Wersja do druku
hey jestem Kalina :)
który raz zaczynam dietkę? hmm.. policzyć juz raczej nie ma szans :P
raz było lepiej raz gorzej :) niestety przez ostatnie dwa latka masakrycznie sie zapusciłam :cry:
do obejrzeniu zdjęć z wypadu na Kaszuby "troche" mnie otrzeźwiło :P koszmar
mam jednak duży problem :( nie potrafie odchudzać sie sama :cry:
może mogłabym sie do kogoś przyłączyć? tak dla wspólnej motywacji?
wzrost: 176
waga:75
wiek: 25 juz niestety :P
Kalinko tu wszyscy CIę wspomogš, dodadzš wiary w to, że można....
Na razie witam Cię na forum..
I rozumiem że zaczynamy od jutra??
Buziaki
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce
Dzięki :D
Zaczełam od wczoraj :D jak zaczynam "od jutra" nigdy mi nie wychodzi ;)
Kalinko to napisz jak Ci poszło
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce
hmm no cóż :) na razie jestem na tropie jakiejś ciekawej dietki :)
i nie moge sie zdecydować :D choc powinno to być łatwe bo juz chyba kazdej zkosztowałam ;)
wczoraj zjadłam dużo ale tylko rzeczy niskokalorycznych:
kapusta, pomidory, ogórek, greyfrut, chyba z 5 nektarynek :oops: , jogurt żurawinowy, 3 duże kefiry,pół puszki groszku, surówka z selera 30dag, kawałak arbuza i 3 kawy ( nie moge sie oprzeć, pracuje w kawiarni :) )
o kurcze, teraz jak to wypisałam, podliczając to jednak tak mało nie było :lol:
No mało nie jest ale za to same zdrowe rzeczy
No może poza tą kawą :)
A może póki się nie zdecydujesz to standardowe 1200 kcal?
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce
Hej :lol: mamy podobna wage i wzrost :lol: powodzenia Ci zycze :!:
P.s idz jutro na impreze z hitami na czasie to zapomnisz o frustracji :wink:
anneirving:
chyba skusze sie na tą dietkę punktową :D taka dość ciekawa i jeszcze jej nie próbowałam ;) a jaką Ty stosujesz?
tiska
wzrost tak :D i wage równiez ale niestey nie mam juz Twoich latek :cry: a szkoda :P
jak Ci sie udało juz tyle zrzucić? GRATULUJE!!!
Ale ile to miedzy nami jest roznicy...2 lata to jest nic :wink:
W polowie czerwca wrocilam z Belgii strasznie wygrubiona i opuchnieta wiec duzo zeszlo mi tej opuchlizny w postaci wody i dlatego tak duzo stracilam a tluszcz mam nadzieje,ze juz spalam i teraz bede chudla z tluszczu a nie wody :!:
Kalinko ja jestem na 1000 kcal
W zeszłym roku świetnie mi służyła
Mam na niej dużo energii
(inaczej niż wtedy gdy sie objadam niezdrowymi pysznościami)
jestem radosna i cała w skowronkach
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce