Wersja do druku
ja zazwyczaj patrzę czasowo ile jeżdżę, bo z kilometrami to mi różnie wychodzi, czasami jak sie zagapię na film, to po prostu wolniej jadę :)
fajnie masz z tą wagą, ja już doczekać się nie mogę, kiedy się zważę - jeszcze tylko niecałe dwa tygodnie :)
pozdrawiam :)
ojjjj no to wio do ćwiczonek:P hihihi ja jzu jezdze na zepsytym liczniku od yyyyyy 3 miesiecy hihih:p ale wazne ze rowerek jezdzi:P
Powolutku ale do celu - slicznie ci idzie :) Ja znowu zawalilam ale od jutra koniec z obazarstwem . Mam andzieje ze to moje ostatnie podejscie
i jak tam pojezdzilas na rowerq :)?? ja dzisiaj niestety nie mialam czasu ...ale jutro :)
ja doszlam do takiej wprawy ze wlasciwie jezdze tym samym tempem i wiem mniej wiecej ile kilometrow przejezdzam nawet bez patrzenia na licznik:)
ciesze sie ze moj watek zmotywowal CIe do cwiczen :D
milego dnia kochana:)
http://www.ekartki.pl/cards_files/1/1168_kawa.jpg
cio tam dzisiaj u CIebie ?? :))
u mnie w tygodniu to kurcho z czasem, dlatego zaglądam bardzo nieregularnie.
Poza dniem wczorajszym rowerek wzorowo 30-45 min., niestety wczoraj nocowałam poza domem i po pierwsze nie miałam dostępu do sprzętu :wink: a po drugie do połnocy podpisywałyśmy akty notarialne, a spać szłam ok 2, więc same rozumiecie o tej porze to chyba nie bardzo :lol: :lol: :lol:
niestety dzis rano dalej do pracy :( jeszcze dostałam dziś @ :( więc jestem totalny trup, ale na rowerek to chyba jeszcze wsiądę chociaż na 15-20 min., a potem idę odsypiać :wink: ciężką pracę :wink:
co do jedzenia to bywało lepiej, wczoraj niestety zjadłam trochę slodyczy (2 jeżyki i jednego grześka bez polewy), bo u notariusza nic innego nie było :wink: :wink: a dziś zjadłam kilka biszkoptów i dwa batoniki corny :oops:
w sumie wczoraj zmieściłam się w limicie dziś niestety trochę go przekroczyłam, ale bywało gorzej więc się specjalnie nie przejmuję
Pozdrawiam serdecznie i teraz to zajrzę pewnie dopiero w weekend, chociaż nie wiem kiedy dokładnie, bo mam urodziny i "kupę" gości zarówno w sobotę jak i w niedzielę
aaaa zapomniałabym mój licznik się naprawił (moja wyrocznia-Adam :wink: :wink: orzekła, że jakieś kabelki gdziś nie łączą i wystarczy poruszać :wink: :wink: )
najważniejsze, że masz zdrowe podejście do diety - nie ma się co załamywać, tylko przeć do przodu (jak ten czołg :))
no i wszystkiego najfajniejszego z okazji urodzin :D
http://flaneriaa.blox.pl/resource/tort1.jpg
i jeszcze taki mały bonus, co byś parła do przodu bez obaw :)
http://www.militarium.net/wojska_lad...to/mt72_02.jpg
No o wszystkiego najlepszego :) i zajrzyj czasem do nas. Milego imprezowania :*
..wszystkiego naj naj lepszego i spelnienia przede wszystkim tych najskrytszych marzen :*
...super ze licznik CI juz dziala ;) przynajmniej wiesz na czym stoisz;)