Tutaj możemy pisać o naszych sukcesach, porażkach, grzeszkach, trudnosciach na SB itp. Osobiscie dietkę zaczynam w poniedziałek :) Kto ze mna?:D
Wersja do druku
Tutaj możemy pisać o naszych sukcesach, porażkach, grzeszkach, trudnosciach na SB itp. Osobiscie dietkę zaczynam w poniedziałek :) Kto ze mna?:D
Co do dietki jest super. byłam kiedys na niej i w 2 tyg schudłam 6 kg.
Dla mnie najtrudniejsza jest I faza. Potem idzie już z górki.
nie mialam pojecia o tej diecie;) w sumie w ogole nie jestem za bardzo zaznajomiona hehe
ale popatrzylam i .. jak to nie jesc owocow:| ej to chyba by byo dla mnei niewykonalne:P ale no nie wiem ..tam gdzie to czytam jest napisane ze to "zmiana zwyczajow zywieniowych na cale zycie"bo inaczej to moze byc szdliwe dla zdrowia i z duzym efektem jojo..
jak sie na to zapratrujecie i co sadzicie o tej opinii ?
hmm chyba nie doczytalam:Pze po dwoch tyg mozna zaczac jesc owoce ..
to moze faktycznie zaczynamy od poniedzialku ?? ?:D obawiam sie tylko tego "zmeczenia" i "obnizenia nastroju" przez ta pierwsza faze .. u mnie to zwykle jest straszne:|
CZARNAWAMPIRZYCA, Jestes teraz na drugiej fazie?? a te 6kg to jak myslisz bardziej z tluszczu czy woda?? O ile cm i rozmiarow Ci ubylo jesli mozna spytac??:) Asiulek20 no napewno w trakcie pierwszej fazy jest sie zmeczonym itp. ale mysle ze tylko przez te pierwsze dni. Ale czego sie nie robi dla tych -6kg??Pomysl tylko 2 tygodnie oslabienia, ale za to jakie efekty. Prawde mowiac mi to wiele nie zmiemnia bo ogolnie przez caly tydzien chodze zamulona wiadomo jesien, pogoda. Wiec..zaczynamy od poniedzialku?:D
wlasnie sobie wypisalam z
http://southbeach.c10.pl/wskrocie.php
i ... no to do roboty od jutra!!!??? : D tylko musimy wymyslic jak ma wygladac np ..sniadanie ? nie chlebkowi,nie maslu, nie kawie, nie herbacie ... ??
musze sobie chba chude serki wiejskie pokupowac i to co tam nam pozwolili ..
troche sie obawiam bo za tydz mam impreze..ale TRUDNO! nie mozna zwlekac dluzej :)
Do Czarna Wampirzyca. Troche boje sie ze ta dieta duzo u mnie nie zdziala(nie schudne), bo przeciez nie je sie" tylko" tych produktow macznych, owocow, mleka, slodyczy...i tylko przez dwa tygodnie a tak duzo sie chudnie. Myslisz ze moje obawy sa sluszne?
Asiulek 20 tez musze sobie tych dozwolonych produktow nieco pokupowac. Ale dopiero jutro przed kolacja, kurcze na obiad sobie robie cos co 'potrzebuje" oliwy a ja w domu mam tylko olej slonecznikowy myslisz ze jak raz uzuyje inny niz rzepoakowy czy oliwe to cos sie stanie?
No wlasnie bez kawy i herbaty, a ztym bedzie mi najtrudniej bo ja tych plynow dziennie hektolitrami pijam, ale jak trzeba to trzeba. a co do tych sniadan to mysle ze przewaznie te jaja sobie bede smazyc bo to latwe smaczne noi dozwolone:)
Czy kto sie orientuje czy na SB mozna kotleciki sojowe jesc?? Bo ja nie mam zielonego pojecia co w nich sie znajduje tylko tyle ze na pewno soja..a one sa takie pysznee.. Prosze o jak najszybsza ospowiedz!:*