Wersja do druku
Ilka ja cie błagam zaraź mnie swoim optymizmem i silną wolą bo zwariuje :roll:
Egipt...juz mowilam że ci zazdroszcze :lol: moje perspektywy na tegoroczne wakacje to a) u babci na wsi :lol: b) z babcią i klubem emerytów nad morzem :lol: c) z babcią i klubem emerytów na ciepłych źródlach na słowacji :lol:
więc chyba nie zaciekawie :P :roll:
Ilko15 aj! zazdroszczę tego Egiptu!
migotko nie zazdroszczę klubu emerytów... choć może są młodzi duchem i Cię zaskoczą?... ;)
Asq nio pojjawil sie na szczescie :) kurcze ...:) no jaaaaasne dalej piekniutki itp :P :) jadlam w szkole zawsze jem kochana :) po kosteczce czekolady przeszło :) takze jest OK :)
Migotka ale jak mam cie zarazic optymizmem i silna wola?? :) powiedz mi jak a jakos spróbuje :) źródla na slowacji sa suuuper :) kurcze naprawde suuper sprawa bylam w TATRALANDi bylo zajebiscie :)
Bogunia mowilas mowilas co u ciebie?? jak dietkowanie??
Moj jadłopsis z dzis: 50 g platek,pol szklanki mleka,2 grahamki z szynka,kostka czekolady,50 g makarnu,125 ml zurku,kawa 2 w 1 bez cukru( razy2),pol szklanki mleka,30 g platek,100 g marchewki...RAZEM : 1202 :)
LECE DO WAS :)
Ilonko no jadłospis ładny...naparwde widze ze nauczyłas sie pieknie jesc dietetycznie a powiedz mi kochana bo Ty zawsze podajesz takie dokladne miary masz wage i wazysz ile gram czego jesz??
Asq chetnie ci odpowiem :) tak mam wage i waze sobie :) i podaje i zapisuje czego ile gram sobie spapusialam :) hehe :) co u ciebie moja droga ??:)
dobra jestes ... mi by sie nie chciało:P:P
Czego sie nie robi by SCHUDNAC :twisted: szczerze to mam juz dsc bycia taka jaka jetsem chce sie zmienic mniejszy rozmir nosic moc kupowac super ciuszki :) hehe w koncu jestem w takim wieku ze chce jakos wygladac...od zawsze chcialabym tez moc brzuszek odslonnic nosic krótsze bluzeczki a nie tylko takie dlugie... mam nadziejwe ze teraz to osiagne :)
nie ma piekniejszego uczucia od tego jak sie idzie do sklepu i wszystkie spodnie ladnie leza i nie trzeba szukac gigantycznych rozmiarow i pani nie patrzy na ciebie jak na slonia... :roll:
Witaj Ilonko :)
Jadłospis Twój jest bardzo dobry, więc już wkrótce napewno będziesz kupować ciuchy w mniejszym rozmiarze i będziesz mogła odsłonić brzuszek :) Ja na początku założyłas swój wątek to też nie mogłam wyjść z podziwu jak Ty to robisz, że Ty wiesz dokładnie ile zjadłaś - później się dowiedziałam i też kupiłam wagę :)
Miłego dnia Kochana :)
Ilka osiągniesz to na pewno :D Z twoim zapałem to wręcz oczywiste....
A wiesz przypominasz mi kogoś rok temu :roll: kogos, kto z jeszcze wieksza motywacją walczył, potrafił miesiąć nie zjeśc ani grama słodkiego, i udało mu sie... Własciwie to jej... I przez 2miesiace byla cudownie szcześliwa.... Teraz sama jej nie poznaje... :roll:
Gdzieś uciekła ta dawna migotka... Jak ją gdzieś spotkasz to przywlecz tu siłą ;)