Hej Ilonko :) jak tam poniedziałek Ci mija ??? kaweczka dla Ciebie :lol:
http://www.espresso-international.de...esso_start.jpg
Wersja do druku
Hej Ilonko :) jak tam poniedziałek Ci mija ??? kaweczka dla Ciebie :lol:
http://www.espresso-international.de...esso_start.jpg
takie małe sprostowanie- 1000-1200kcal nie pokrywa minimalnego zapotrzebowania nastolatki :roll: trzeba sobie obliczyc podstawowa przemiane materii a wiec to ile MUSIMY zjadac codziennie zeby organizm mógł normalnie funkcjonować :!:
Iluś tu masz kalkulator specjalny do obliczenia tego ppm: http://www.fit.pl/kalkulatory/kalkul...6,0,0,0,0.html
to naprawde ważne zeby nie wyniszczać organizmu... nie można go pozbawiać zupełnie cukrów prostych... powinnaś zwolnić z dieta a jesli to nie pomoze to koniecznie isc do lekarza :!:
pamietaj ze my ci tu nie trujemy dla zasady ale martwimy sie o ciebie po prostu ;)
Hej dziewczynki kochane ;)
Katrainko no wąłsnie ale to co zrobilam przed 2 latami badz 3 to było straaaaszna glupotaz mojej strony.;/ dziekuje za kawcie :D
Asq dziekuje za odpowiedz na smska :D wiem ze ze potrzebuje tego wiecej ale mi naprawde ejst dbrze na tym 1200 kcal ;P poza tym straaaasnzie chce schudnac naprawde na pewno wiecie jakie dla mnie to wazne ( nie tak wazne jak zdrowie ale bardzo wazne)
Agn witaj :) nie no nie pare razy tak z 2 :Dto nie ejst duzo :P obiecuje ze nad wizyta u lekarza pomsysle :) jesli bedziesz sie cos jeszcze dzialo to pojde...
Romka Piramudy ?? :D juz je widzialam takze 2 razy nie pojade znows do nich :D przeciez:P pozdrawiam...:)
Elunka wiem ze to nie sa zarty...wiem ze bylabym spokojniejsza pomysle obiecuje :)
Migotka wiem ze wazne by organizmu nie wyniszczac oj wiem wiem :) pozdrawiam seredcznie:)
ILUŚ NIE BYŁAS U LEKARZA!!!!!! :x :x :evil: :evil: :evil:
TERAZ DOSTAJESZ LANIE NA KOLANIE!!!!!!!!!!!!!! :evil: :evil: :evil: :x :x
NIE MA TU NAD CZYM SIĘ ZASTANAWIAĆ,TYLKO MARSZ DO PRZYCHODNI!!!!!!!!!!!!! :x
A jak dietaaaaaaa :roll: :wink:
Pozdrawiam i ściskam.Buziaki :D
Dietka suuuuper i tez lepiej sie czuje :)
NIe nie bylam przeciez pisalam ze sie zastanowie ze jak suie pogorszy to pojde :D
no dostaniesz za to ze odwlekasz wizyte...kochanie Ty sie rozwijasz.... i potzrebujesz duuuzo witaminek i kup sobie jakies witaminki albo jedz duuuzo wiecej owocow i warzyw surowych ale najlepiej isc i lekarz bedzie wieodzial co i jak...
Kochane ale ja sie naprawde lepije czuje :) naprawde :) i nie kalmie was jesli tak myslicie :P :) jest lepije :P to po prostu z braku cukru było :P :) chyba :twisted: jest dobrze na razie jakos cos sie stanie to pojde ....
przykro mi to mowic ale jestes bardzo lekkomyślna :roll:
czekasz az stan sie pogorszy?
zebyś nie czekała zbyt długo :?
Migotka nie czekam az sie pogorszy...zrozum nie mam czasu na lekarza..chcejako takie oceny na swiadectwie miec... moglam wam o tym nie pisac.....mam tak juz od 3 gim wiec od diety to nie moze byc..od 3 gim mam zawroty glowy i patrzy mi sie dziwnie jakbym miala zaraz zemdlec i tyle...to od 3 gim!!!!!! zrestza....
no Migotka ma racje...to teraz czujesz sie dobrze nic nie znaczy...chcesz wpasc w anemie czy jakies świnstwa? powinnas miec nauczke...juz raz wyladowałas w szpitalu i teraz powinnas huhac na zimne!!
czas sie zawsze znajdzie kochana... tym mnie tu nie wymigasz...