Wątek: 15 kilo do zrzutu...

hey jestem Kalina
który raz zaczynam dietkę? hmm.. policzyć juz raczej nie ma szans :P
raz było lepiej raz gorzej niestety przez ostatnie dwa latka masakrycznie sie zapusciłam
do obejrzeniu zdjęć z wypadu na Kaszuby "troche" mnie otrzeźwiło :P koszmar
mam jednak duży problem nie potrafie odchudzać sie sama
może mogłabym sie do kogoś przyłączyć? tak dla wspólnej motywacji?

wzrost: 176
waga:75
wiek: 25 juz niestety :P

Kalinko tu wszyscy CIę wspomogš, dodadzš wiary w to, że można....
Na razie witam Cię na forum..
I rozumiem że zaczynamy od jutra??
Buziaki







[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

Dzięki
Zaczełam od wczoraj jak zaczynam "od jutra" nigdy mi nie wychodzi

Kalinko to napisz jak Ci poszło







[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

hmm no cóż na razie jestem na tropie jakiejś ciekawej dietki
i nie moge sie zdecydować choc powinno to być łatwe bo juz chyba kazdej zkosztowałam
wczoraj zjadłam dużo ale tylko rzeczy niskokalorycznych:
kapusta, pomidory, ogórek, greyfrut, chyba z 5 nektarynek , jogurt żurawinowy, 3 duże kefiry,pół puszki groszku, surówka z selera 30dag, kawałak arbuza i 3 kawy ( nie moge sie oprzeć, pracuje w kawiarni )

o kurcze, teraz jak to wypisałam, podliczając to jednak tak mało nie było

No mało nie jest ale za to same zdrowe rzeczy
No może poza tą kawą


A może póki się nie zdecydujesz to standardowe 1200 kcal?






[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

Hej mamy podobna wage i wzrost powodzenia Ci zycze

P.s idz jutro na impreze z hitami na czasie to zapomnisz o frustracji

anneirving:
chyba skusze sie na tą dietkę punktową taka dość ciekawa i jeszcze jej nie próbowałam a jaką Ty stosujesz?

tiska
wzrost tak i wage równiez ale niestey nie mam juz Twoich latek a szkoda :P
jak Ci sie udało juz tyle zrzucić? GRATULUJE!!!

Ale ile to miedzy nami jest roznicy...2 lata to jest nic
W polowie czerwca wrocilam z Belgii strasznie wygrubiona i opuchnieta wiec duzo zeszlo mi tej opuchlizny w postaci wody i dlatego tak duzo stracilam a tluszcz mam nadzieje,ze juz spalam i teraz bede chudla z tluszczu a nie wody

Kalinko ja jestem na 1000 kcal
W zeszłym roku świetnie mi służyła
Mam na niej dużo energii
(inaczej niż wtedy gdy sie objadam niezdrowymi pysznościami)
jestem radosna i cała w skowronkach






[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce