-
hej!
eh mam mieszane uczucia. z jednej strony juz mnie to wkurza ze moja waga praktycznie stoi w miejscu... :/ i po co mam cwiczyc tyle skoro i tak wrobionych miesny brzucha nie bedzie widac zza tego tluszczu:((((
a po drugie.. wczoraj zaczelam non stop myslec o czyms slodkim-nie jadlam nic takiego od tak dlugieeeeeeeeeego czasu:| no i fdobra-ide ulamac sobie gorzkiej czekolady;) i .. po dwoch kostkach juz NIE MOGLAM:| nie mialam ochoty i prawie mnie zemdlilo!! mnie- normalnie to bym mogla cala tabliczke wszamac;)
poza tym wczoraj ogladalam program Extreme skinny celebrities. i ok jasne ze nikt nie chce wygladac jak nicole richie zalozmy, ALE na przyklad niewiedziala mze ta modelka co miala rozmiar 46 i taka furore zrobila juz ma rozmiar 34:| tak schudla skubana! duzo ladniej wygladala z 40tka ale to znaczy ze DA SIE tak schudnac ... hmmmm
-
wiecie jak ona sie nazywala?sophie jakas chyba... ?chcialam ja znalezdz w necie a zapomnialam://
-
Żebys mnie zabiła i tak nie wiem co to za modelka.
Ja wlasnie zjadlam mala jajecznice i zastanawiam sie czy isc na basen ..... Hmmm dzisiaj tylko 2 godziny jest czynne wiec moze byc duzo osób i sobie nie popływam :/
Hmmmmm samam nie wiem co robic... Jeszcze sie zastanowie. Jak nie basen to pojezdze sobie na rowerku =)
Co do diety to ostatnio nie przestrzegam jej jakos rygorystycznie bo szxzerze mowiac nudzi mi sie to..... a pozatym zastanawiam sie co brac niskokalorycznego do szkoly na drugie sniadanie bo niestety siedze tam najczesciej od 7.30 do 15.05 wiec przydaloby sie cos jesc i to nie jakies słodycze kupione w sklepiku czy w kiosku....
A tak wogóle to wczoraj zapisałam sie na prawo jazdy zobaczymy czy będzie ze mnie jakiś kierowca;)
Pozdrawiam =)
-
aaa Kopaczka:D
ja wlasnie robie prawko (przed moaj emigracja musze sobie polskie tansze zrobic:P)
nie wiedzialam gdzie jest cos poza kierownica:P ale jest ok. spalilam gumy za pierwszym razem z tata ..... hehe ale juz troszke lepiej;)
co do diety to meni tez juz to nudziiiiii i nie widze rezultatow:( i sie doluje przez toooo grrrrr
dobra ide sie myc :P
pa
-
Na pewno Ci się uda. Ja mam też taki sam cel jak Ty-też chcę schudnąć do sylwestra i zobaczyć na początku 5:)Trzymam kciuki
-
Dziękuje za slowa otuchy :)
Ja sie załamałam jak sie dowiedziałam że dzisiaj na wykładzie dzidek bedzie gadał 1,5h o czerwonym żółtym i zielonym świetle :/ A póżiej będzie dyktował w przerażającym tępie :/
Ufff mam nadzieje że jakoś to przeżyje......(mam nadzieje)
Co do dietki to ok tylko waga mi bardzo pomału idzie ale nie poddam sie;)
A co do ćwiczonek to wczoraj tylko było 30min rowerka i 100 brzuszków.
A jutro na basen :) Jupiiiiiiiiiiii :)
Pozdrwiam
-
Witam Witam ;)
Właśnie wróciłam z basenu i jestem ledwie żywa :( Jeszcze przed basenem zaliczyłam 30min sauny i chyba to na mnie tak podziałało :)
Dzisiaj tylko eszcze ćwiczenia z tamilee weeb i koniec :)
Co do dietki to nie jest źle tylko dzisiaj sobie pozwoliłam na pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych ale zmieściłam sie w 1200kcal
Jakby tego bylo malo jutro znowu sie zaczyna tydzień szkoły :/
A co tam u was????????? Odzywajcie sie :)
Pozdrawiam :twisted:
-
Puk Puk jesteście dziewczyny??????
Ja dzisiaj nie poszłam do szkoły bo strasznie boli mnie głowa :(
Do tego nie mam ochoty nic jeść ale zaaz musze sie zmobilizować i coś wszamać bo przed 15 chce 30minutek z tamilee zrobic.
Hmmm co do wagi to narazie jest 66.5 wiec bez rewelacji ale to dlatego że nie do końca przestrezgam tej diety ;) No ale ważne że waga idzie w dół ale coraz mniej czasu do sylwestra ....czas wziąść sie za siebie ;) Na basen nie wiem kiedy pójde bo z moim Kochaniem wyjeżdżamy w piąek wieczorem do niego do domu a to jest prawie 400km odemnie. No ale coś sie wymyśli :)
Pozdrawiam :twisted:
-
Hejka:) Jestem tu nowa. Postanowiłam coś wreszcie ze sobą wreszcie zrobić, od jutra zaczynam diete 1000kcal lub 1200kcal, jak myslicie ktora bedzie dla mnie odpowiedniejsza?? Oprocz tych 1000 lub 1200 kcaL, mam zamiar codziennie wieczorem sie rozciagac i rozne cwiczenia robic, 3x45 min. tygodniowo w-f w szkole, 1 raz w tygodniu 2 godziny tanca noi postaram sie na spacerki chodzic. jak myslicie ile moge schudnac w przez pierwszy miesiac i nastepne??Blagam o odpowiedz.
Bo na sylwka ma byc z przodu piąteczka:)
-
a i mam 15 lat, 170 i 60 kilo zywej wagi:/
