witam wieczornie!!oj ja tez w tym roku nie mam udanych waletynek ale co tam....
a jadlospisaem sie nie przejmuj kazdy ma prawo troszeczke od czasu do czasu zgrzeszyc!!!!
Wersja do druku
witam wieczornie!!oj ja tez w tym roku nie mam udanych waletynek ale co tam....
a jadlospisaem sie nie przejmuj kazdy ma prawo troszeczke od czasu do czasu zgrzeszyc!!!!
[iIlus i co to jest 1600 kcal! nie zdarza ci sie codziennie! oj tak raz...
No ja miesa nie jadlam przez 5 lat zaczelam w liceum skonczylam w tamtym roku ok. wlasnie marca i szczerze badan nie robilam a problemy z zoladkiem zostały... ja prowadzilam nieracjonalny wegetarianizm . teraz jestem madrzejsza wiem co to witaminy!!! i jak odzywiac sie racjonalnie - no nie zawsze mi to wychodzi ale jakos sie staram :wink:
Kochana ja Walentynki do studiów spedzałam sama! wszyscy wkoło kogos mieli a ja byłam zawsze sama, a spedzalam je zazwyczaj z poduszka i chusteczkami..
Kochana nim sie obejrzysz bedziesz miala swojego lubego :) tego ci wlasnie w te walentynki zycze
http://www.kartki.giet.pl/kartki/23/109.jpg
GOBISIA To byl pierwszy i sotatni raz od 50 dni mojej diety... juz sie nie dam ... :) tylko ze ja sie tym znow przemuje:( ;( mam wyrzuty sueminia i to wieeeelkie;(
KATARINKO dziekuje przedzej czy pózniej an kogos trafie ... nio 1600 kcal to duzo :( ojjj przesadzilam dzis...:( ale od jutra sie popraiwe... mam nadzieje ze nie zmarnowalam tego co osiagnelam ?? jeden dzien chyba mi nie zaszkodzi cio ?? :(
Ilus jeden dzien w porównia do 50 ???? oczywiscie ze ci nie zaszkodzi, wyrzuty sa no coz , ale idzie sie dalej zapomnij jutro bedzie nowy dory dzien.. :lol:
napewno nie przytyjesz nie ma co sie martwoc!!!jutro pocwicz i bedzie jak by nic sie nie stalo a wzuty sumienia to naprawde zbedna rzecz!!! usliechnij sie i nawet o tym nie mysl!!!
KATRAINKO w sumie masz racje ...ale to wlasnie dzis 50 dzien zawalilam 49 jest ok udanych :) tylko ten jeden :( martwi mnie bardziej niz ciesza tamte udane :(
GOBISIA dobrze wiedziec ze nie przytyje...pocwiczzyc ?? bede musiala choc mi sienie chce :( ale pocwicze za kare :P
Ilka wytlumacz mi jak mozesz przytyc jesli zjadlas 1600kcal a to jest jeszcze grubo ponizej towjego zapotrzebowania? :shock: ty sobie nawet nie zartuj :lol: a sio tym wyrzutom sumienia bo są bezpodstawne!
a co do walentynek-no coz...moje w tym roku tez nie za mile :roll: ale co poradzic :?
widzisz ze mamy racje!!!!!!!!!!
Migotka no ok mam obawiam sie ze zjadlam tak 1600-1700 ale ok skoro to nictakiego...to nie bede sie przejmowala...kurcze przed okresem jestem to dlatego satalo siew jak stalo...:(
GoBISIA widze wiem macie racje jutro bedzie lepiej :)
no pewnie ze jutro bedzie lepiej !!!!