Ah niezle ale nie udalo mi sie ulec pysznym powidelkom sliwkowym :evil: zjadlam 3 łyżeczki :? i 2 banany ale jak narazie mam zaliczone 800kcal :D wiec nie jest zle ;)
Wersja do druku
Ah niezle ale nie udalo mi sie ulec pysznym powidelkom sliwkowym :evil: zjadlam 3 łyżeczki :? i 2 banany ale jak narazie mam zaliczone 800kcal :D wiec nie jest zle ;)
to się cieszę ze tak dajesz radę:) ja w chwili obecnej toczę wewnętrzną walkę : iść biegać czy nie iśc biegać - no ale wiem ze musze.:/ Najgorsza ta pogoda no ale trudno. Idę. Buziaki:*
powidła śliwkowe.. toż to boski wynalazek. mam jeszcze końcówkę słoiczka. zostawię na jutro :D
trzykolory boski i jakie pyszne nigdy nie zdarzylo mi sie jesc takich niesamowitychw smaku powidel i mnie zgubily zjadlam chyba z 6 łyżeczek i moj bilans dnia wygladan tak 1200kcal zjedzonych o 200 za duzo eh powiem mamie niech nie kupuje tych powidel bo nie wytrzyamam :roll: :roll: jutro obowiazkowo cwiczenia zmusze sie :D a jak tam u was kobitki mam nadzieje ze nie dalyscie sie skusic jakies pokusie jak ja :lol:
u mnie w miare luz ale też mialam maly napad - na szczescie zakonczylo sie na 2óch szklankch wody i się zapełnilam:)
BILANS DZIENNEJ NORMY RUCHU:
- bieg+ (w zyciu nie biegalam w takiej ulewie:/)
- ćwiczenia +
- rower stacjonarny + ( w zastępstwie za tenisa ( bo dzisiaj na nim nie bylam) i badmintona ( skandaliczne warunki atmosferyczne, które kompletnie uniemozliwily mi gre:/))
Ide zaraz spać - pozdrwiam:* fajnie ze tu jestescie. naprawde
Witajcie piątkowo kobitki :lol: ja juz po pysznym sniadanku 200kcal :D
monimonikk dzielnie sie trzymasz :D
jak wam idzie dzisiaj ? :?: :twisted:
http://img299.imageshack.us/img299/4...siaczeknf4.jpg
Idzie... wspaniale? Jeśli moja waga nie klamie to idzie wspaniale.. Ah szkoda, że to tylko woda tak ze mnie schodzi.. :? Chociaz skoro ciwcze tyle to może i tłuszczyk :roll: Ja wlasnie załatwiam formalności zwiazane z niedzielnym spływem kajakowym :roll:
hej:) powiem Wam ze mi się wcale nie chce jeść wmusiłam w siebie to sniadanie i się czuję po prostu pełna - a moja waga chyba też coś sciemnia... z tym ze rzeczywiscie troche cwicze wiec wyrazam nadzieje na to samo co pisces. A jak u was? ja jestem w strasznie złym humorze bo znów musialam odwolać tenisa przez pogode:/ mam ochote usiąść przed tv i sie stamtąd nie ruszac:/ pzdr
monimonikk :D ja tez jestem objedzona nie wiem czy cos w siebie wcisne jeszcze :lol: a waga stoi eh :? nawet woda nie chce ze mnie zejsc :( kurcze moze cos robie zle nie wiem :roll: :roll:
pisces slicznie ci idzie :D zostal ci jeszcze kg super :D
trzymajcie sie cieplo kobitki wpadne wieczorkiem :D zdac bilans hihi :D:D
Ah kiciamicia.. kilogram to tylko taki donosnik.. ja chce chociaz 5 cm z pupy i uda :/ schudnac