od wczoraj na diecie:)

Hej caissa kochanie jak ci idzie dzis ditkowanie ?? jak ci mija ta niedzielka ???:)

:D witam witam!!! mialam sprzatanie, gosci itp...nareszcie jestem wolna:):):)

NO fajnie moc sie tak uwolnic od wszystkiego i odpoczac :D :) a jak tam dietkowane ???

:D zjadlam dwa kawalki sernika:(:(ale zmiescilam sie w normie......
poza tym to nareszcie mam cisze w domu i moge chwilke odpoczadc

Caissa ale zmiescilas sie z normaie wiec nie ma problemu ;)
hehemi dzis troszke sie krecilo w glowie opewnie z braku cukru ale nie dam sie ")

:D witam!!! mam pauze w pracy:):) wiec skoczylam na chwilke na forum:):)
ale tu na razie cisza:(:( pozdrawiam wszystkie laseczki:):)milego dzionka:)

Hej caissa juz cichutko tu nie jest :) jak ci idzie dietkowanie w ten nasz poniedzialeczke ??:)

http://www.optymalnie.eu/wp-content/.../09/zdrowe.jpg

:D dziewczynki...mam do was pytanie...jakim cwiczeniem mozna zastapic brzuszki??????
nie moge ich wykonywac, poniewaz mialam juz 3 razy operacje i mam blizne na podbrzuszku....boje sie ze moze mi sie pojawic bliznowiec, a poza tym lekarz kategorycznie zabronil forsownych cwiczen...czekam na Wasze rady i z gory dzieki:):)

Hejka wpadłam w odiwedzinki, niestety nie mam pojecia jakimi cwiczeniami mozna zastapic brzuszki :(
Pozdrawiam jak cos znajde na ten temat to na pewno napisze :D

Witaj caissa :)
Wpadłam zobaczyć co u Ciebie :?:
Niestety nie umiem Ci nic doradzić z tymi ćwiczeniami - musiałabyś się kogoś zapytać - kogoś kto ma o tym pojęcie.

Miłego dnia :)