-
Przepraszam ze wczoraj nie zdałam relacji ani nic ale internetu nie mialam:)) ale juz jestem:DD Co do dzisiejszego dnia moj jadlospis wyglada tak:
- kromka chleba razowego z szynka drobiowa + herbata Puerh + Pluszzzzz
- Jogurt Activia sliwkowy
- Spaghetti z sosem Bolognese
To jest w sumie 998 kcal:DD idealnie hehehe
Co do ruchu, dzisiaj nie mam mozliwosci bo mam do napisania pare prac do projektów i nauke:))) mimo ze dopiero jutro mam pierwsze zajecia:))
buziaki;*[/b]
-
Hej pancia! Mam więciej do zgubienia niż Ty :oops:
Ja zaczęłam dietę 1000 kcal 26 sierpnia. Na tej diecie chudnę 1 kg tygodniowo. W tej chwili jest mnie mniej o 5 kg. Ta dieta działa. :D
napewno Ci się uda :!: 8)
-
hejka:) A jak dzisiaj dzionek idzie?? u mnie wczoraj były same gafy, ale dziś znowu trzymam się dzielnie.
pozdrawiam i czekam na relację :)
