Guniu jak chcesz to możesz u mnie pisać jak Ci idzie i takie tam ... pozdrawiam
Wersja do druku
Guniu jak chcesz to możesz u mnie pisać jak Ci idzie i takie tam ... pozdrawiam
Jeeee jeee jeee .... 1 kg mniej !!!
brawo!!!!!!!!!!!!!!1 gartulacje:)
Dziękuje :) ale jednak postanowiłam i założyłam swój temat.Cytat:
Zamieszczone przez Ropcia87
ładnie ćwiczysz i ładnie chudniesz :D
gratuluję :D
z 5 kg jak nie więcej :) teraz waże 74,6 kg przy wzroście 173cm, mam jakieś 6 kg nadwagi!! przez mój brzuch to mi ciężko skarpetki zalożyć :) hehehe
no i w koncu muszę przejść na dietkę :)
najpierw 3 dniową potem 13 dniową a potem to juz nie wiem :)
a i ćwiczyć to mi się nie chce :) ehh, co do ćwiczeń to nie mam motywacji :/
Dzień dobry Kochane :) :)
Kuna a jaką dietke masz na myśli jeśli chodzi o tą 13 dniową.Nie no musisz ćwiczyć jeśli chcesz się pozbyć tego brzuszka ,sama dieta go nie zbije moim zdaniem .Życze powodzenia :wink:
A u mnie wczoraj ładnie było z jedzonkiem i z ćwiczeniami 60 minut rowerku, 50 brzuszków , aaa no wstyd mi zjadłam 3 delicje :(
Dziś zjem torcik i wypije ze 2 lampki winka bo mój chrześniak ma 2 latka.A od jutra mam zamiar przejść na diete kopenhaldzką,a po niej jak dobrze pójdzie na 1200 kcal.
MIŁEGO DNIA :wink:
czym są te 3 delicje przy tym ile i tak już dokonałaś ;) gratuluję zgubionych kilogramów :) i mi wreszcie znów waga ruszyła, po długim, jakimś miesięcznym zastoju. Blee,a kopenhaska dieta dla mnie jest straszna... To menu jest obrzydliwe i nie dalabym rady na nim pociągnąć. Poza tym nie jem miesa, więc nie wiem czym miałabym zastapić te befsztyki? A jesli nawet bym je czyms zastąpiła to już możliwe, że nie byłoby tego działania. 3mam więc kciuki,bo jestem pełna podiwu, że decydujesz się na tą mękę ;)
Witaj Ropciu :)
Jak zauwazyłam, mocno się zawzięłaś za dietę i już schudłaś 2 kg- moje gratulacje! :) I znalazłaś sobie świetną motywację- facet. Zawsze działa :D i na pewno Ci się uda