walka z moim drugim JA - czyli żarłokiem!!!

taki pomarańczowy doskonałość roku 2004 :lol: no slicznie pachnie do ok. 10 zł kosztuje a czy daje efekty :roll: :?: zobaczymy :)

Kasia takie pysznościowo wyglądające koktajle zostawiła, że wzroku od nich oderwać nie mogę. O jakbym chciała mieć sokownik..... kupowałabym sobie owoce i warzywa i robiła pyszne zdrowe soczki, echh :) Się rozmarzyłam...

http://www.female.pl/images/reklama/1195.jpg

Tak czytam o tej Twojej diecie Katarinko i ćwiczeniach, że aż mi głupio jest jak na siebie patrzę...... może też bym sobie pobiegała, mam gdzie...... tylko że mam też astmę wysiłkową..... ale może dam radę...?

O włosach piszecie, Katarinka wspomniała o jedwabiu, to ja chyba skoczę na swój wątek i opowiam o tym moim cudnym jewabiu i go Wam polecę :)
A odżywki Dove nie używałam jeszcze nigdy. Ale chyba jak już sięma jedwab, to się odżywki na włosy nie kładzie, prawda...?

Katarinko, co do przesłanych skanów, to jeszcze raz dziękuję, tylko ostatnie stronki pomyliłaś, nie całość hihi. Znaczy pomyliłaś Rybę z Rakiem hihihi:) Nic dziwnego, oboje w wodzie żyją :D :D

Misio:) moje dziesiejsze biegania zadnym wyczynem nie było zrobiłam duze kółko wokól parku wqrzyąłm sie bo mp3 nie słuchalam przez wypadajace słuchawki - wogole zimno i wrocilam!

No ja stosuje raz na jakis czas taka odzywke z pantiene włosy gęste i mocne - fajna jest a tak to ten jedwab i czekam az włoski mi odrosna !! juz chce miec długie - takie długie jak ty masz Misio - o i takie sliczniutkie :)

ja mialam sokownik w domu - robilismy soczki ale sie popsula, a zawsze sa inne wydatki takze kazdy zwleka z kupnem!

moze dlatego ze u mnie w rodzinie same prawie Raki :)

zjadłam sniadanko:
:arrow: 4 wazy 2 z serkiem ricotta 2 z serkiem z warzywami, 4 plasterki poledwicy ogórek i por a ile to bedzie kcal??? no policze na komórce :wink: chyba ok. 210 tak na oko :)

a co ja zjem na obiad??? hmm moze by tak ziemniaczka z czyms tam ...oj dawno jadlam :)

http://www.iskconbangalore.org/conte...ce/pinaple.jpg

POZDRAWIAM SERDECZNIE :)
ZIEMNIAK Z TWAROŻKIEM I SZCZYPIORKIEM ...PYCHA :)

katarina
jaki ten jedwab używasz na włosy, bo mnie to zaciekawiło??

ja ostatnio kupiła że l i serum mariza pomarańćzowe ale piecze przeokropnie i chyba wywalę bo to chyba nie powinno piec?? zwłaszcza jak posmaruje i idę spać pod kołdrą robi się ciepło i piecze :?

ładnie trzymasz dietkę ale zaniepokoił mnie ten okres po 2 miesiącach, to przez odchudzanie??

Katarinko no poranne bieganie ..wow ale naparwde plus za To !! nie kazdemu by sie chcialo ..:P:P:P

to juz chyba wiem jaki ten zel ;] widzialam go dzis nawet w sklepie
taka cala seria jest z tego ;]

mialam nawal ale juz ok:) sytuacja opanowana i znalalam czas na kolacje :)

Misku - no a ja zjadłąm ziemniaczka z fasolna szparagowa, fasola i jajkiem sadzonym..
tylko ziemniaków zapomnialam posolic , ehh Rafal zjadł chociaz niesłone :lol:

Inezzko - z Szwarkopf jest taka odżywka i basam ok 13 zł. jak dla mnie spoko, bo mialam puszace sie włosy!a z okresem nie wiem - raczej przez to ze w tak krotkim czasie przytylam! :twisted: :twisted: byłam u pani ginekolog bralam takie tabletki- rok temu tez w tym czasie mi sie okres przesunął - ale wtedy wyjezdzalam do Belgii i było to zwiazane ze steresm - a teraz no nie wiem chyba wszytsko na raz praca szkola i życie w biegu :cry:

Asiu - ehh to moje bieganie trwalo z 15 minut ale mam satysfakcje ze spobowalala :)

zaraz przedstawie raporciki:)

kochana no ale 15 minut to duzo...ja 5 minut biegu nie wytrzymuje naparwd ... zreszta moim najwiekszym problemem [przy wysilkach typu bieg czy wspinaczka jest starszny problem z oddychaniem:/

No ładnie łanie!
Biegasz, ćwiczysz... Pożycz chociaż połowę tych dobrych chęci!