-
Witaj Beata!
Na początku życzę Maie Twojej dużo zdrowia i żeby szybko lepiej się poczuła.
Co do diety...700kcal? nie uważasz że to stanowczo za mało? Po dwóch tygodniach stosowania diety poniżej 1000-1200 kcal nasz metabolizm potrawi zwolnić o 20%!
Prosze Cię dobijaj do 1000-1100 Będzie ubywać niecały kg a jeśli dodasz ćwiczenia przynajniej 15-20 min dziennie - podkręcisz go. taka dieta może doprowadzić do jo-jo a tego chybażadna z nas nie chce? Prawda?
Gratuluje 7:) ja chcę zobaczyć do końca września 6 z przodu i mam nadzieję że się uda, choć u mnie cięęęężko bywa, zwłaszcza jak wpadnę w wir pracy.
Co do diety to dodam jeszcze że do południa nasz metabolizm pracuje na pełnych obrotach, im póżniej tym zwalnia i dlatego bardzo dobrze że nie jesz wieczorem.
Życzę dalszych sukcesów. Będę tu zaglądać!
Buuuuziaki!
Matylda
-
MatyldaI dzięki! Postaram się dostosować do twoich rad! :)
Dziękuję Tobie bardzo! Też będę do Ciebie zaglądać! :D
Pa! Życzę miłej nocki! (chyba, że jeszcze się odezwiesz) :wink: :wink: :wink:
-
Witam Beatko :)
NO ładnie się chudnie, pokaż na tickerku ile ważysz :)
Pozdrawiam
-
Witaj Agapinko! Bardzo się cieszę, że chudnę. :D
Moja waga w tej chwili to: :arrow: 79 kg.!!!!!!
A jak u Ciebie leci?
-
No Beata!! Brawo!! Tickersa mi tu szybko zmienic:)
Jesz trozkę więcej? Jak ćwiczenia?
Pozdrawiam ciepło!
-
-
Niestety nie mam ochoty na ćwiczenia!!!!!! :( :( :(
Ale za to mam ochotę na batonika.............., niestety nie mogę go zjeść, bo jak zacznę to będzie po diecie!!! :oops: Mam nadzieję, że się powstrzymam???????
Trickersa zmienię w niedzielę, bo wtedy jest oficjalne ważenie! :D
Kto mi podpowie o co chodzi z tymi serduszkami? Właśnie dzisiaj się pojawiły. Myślałam, a nawet wiem, że jestem super grubasek, a tu wskazuje "matulki"? Czy serduszka będą się zapełniały jak będę chudła? Odwrotnie do wagi?
Pozdrawiam odwiedzających mnie. :D :)
Jutro mnie nie będzie, bo jadę z synem na wycieczkę zorganizowaną przez mój zakład pracy. Do Bałtowa. Ale będzie super!! :D
-
Jeszcze jedno malutkie pytanko: jak pod tymi serduszkami wkleić jakiś obrazek i skąd go wziąźć?
papatki :wink:
-
Witam Beatko :D
U mnie waga stoi ostatnio :(
Buzka i pozdrawiam
-
Hejka!!!!!!
Wróciłam z wycieczki i strasznie mnie bolą nogi! :wink:
Niezly dali nam wycisk, ale było super :!: :!: :!:
Agapinko nie martw się waga na pewno ruszy! :D
