Żyć na nowo.

ja tez czekam na rewelacje wagowe ;)

Halo halo FANYARE ....co tu taka cisza :roll:

Witajcie :*

Wybaczcie, ale dopiero teraz od godziny 8 mam chwilę czasu. Dzień był ciężki, a tydzień dla mnie dopiero się zaczął...

Zaliczyłam kolokwium z podstaw, teraz czekam na wyniki egzaminu.

Co do diety...

Wczoraj zgrzeszyłam na SB bo wypiłam szklankę soku jabłkowego.
A dzisiaj trochę marchewek. Ale generalnie nie jest źle.

Śniadanie: zawijaniec z salami i pomidora
II śniadanie: sałatka z kurczakiem
obiad: pierś z warzywami
przekąska: reszta pieczarek z piersią
kolacja: szklanka maślanki

Generalnie to jestem wykończona fizycznie (nie śpię za dobrze) i psychicznie (za dużo tego).

W niedziele przyjeżdża do mnie siostra z Ojcem. Nie wiem czy będą mieli wagę, ale poproszę ich o to. Tymczasem zrobię brzuszki i idę spać... Wybaczcie, ale poczytam co u Was jak znajdę trochę sił i czasu.

Pozdrawiam Was!

PS. Czy też czasem czujecie się pełniejsze niż powinno wskazywać to wasze spożycie? Ja np. od 3 dni czuję się jakbym ważyła jakieś 5kg więcej i nie wiem czy na prawdę tak jest czy o co chodzi...

Nie martw sie tym uczuciem ciezkosci-to moze byc spowodowane zmeczeniem ;) ja tez tak czasem mam...Na pewno nie przytylas bedac na diecie wiec nie mysl o tym nawet ;)

gratuluje zaliczenia :D i mam nadzieje ze egzamin poszedl ci rownie dobrze :D ;)

pozdrawiam :*

Witajcie.

Ja dzisiaj tak średnio dietowo. Na śniadanie o 9.00 zjadłam to co miałam w lodówce, czyli 2 plasterki salami i 2 plasterki pomidora. Potem, o 15.30 zjadłam parówkę, trójkącik topionego, pół pomidora i 2 plasterki sera żółtego. Potem serek homogenizowany z kakao, no i przed chwilą kolację - kapustę pekińską + plasterek szynki + po łyżeczce majonezu i musztardy. Wyszło mi 750kcal... No cóż... A i kostkę czekolady zjadłam. Tak na poprawę myślenia.

Obecnie siedzę zawalona książkami, ale wcale się nie uczę... :/ myślami jestem gdzieś daleko, daleko...

I nie dostanę jednak wagi... Także nie pochwalę się zgubionymi kilogramami, albo zwiększonymi nie daj Boże...

Pozdrawiam i życzę dobrej nocy :)

Spokojnie ładnie sie trzymasz dietki, wiec myśle ze nie przytyłas.
A sama wiesz jak u mnie z wagą wyszło :roll:

Bez wagi czy z waga.. Masz centymetr? Ja to mam 3 wagi z czego dwie jakies popsute:) I chyba czasem wolalabym nie miec bo bym sie nie wazyla codziennie.

kotek nie mozesz tak mało jesć :!: :roll: 1100 to minimum :!: dzis ci jeszcze wybacze a jak jutro zobacze taki jadlospis to dostaniesz w cztery litery ale to porzadnie! :evil:

Uff nadrobiłam zaległości u Ciebie wybacz, ale ostatnio na wszystko brak czasu :D

No więc trzmymaj się dalej diety, nie przejmuj się małymi grzechami i idz dalej bo to najważniejsze :D

Trzymaj się ciepło ;*

A ja zaraz biore sie za brzuszki, bo z bieganiem to mi dzisiaj nie wyszło :oops: