Wątek: Wkońcu schudne :D

Witam kobitki
Wracam skruszona z dodatkowymi kilosami niestety wczesniej udalo mi sie troszke zrzucic ale teraz to juz maks waże 67kg przy wzroscie 155cm i jest mi z tym niezbyt dobrze najgorsze ze jem bardzo malo a nic nie chudne eh jeszcze nie zdecydowalam sie na zadna dietke bede sie starac ograniczac jedzenie nie jesc slodyczy nie pic gazowanych napoji i moze wkoncu zagonie sie do cwieczen chce tez zaczac chodzic na basen z moim chlopakiem bo wlasnie koncza budowe mam nadzieje ze bedziecie mnie wspierac w tym zmaganiu bo samej jest mi ciezko :P pozdrawiam cieplusio

Hej Wiesz ja mam podobny proble bo naprawde od kilku dni się bardzo ograniczam jedzeniowo i w miare jest sporo tego ruchu a waga ani drgnie nie wiem czym to może być spowodowane i czy ten zastój bedzie chwiolowy Niech napisze ktoś mądrzejszy bo ja się pogubiłam...

hejka trzymam za ciebie kciuki napewno Ci się uda zresztą widzę że też jesteś taka malutka jak ja (też mam 155 ) więc razem wszystkie tutaj damy radę

ojejq, jejq, najpierw powiedzmy sobie,ze trzeba b.b.b. duzo pic-ja zakochalam sie w zielonej herbatce-pij min. 2 litry plynow (kawy sie nie liczy w tym)..do tego warzywa, gotowany kurczak i jogurt naturalny na poczatek-bedzie dobrze do tego cwiczonka i waga ruszy-nie ma innego wyjscia to powodzenia!

Dzieki dziewczyny za odzew bardzo sie ciesze ze bedziecie mnie wspierac

tiska ja juz sie odchudzalam z tysiac razy probowalam rozne diety i ciezko mi schudnac nie martw sie czasem jest zastoj waga pojdzie w dol

Owieczka witam male jest piekne prawda uda nam sie

mistery wiem ze sie powinno duzo pic ale ja bym co chwila do ubikacji biegala staram sie a co do zielonej herbaty nie znosze jej smaku czasem zmuszam sie wypic czerwona jogurtu naturalnego tez nie lubie niestety ale staram sie narazie ograniczac jedzenie

Wczoraj jadlam na obiadek pyszne warzywka
Dzisiaj dzien zaczynam od kawki ktora stawia mnie na nogi pozniej jakies sniadanko Pozdrawiam

a jakże by inaczej małe górą a ci do czerwonej herbaty mnie się udało teraz kupić z dodatkiem poziomek i wanili trochę lepsze w smaku od takiej normalnej i jakoś da się wypić

o takiej herbatki jeszcze nie widzialam nigdzie ciekawa a u mnie dzisiaj porazka na calej lini zjadlam ogromny obiad puree salatka ( jedyne cos zdrowego) i cale udko ale mi wstyd

wiesz ja tylko z tego obiadku wykreśliłabym te puree może ze względu na to że nie lubię kartofli ale może i takie wpadki nie powinny się zdarza ale według mnie one nic nie psują ważne aby nie zaczęsto

Dzieki owieczka ze do mnie wpadasz ja tez nie jem z reguly ziemniakow bo wole ryz ale mam takie dni kiedy bierze mnie ochota na purre wlasnie
Dzisiaj zaczelam dzien od kawy i sproboje wiecej pic noi nie skusisc sie na nic slodkiego bo to moj slaby punkt milego dzionka

No dzisiaj idzie mi nawet niezle zjadlam batonika musli i puszke coli ale odbilam to 4 godzinny spacerkiem po calym miescie ale sie nabiegalam eh nogi mnie strasznie bola chyba bez masazu sie nie obejdzie a teraz wszamie sobie jogrucik kiwi z bananem moj ulubiony :P