeszcze sprzątanie domu mnie czeka :/
Dzien dobry.
Trzeba sie wyspowiadac. Imrezka spoczko hehe nie jadlam nadprogramowo, lyzeczke tortu musialam sprobowac bo by kolezance bylo przykro :? . Jedno ale to takie ze wypilam sporo alkoholu. Teraz mam oczywiscie wyrzuty sumienia :cry: . Postanowilam ze nie bede pic wogole nawet troche mimo ze uwielbiam piwsko :S. Poprawie sie obiecuje ;).
Pozdrawiam.
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Dzien Dobry.
Żyje ktos ? :)
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Ja zyje :)
Oj tam, lyzeczka tortu to nie jest zaden grzech! Mi dzisiaj odbilo i MUSIALAM ugryzc sucharka. Nie jem pieczywa od ponad miesiaca, a tu nagle ochota na sucharka. Ugryzlam i odlozylam. Tez nie uwazam tego za zaden grzech ;) I nie doliczam go do kalorii. Troche luzu musi byc :)
Hehe ja mam chyba juz obsesje z tymi kaloriami. Kurde ale jak sie ma okres to tak ciagnie do zarcia. Jak narazie sie trzymam i niepodgryzam ;).
Pozdro.
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png
Witam z Rana ;).
Co tam Pączusie? :D. Bo ja dalej tocze walke ostro. Jestem ciekawa ile na diecie 1000kcal i cwiczeniach zejdzie kg do wakacji?. Moze wkoncu sprawie sobie ten rowerek to szybciej pojdzie :>.
Pozdro Kuleczki :D
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_82_60.png