Droga do piękności! Fotki str.3

widzialam zdjecia i naprawde nie jest zle :) wyrobisz troszke cialka i bedzie idealnie :) mysle ze 55kg to za malo ale to juz zalezy od tego jak ty sie bedziesz czula choc osobiscie uwazam ze 59 byloby super :)
3maj sie :*

Właśnie mam zamiar zniszczyć tę 6 w mojej wadze chcę wreszcie ujrzeć 5 ^^ dzięki za otuchę ;*

a moim zdaniem po obejrzeniu fotek to ty nie masz nic do zrzucenia :) no ale jak uwazasz..
powodzenia zycze! :D :*

Byłam w szkole tylko na 1 lekcji i sobie poszłam bo nudy hihih :P
Na śniadanie zjadłam:
-3 kromki chleba razowego ciemnego z serem topionym i pomidorem
-jabłko na 2 śniadanie
-2 delicje :P <- silna wola działa bo jest cała paczka a już bym ją zjadła ^^

Co do sera topionego to dowiedziałam się że ma strasznie dużo kalorii! Nie będe go jadła, chociaż to mój ulubiony.

Mam jeść dużo owocków w tym jabłek!
Będe robiła codziennie sałatkę z fety moją ulubioną! :D (no może co 2, 3 dni)
Właśnie pije wodę Żywiecką.

Pozdrawiam dziewczyny!

P.S. Dzisiaj 2 dzień Wiedera i następne ćwiczonka ;D Wczoraj zrobiłam 2 raz Weidera rano i wieczorem...

Widzialam twoje fotki , nie jest zle ;] bardzo ladna masz figurke ;p tylko troche dopracowac ja musisz i bedzie ok :))

jojecka z Ciebie fajna laska jest, masz figure gruszki i za duzo nie zmienisz, jak ci sie brzuszek nie podoba to troszke potrenuj :) tylko sprobuj sie odchudzac do 55kg :!: ja ci dam :twisted: 60 bedzie wystarczajace, tylko sobie trenuj niektore partie ciala, ktore az tak bardzo Ci doskwieraja ;) nie wiem co od siebie chcesz ;) jest OK

Nie chcę widzieć tej okropnej 6! :P I chcę coś zrobić z nogami i brzuchem no i z talią :/
Mam nadzieje że po 5 kg będzie jakaś różnica? Ile mam czekać na schudnięcie z 5 kg gdy jestem na diecie 1200 kcal i ćwicze?

mysle ze jakies 5-6 tygodni bo jestes szczupla wiec prawdopodobnie bedzie troche wolniej z ciebie leciec ;)

p.s.
ja tez mam 175cm i moja wymarzona waga jest 68..twoim zdaniem bede dalej grubasem co? no nic, wazne ze moim zdaniem bedzie ok :)

Nie, wcale tak nie będe uważała skoro chcesz schudnąć do swojej wymarzonej wagi! Liczą się proporcje, a ja mam za dużo na brzuchu i chciałam sobie wymodelować nogi ;) Gdybyś była na moim miejscu też byś chciała schudnąc, ale skoro 68 to twoja wymarzona to czemu nie! :D Życzę powodzenia.

No i nastał dzień 2 a ja w wielkich męczarniach!
Zakwasy mam nadal... Właśnie skończyłam ćwiczyć.
Ale warto dla pięknej figurki się poświęcać xD
Chcę już następny poniedziałek, bo wtedy będą już choć te minimalne rezultaty i zobacze ile schudłam.
Ćwiczyć będe codziennie po około 40 minut ;)
Najbardziej odczuwam zakwasy na nogach(uda) i na ramionach...
Na brzuchu jak narazie nie mam zakwasów :/
Rano robie 6 Wiedera a wieczorem jeszcze na partie brzucha brzuszki.

Dzisiaj zjadłam już:
http://img514.imageshack.us/img514/5089/1906wo9.png

Już jest 829 kcal to troszkę dużo jak na 14:30 ... :/

No ale teraz jem jogurt i się najem więc potem tylko herbatki, woda albo bulion ;)