noi tak ma byc :mrgreen: motywacja to podstawa :mrgreen:
ukłon za oparcie sie słodyczom :D
no a ze ruchu bylo duzo to w pelni wierze bo ja tez sie wyszalalam na sylwestrze tak ze teraz mam zakwasy ;)
milego dietowego dnia :D
Wersja do druku
noi tak ma byc :mrgreen: motywacja to podstawa :mrgreen:
ukłon za oparcie sie słodyczom :D
no a ze ruchu bylo duzo to w pelni wierze bo ja tez sie wyszalalam na sylwestrze tak ze teraz mam zakwasy ;)
milego dietowego dnia :D
hej, I ja zaczynam!
Chce schudnąć 10 kilogramów. Myślę, ze w trzy miesiące powinnam dać radę. Ćwiczę przed telewizorem na stepperku i gimnastykę (brzuch nogi) 30 minut. Polecam!
Mam nadzieję, że niebawem zobaczę efekty mojej pracy.
Wszystkiego najlepszego w nowym Roku.
p.s. szkoda, ze tak zimno. Na rowerze bym sobie pojeździła...
..