Ja też osiągnę sukces! zobaczycie :) foto str: 4, 12, 29 :)

i jak tam dzionek minol kochana?:)
http://www.spolem-bielskpodlaski.pl/images/deser23.jpg

eh...
dzień minął fatalnie :cry:
1. zgubiłam karnet na fitness - 60 zł w plecy :(
2. znowu pełno zajęć dziś i nie miałam na nic czasu.
3. rano dzień zaczął się fajnie :)zjadłam jogurt, ale póxniej bieganina w domu, mam remont i wszędzie telepi się pełno ekip róznych. No i nie zdążyłam nic zjeść a do tego nie wiem dlaczego zwróciłam całe śniadanie. Strasznie nie dobrze mi ostatnio i często wymiotuję po śniadaniu :? . Póxniej biegiem do biblioteki jeszcze mi tramwaj uciekł więc szłam na pieszo, tam znowu nic nie zjadłam. No i na uczelni siedziałam kilka godzin a że w sali tak duszno a ja głodna i... zasłabłam...I była afera bo chłopak mnie odebrał i marudził że to przez to że nic nie jem. i skończyło się żarciem! :evil: :cry: :( czyli kolejny dzień stracony :cry: :cry: :cry:

idę już lepiej spać :(
i przepraszam, że znowu Was nie zdążyłam odwiedzić, ale na prawdę nie mam jak i kiedy :(

dobrej nocy życzę

hmmm nie dobrze ze tak wymiotujesz....misiek a moze TY w Ciąży jestes jak piorankami Ci niedobrze??? :P

oj i zacznij jesc regulanir bo widzisz pozniej sie chlopak martwi i w ogole:P:P takze dzis chce przecyztac ze pieknie jadlas itd:)))))

i dalej czekam na zdjecia ale wiem ze narazie czasu marnie :P milego dnia kochana i sil :)

http://www.fabfoodpix.com/info/images/chinese-food.jpg

asq proszę Cię nie strasz mnie... już sama się nad tym zastanawiałam...ale wierzę że nie że to tylko coś z żołądkiem :) oby... :)

a z jedzonkiem no postaram się postaram ale nie wiem co z tego wyjdzie
narazie piję zieloną herbatkę z cytryną :)

pomyślałam to samo co asq25 :P ale dobra, nie będę Cię denerwować (bo jeszcze Ci zaszkodzę :lol: tak wiem, okropna jestem)


Musisz jeść w miarę regularnie! Bo takie niejedzenie może naprawdę doprowadzić do czegoś okropnego :( Dobrze że chłopak Cię odebrał bo jakby Cię np. pogotowie zabrało to byś wesoło nie miała - kroplówki itp. wiem coś o tym :roll:


I nie przejmuj się że nie masz czasu nas odwiedzić - ja osobiście wolę żebyś zamiast mnie odwiedzać zadbała bardziej o swoje zdrowie!

no ja tylko powiedzialam moja peirwsza mysl...ale kochaana spokojnie:)))) co ma byc to bedzie ale jak wolisz zeby to byl zoladeczek to za to trzymam kciukasy hihih:P

no naparwde regularne jedzenie koniecznie!!:)

Dzień dobry wszystkim :D
dziękuje Wam że jestescie takie kochane dla mnie :)
dzisiaj mdłości nie mam od rana ... ale jeszcze sniadanka nie zjadłam więc wszystko przede mną :P mam nadzieję że to nie ciąża...chociaż wiem, że tatuś dziecka byłby bardzo opiekuńczym, cudownym i rozpieszczającym ojcem :) i na pewno by mnie nie zostawił :D :D :D :D :D a nastoletnią matką już nie bede (w końcu już po 20 :( ) więc tez nie najgorzej aczkolwiek chciałabym poczekac jeszcze jakies 5 - 10 lat :P

a na dzisiaj mam zaplanowane świąteczne przygotowywania, więc zaraz idę robić jedzonko na święta ... eh... :)

a i mój pępek już aż tak nie boli i teraz powoli zaczynam się cieszyć że go sobie przekułam, ale wiem że musze brzuszek zgubić żeby móc go póxniej dumnie pokazywac na plaży :)

uciekam do zajęć a Wam moje drogie życze cudownego dnia (mimo że śnieg za oknem - przynajm,niej u mnie :( )

solitude jak się trzymasz :?:

i jak tam kochanana?:) po świetach..a raczej jeszcze w trakcie świąt:P:P:P

Cześć....
witam znowu... oczywiście grubsza...

nie wiem co się działo, a właściwie wiem.. oczywiście znowu się zapuściłam i przytyłam.. tak to już ze mną jest

ale w końcu zmobilizowałam się żeby wrócić...

POCZĄTEK: 23.04.08
KONIEC I ETAPU: 24.05.08
PLANOWANA UTRATA WAGI - około 3kg

WYMIARY - 23.04.08
biust - 92 cm
talia - 71 cm
brzuch - 92 cm
biodra - 101 cm
udo - 56 cm
waga - 70kg

POSTANOWIENIA

1) jedzenie
zakaz!
- słodycze
- fast foody
- pizza
- białe pieczywo
- cała reszta tuczących świństw!!

nakaz!
- warzywa pod każą postacią
- owoce (z ograniczeniem)
- pieczywo razowe
- jogurty naturalne
- i inne zdrowe rzeczy ale jeszcze nie wiem co wiec bede uzupełniać listę

2) ćwiczenia
- taa.... to zdecydowanie najgorszy dział... bo ja nic nie robię... i jeszcze niewiem jak to będzie wyglądać...

3) dbanie o ciało
- balsam antycellulit 2 razy dziennie
- coś na biust (jeszcze nie wiem co)
- w końcu zadbać o włosy i paznkocie


DO CHOLERY JASNEJ NIE MOGE BYĆ PRZECIEŻ TAKIM GRUBASEM... MARZYŁAM O TYCH 65 KG I W KOŃCU JE OSIĄGNĘ :!: :!: :!:
http://bodysecret.pl/u/Image/odchudzanie-VIP-LINE3.jpg