-
No i niestety cwiczenia zajely mi tak duzo czasu ze nie zdolalam juz wpasc nawet na chwile na forum. Godzinka na stepperku, moj dotychczasowy rekord :D
Mietka sie wlasnie, tiska, racze. Pyyyyyszznnaaaa! :D
Sforra - co ty mi tu za kryzysy przechodzisz! Nawet sie nie waz! Pamietaj, jestesmy jak rodzinka! NIE DAJ SIE! Ode mnie tez kopniak :wink: :!:
Straszliwie zasmakowalam w nerkowcach! Od wczoraj jem je i jem. A one takie kaloryczne.... Chociaz slyszalam rowniez, ze orzechy sa baaardzo dobre dla diety, bo zawieraja jakies latwo przyswajalne tluszcze... Jak to jest?
-
Kolezanko moja jedz niech Ci pychy rosna :wink: :wink: :wink: a powaznie to te wszystkie pistacje itp sa boskie ale maja duzo kcal ale za to sa drowe wiec mozesz je jesc :D a jak mija dzionek :?:
-
Dzionek minal dobrze... Opieram sie jak moge roznorakim przekaskom skutecznie. Cwiczonka mnie jeszcze czekaja. Ech...
Tiska, byleby mi tylek nie urosnal przez te pistacje :wink: Bo sie chyba zdenerwuje... :P
Milego wieczorku :D
-
Ja dziś z kolei zajadałam łuskany słonecznik i lepiej żeby on był jakiś wartościowy bo zjadłam ze 100 g :oops:
-
orzeszki są zdrowe, ze względu na rodzaj tłuszczu jaki w sobie zawierają (wpływa min. na ochronę serca), ale zawsze jednak to tłuszcz - więc kilka - kilkanaście sztuk jak najbardziej, ale więcej to już ryzykowne. A co do nerkowca - to ja też uwielbiam... mmm...
-
Markowa napewno Ci dupcia nie urosnie od takich malych niewinnych pistacji :wink: :D
ja moze jutro wystartuje rano pojezdzic cos na rowerku bo przyrastam tluszczem :roll: :x
-
Tiska przecież rower z rana jak śmietana :P Sama sie wybieram o 7.00 (jak dam rade :roll: )
-
Witam Markowa:)
Odnalazłam Cię:) Prześledziłam cały Twój wąteczek, i albo nie wychwyciłam - co jest bardzo możliwe, bo padam już na twarz ze zmęczenia dzisiejszego - bądź nie napisałaś, odnoście a6w?:) Kontunuujesz?:) Ja się chyba skuszę poraz kolejny - pierwszy raz doszłam do 6 dnia :mrgreen: Tylko to taaakie nuuudne... A ja nie lubię popadać w schematy i robić non stop tego samego...:|
Dobrej Nocki życze i buziaki ślę:*
-
Milego dzionka pani Markowa :D :D :D :D :D
-
ja potrzebuje porad do tych wszystkich urzadzen z silowni- rozumiem ze stepper jest na nogi i to jest to cos na co sie wchodzi i schodzi i wchodzi i schodzi?? wiem ze pytanie pewnie glupie ale w zyciu na silowni nie bylam... :oops:
czy to wyszczupla nogi?? czy bardziej buduje miesnie (tylko nie lydek to juz i tak mam w nadmiarze...)
no to pozdrawiam
