Wersja do druku
ja może nawiąze do tych chłopaków, czemu wola szczupłe , bo facet to świnia ;p po prostu ;p jedno szczescie, że chyba nie każdy... żyje tą nadzieją... a chudne dla siebie. tzn zaczynam po raz którys... ;/ cos czuje ze nie dam rady.a i mature tez mam ale nic z nią nie robie ;] z dnia na dzien i zaczne cos robic na ostatni dzwonek znajac mnie ;]
dobra ja lece buz wam :*
niuniaa91, witaj ;)
postanowilam Ciebie odwiedzic i obiecuje ze bede to robila czesto ;)
jutro przeczytam Twoj calutki toic aby byc na biezaco.
W koncu kiedys uda nam sie dojsc najpierw do 60 kg a pozniej bedziemy tracic kolejne kg ;))))
trzymajs ie cieplutko , buzka
Witam Cie :)
Oj, co ja bym zrobiła, by mieć rowerek stacjonarny... ah :D A najbardziej to chyba chciałabym mieć bieżnię... Ale nie stać mnie niestety na nią...
Ja oczywiście życzę Ci powodzenia, mam nadzieje, że wytrwasz w swoich postanowieniach :*
DZiekuje Wam wszsytkim dziewczeta ;***
chcialam tylko powiedziec ze kupilam sobie dzis 2 pary spodni , jedne 29 a drugie 30 bo nie bylo 29 ;/
jestem happy chodz nie wiem czy powinnam <mysli>
cos msze leciec sie uczyc bo koniec ferii :(((
buziaki wam :***
zapomnialam dodac ze dzisiaj sie wazylam i 65, kg ;ddd
GRATULACJE oby tak dalej 3 mam kciuki :)
dzieki Ilus;***
a wiesz moze jaki to rozmiar 29??;>>;p
no bo ja nie wiem xDD
Nie4stety nie mam pojecia kochana
kurce :(((
ejjj a co z moja fotka ktora mialas mi pomoc wstawic ;pp
chcesz nam pokazac jak wygladasz??? oto chodzi?? :)
neee;pp to co na poczte ci wysylalam, ale dobra to kiedy indziej bo ja juz schodze , nienajlepiej sie czuje :(((
buziakk :*
milego dnia kochana:)
http://trufla3gotuje.blox.pl/resourc...emniaczana.JPG
Siemka;***
sorki dziewuszki ze sie nie odzywalam ale dopiero kompa z naprawy dostalam :PP(
a wiec , mysle ze idzie mi dobrze, tylko straznie duzoo nauki ze mam malo ruchu ale sie staram :PPPPP
lece moze w sobote bede paa:***
Niunia milego dnia :)
no a Ty sie ucz pilnie ucz:)
Witsam :* emm glupio sie rpzyznac ale 2 dni sobie pofolgowalam :(((
ale juz sie wzsielam i niedawno wrocilam z 1,5h spacerku i jeszze miasto dzis przeszlam ze hoho xDD
tak wiec, zastanawiam sie czy uda mi sie osiagnac wymarzona wage i wyglad do moich 17 urodzin?;>> wiem ze nie wiecie jak wygladam, ale nie mam mam fatkich fotek ktore bym mogla wrzucic a tez nie moge znalezc niczego podobnego , postaram si tu czesciej wchodzic chodz to trudne bo bardzooo duzoo nauki mam :(((( x( i przyjaciolce pomagam wyjsc z poprawek ;( ale w zamian za to ona pomoze mi schudnac:DD bedzie mnie wyciagacv na spacerkii , bedziemy biegac jak bedzie cieplej itp ;ppp aaa i na kazdy wf ze mna pojdze ;ddd taki jej dalam warunek , fajny nie /D::D
trudno mi :(((
Hmm.. Witam :)
Rocznik 91? To mój :)) Dasz radę kochana, co nas nie zabije to nas wzmocni!
oh! i asq25 tu jest!
i Ilka15! :D
W końcu moje dawne towarzyszki rozpaczy znalazłam :)
Niunia dasz radeeee:)
http://www.notquitenigella.com/wp-co....thumbnail.jpg
Witam dziewczyny ;*** dzieki za odwiedzinki ;p juz lepiej mi idzie chodz jest naprawde ciezko ;pp
wlasnie skonczylam chodzic na stepie bo mi sie linka urwala ;// grrr;///
zzastanawiam sie nad kupnem worka bokserskiego ;ppp
pzdr;***
worek bokserski...a co bedziesz rozładowywac złosc?:)
Taa ;d
dawno mnie tu nie bylo , ale szkola , szkola i taz jeszcze szkola;/////
nie mam czasu aaaaaaa!!!!! ale teraz mam reko i moge siedziec ;DDd
wiec tak codzien chodze sobie na spacerek na 1 godzine albo poltorej, troche sobie pofolgowalam ale juz zatrzymalam dystans, znow mi stteper sie rozwalil;// juz nie wiem ;// teraz mi tylko rower stacj zostal;ppp mozecie mi napisac czy ktoras jezdzi i jakie sa efekty??:>>
A zaraz wlasnie z psiakiem zmykam.;ppp
noooo wreszcie ejstes....oj ta szkola to cie widze wciaga na calego....:p ale zagladaj tu :P:P
Nie to ze wciaga, no ale jdnak to moj obowiazek. Staram sie zagladac ale malo czasu mam;p disiaj caly dzien prawie po za domem bylam i wlasnie ide spac:**8
moze jutro bede na dluzej , buziaczki i dziekuje ze mnie odwiedzasz:***********
ojjjjj ja sie ciesze jak do Ciebie zagladam i powiem Ci ze bardzoo mi sie podoba Twoja postawa misiek:P hihihih milego dnia:)
http://www.mniammniam.pl/obrazki/tapas_grzanka.jpg
Czesc ;**
a czemu niby tak Ci sie moja postawa podovba??:> ja nic szczegolnego ne widze;p jedynie zastanawiam sie czy na pewno wszystko dobrze robie ;pp
rzez moje folgowanie teraz waze 66,2 ale mam tez Te dni (jakos nieregularnie teraz;//) i moze tez tu jest haczyk ;d
ale odrobie sbie ;d bo w sobote na tydzein rodzice wyjezdzaaja i juz nie bedzie; no zdjedz bo nam padniesz" albo " zjedz bo dzis nic nie jadlas " :DDDDDD
lece sie ogarnac bo dopiero oczyy otowrzylam ;DD
buz;**
podoba mi się to co na dole napisałaś o tym morzu :)
aż zamknełam oczka i sobie to wyobraziłam...
trzymam kcuki za Tówj cel :):)
Dziekuje Aniolku:** ja za ciebie tez trzyma ;)))
ps: weisz mieszkam nad morzem wiec trzebaa jakos wygladac xD:D:D
Witam dziewojki ;*
Jak tam zywot leci??;>>>
neistety taka koszamrna jest pogoda ze sieze w domu i jem ;/ uch ale jzu nie ;D zjadlam troche za duzo biszkotpow, ale wlasnie kalkuluje czy dzisiaj cwiczyc czy nie ;DDD znaczy pojedzic an rowerze stacj :))))
Ide jednak ;ddd ale najpierw musze z psiakiem sie wybrac ;pp
buziaczki ;***8
A wiec jestem lzejsza o 500 kcal i 50 brzuszkow ;DDD wiem malo ale co moge poradzic ;p w ciagu 37,10min 500kcal spalilam.
NO to chyba tyle ;dDD pisze sama do siebie peszek xD
Oj dziewojki jak nie bylo tak ne ma :( *
trudno :DD kupilam sobie Aplefit i bede lykac to swinstwo (chociaz nawety nie wiem jak to smakuje ;p i do konca nie wiem na co jest xD)
Ojjj czuje jak mnie ssie w brzuchu , czy nazwij to jak sei chec ;dDD
nio chyba tye, a anie moge wychodzic na szpacerosyyy bo non stop pada ;(((
koszmar ! a chcialam sobie pobiefac i w ogoel:P:
wiem ze zjadam literki ae to rpzez nowa klawiarture;p
koczne mam nadzieje ze krtos sie rozczyta z tego co napiaslam :DDDDDDDD
buz ;***
niunia no to jak ssie w brzuchu to wpapaj np marcheweczke czy ogoraska:P:P
Loj dlugo mnie nie bylo , znowu :(((
jej na dodatek jutro tez mknie nie bedzie ;d bo postanowilam sobie cala chate posprzatac bo rodzice jutro przyjezdzaja ;p
kurde boje sie wejsc na wage ;P(
na dodatek postawilam sobie cel ze do next srody bede wazyc 62(gora!) kg ;D
ciekawe czy sie uda ??
ejj wlasnie lykam ten smieszny Aplefit (czasem zapominam;p) i dupa nic nie daje ;/
czyli 30zl w bloto ;// super ne /:>
dobra ide zobaczyc co potrzebuje zevby jutro rozdzica kolacyje zrobic ;d pio za yuym chyba chomikowi sprzatne (to juz 1 rzecz mniej jutro xD) jeslio sie obudzil rzecz jasna xD
obiecujjje sie tu pokazywac ale kurcze no zapominm;p
pomslalam ze moze Asiu bedzeisz taka moja przypominajka com??:> podam ci moj bnr gg i jakby co to np " szybko na dieta.pl ale to juz XD" albop " bierz dupe w troki i na dieta.pl " coo ?:DDd
nie no nie bede wykorzystywac ludzi;p
lece buzzzii ;***
hahahaha no moge byc takim przypominakiem hihih:)
a to w Swieta dietka ostra?? nie dasz sie??
taa asiu wlasnie taa:DDD
co zly plan ?:>
znikam bo padam z nog juro bede wczesniej ;p chyba ;pp
nooo to badz dzis wczesniej badz:)
http://a.abcnews.com/images/Health/a..._071121_ms.jpg
Witam :**
a wiec niestety nuie mgolam dzisiaj byc wczesiej bo echh cos mnie rozlozylo.. zle sie cje , gardlo boli i w ogole:((((
ehh ...
na dodatek chcialam dzisiaj pocwiczyc sobie ale nie moge bo nie mam sily . super nie ?
Witajjjj!! Pamiętasz mnie?! ;* widze ze sobie dajesz rade a ja bede za ciebie trzymac kciuki i oswiadczam ze powracam na ten portal ;p wazylam niedawno juz 55 kg przy wzroscie 175 :) ale niestety moja mama byla temu przeciwna i caly czas mnie karmila ;/ tzw. caly czas mi mowila ze mam jesc itp ... wiec jadlam i teraz przytylam 1,5 kg ;p ale jak narazie jest okej ;) planuje jeszcze jakas mala diete i cwiczenia tak jak w zeszlym roku ;) chce miec pieknie wyrzezbione cialko ty zapewne tez :) wiec jak masz jakies pytanie to pytaj bo moja dieta i cwiczenia jakie stosowalam naprawde mi pomogly :) wystarczy chciec :* ja zaczne juz od soboty bede cwiczyla w weekendy a diete moze zaczne od nastepnego tygodnia :) 1200 kcal :P pozdrawiam kochana :*:*
Witajcie :***
strasznie dlugo mnie nie bylo bo ... echh znow sie poddalam, jakos poprzytlaczaly mnie rozne sytuacje i pocieszenie w jedzeiniu znajdywalam , wiem glupie to .
Ale wczoraj przemyslalam kazde za i przeciw i stwierdzilam ze za jest bardzij korzystne i wezme sie za to od innej strony , nie bede naciskac na efekty ale bede systematyczna.
Wczoraj jako doskonale zaczecie przejezdzilam 1000kcal na rowerze stacjonarnym :)))
Teraz juz naprawde sobie dam rade ! potrzebna mi tylko i wylacznie slina wola :DD
po za tym na moja 18 chcialabym wygladac boskooo !!!( a mam za roczek 6 wrzesnia ;pp)
Po za tym na naszejklasie odnalazlam osoby z dawnego miasta , bo w 2000 roku sie do S-cia przeprowadzilam xDD i postanowilam pojechac do nich na wakacje ;))))
a ze maja plaze to zapewne jak bedie pogoda to pojdziemy a wtedy chcialabym wygladac tak : http://www.2flashgames.com/2fgkjn134...ore-1-2493.jpg
moge prawda??:>
postram se zalozyc moj dzienniczek choc wiem ze to trudne bo jak zaczne wypisywac co zjadlam to sie zalamie ale coz z czasem pewnie bedzie mniej ;DDD
Jojecka- pewnie ze pamietam:))) widze ze swietnie ci idzie ;DDD super ;****
pewnie ze poslucham twoich rad ;)))
postram sie tu byc w miare mozliwosc :))) a teraz zmykam do sql ;****
pozdrowionka dla wszystkich i dziekuje ze jestescie :***