Wątek: NoWy StYl ZyCiA oD jUtRa:)))

Cześć Wam Moja koleżanka poleciła tą stronę, weszłam i .... spodobało mi się) Fajnie, że wszyscy się tak wspierają) Jak mojej koleżance tak i mnie jest ciężko schudnąć) Liczę na Wasze wsparcie!!!
Moja waga 68kg
Wzrost 165cm
Mam 21 lat
Chcę zejść do 55 kg poniewaz to moja idealna waga Jak chce schudnac?? widze ze wszyscy polecaja 1000 kalorii wiec ja zastosuje) plus ruch, nic konkretnego nie mam na mysli)

Od jutra bede pisala co jadlam i robilam (trening)

Buzka:*

Witaj! Ja też od jutra zaczynam Mam tak sam cel co do wagi 55 i będzie dobrze. Myślę, że damy radę, tylko musimy się bardzo postarać Pozdrawiam.

Malina i pancia powodzenia

Obie was dziewczyny gorąco wspieram. Uda Wam się, zobaczycie!!

powodzenia, dietka 1000 jest podobna dobra ale mimo to ja jestem na 1200 bo nie chce tak bardzo sobie metabolizmu rozwalić postaram sie wpadać i wspierać cię w walce z kiloskami

I ja również życzę powodzenia Wszystkie damy radę

to jak pisalyscie wczoraj,ze od jutra zaczynacie czyli wedlug moich obliczen od dzis wiec POWODZENIA dziewczyny

Dziękuje Wam wszystkich;DD nie spodziewałam się aż tyle odpowiedzi!!)
Postanowilam wieczorkiem pisac co zjadlam w ciagu calego dnia i jaki ruch mialam)) a i oficjalne mierzenie sie bede miala w niedziele;DD jeszcze raz dziekuje!!)[/b]

Hej! Dieta 1000kcal również moim zdaniem jest najlepsza Jak tylko skończę swoją DC i z niej wyjdę zaczynam tą właśnie dietkę Trzymam za Was mocno kciuki i życzę powodzenia!

hej pancia : ja tes sie dlaczam odponiedziku zaczynam sie odszczuplac i podobnie jak ty zastosuje 1000-1200 kcal plus duuuuzo ruchu mam nadzieje ze wzyscy razem dmy rade mam 21 lat 159cm (hliphlip malutka jestem) i 54kg... chce miec 47 mam nadzieje ze da sie to zrobic w 2 miesiace.. bede sie starac mileo dnia wszystkim