Wersja do druku
ASq no nie dobilam ale mialam 901 z groszami bo zjadlam jeszcze pol jablka i troche kap kiszonej .a jesli chodzi o spanie po poludniu to zauwazylam ze jak nie spie to jem jak glupia bo niemam co zrobic z czasem no i chyba bedzie lepiej jak z godzinke sie drzemne dziennie po poludniu :wink: . dzis kawa z mlekiem i kr chleba znow z sledziem w oleju bo cos mi zasmakowal heh :) a na obiad musze cos wymyslec .milego dnia zycze
Czesc Anulka ;) przepraszam, ze dlugo nie pisalam, wyjasnilam dlaczego w moim watku. Widze, że tTobie idzie całkiem nieźle, a maleńkie grzeszki zdarzają się każdemu niestety. A jak tam waga, rysza coś ?
Pozdrawiam serdecznie :)
Anulku a dzis jak idzie?:) hehehe ja zaraz wskakuje na rowerek wreszcie:P
witam kobietki!! no dzis z dietkowaniem nawet nawet tzn na obiad lyzka ziemniakow 1 ogorek kiszony i plasterek martadeli ,pozniej kawka u kolezanki i pol jogobelli a na kolacje 1 kr chleba z serem i sledziem w oleju hehe ale mieszanka i teraz mala mandarynka .tylko niewiem jak bedzie z cwiczeniami bo zbiera mnie jakies chorobsko i wszystko mnie boli ,mam nadzieje ze aby na 15 min wejde na rowerek ale nie obiecuje.a i godzinka spacerku dzis byla .milego wieczoru zycze :wink:
no Anulku mieszanka mieszanka..ale wiesz sledzia tez bym zjadla po góralsku albo w smietanie/jogurcie mmm:)
no to kuruj sie zeby Cie to chorobsko nie rozłozyło bo wtedy bedzie ciezko:(
witajcie!!!! wiecie co dziewczyny albo ja jestem glupia albo ta waga pisalam Wam ze w pon na wadze pokazala mi 67,5 i dzis tak z ciekawosci weszlam i wchodzilam na nia chyba z 10 razy bo pokazywala 66,2 :roll: niewiem co jest nie tak ,moze Wy mi odpowiecie hmm. a wiec tak wczoraj bylo bez cwiczen bo nie mialam sil ,a dzis na sniadanie kawa z mlekiem i kr chleba z poledwica drobiowa a na obiad zupa jarzynowa
Odpowiedz jest prosta, schudłaś ponad KG :) oczywiście trzeba też wziąć npod uwagę kiedy się warzyłaś, czy rano czy wieczorem, czy po posiłku czy nie. No ale mimo wszystko gratuluję ;)
Oby Cię faktycznie nie rozłożyła choroba, bo nie będzie fajnie :(
Pozdrawiam :)
noooooo odpowiedz jest banalnie prosta...zgadzam sie z moja przedmowczynia:P
Widze,że ostatnio zajadasz się śledziami :)
A co do wagi to proste : schudłaś - gratuluje.
witajcie dziewczyny!!!! no mozliwe macie racje ja juz sama niewiem co o tym myslec ,pogubilam sie troszeczke :wink: . no wczoraj poszalalam bo mialam prawie 1200 kcal ,bo na obiad zamiast zupy ,zrobilam ciap kapuste i mielone na sos no tak jestem przed @ to dlatego tak wydziwiam z jedzeniem ,dobrze ze nie ciagnie mnie do slodyczy tak jak inne dziewczyny heh.no a dzisiaj tradycyjnie kawa z mlekiem 1 kr razowca z poledwica i odrobinka majonezu ,1 mandarynke malutka i 2 lyki maslanki hmm nie mam pojecia jak to zapisac ale coz .IKA no tak jak wczesniej wspomnialam przed @ mam takie smaki i akurat trafilo na sledziki hehe .milego dnia zycze!! :)