Wersja do druku
witaj waniliova :)
i co ? da się przetrwac :?: a no da :!: sama tego dowiodlas :) gratuluje za pierwsza wygrana walke z obżarstwem :)
widze że pieknie ci idzie ;)
u mnie zawsze znajdziesz wsparcie i pomoc :) no i ochrzanik jak trzeba tez bedzie :P
buźki
witam wszystkim, zaczynam kolejny dzień na diecie 8) 8) 8)
na śniadanie pożarłam 390kcal :shock: Sporo ale jak się solidnie nie najem na śniadanie to cały dzień do du** :wink:
a więc poszło:
:arrow: 2 kiełbaski frankfurterki - mięcho to podstawa 8)
:arrow: 2 wasy
:arrow: 2 ogórki konserwowe
:arrow: kawa rozp z mlekiem 0,5%
uciekam na uczelnię :)
P.S bobusOna skombinuj sobie jakiś odnośnik gdzie Cię na forum można znaleźć bo szukam i szukam i nic :?
uuuuuuuu jak puściutko u mnie :( :( :(
no cóż idę na basenik
Gdzie puściutko ja tu jestem, no super że na basen chodzisz 8)
cześć waniliowa wrewszcie cie znalazlam :D jak ci idzie ?? :) mam nadzieje ze wspaniale...BA ja jestem o tym przekonana :P pozdrawiam buziaczki :*
Ja basenu nienawidze całym serdem i całą duszą, a mięcho to też dla mnie postawa... Najbardziej świnie lubię :P
no jesteście dziewczynki kofane 8) 8) 8)
a więc tak - na koncie dziś 1067kcal plus godzinka na basenie. Co to dużo mówić - sielanki nie ma, powiem więcej: ciężko mi jest, czuje sie fatalnie - gruba i głodna :( :( :( nie mogę doczekać sie pierwszych efektów diety wtedy na pewno nastrój sie poprawi....
acha nie to żebym rebelie siała bo nie mam zamiaru sie poddawać :!: :!: tak po prostu profilaktycznie sobie marudzę....
do jutra dziewczynki (pojawię się tu dopiero wieczorem jak z pracy przyjdę, a Wy nie podjadać proszę) :wink:
Profilaktycznie to chyba każda baba narzeka- taka już nasza natura ;)
Dietka ślicznie i basenik... No no... Efekty na pewno będą okazałe :D
Kochana zobaczysz efekty zobaczysz :) ja juz jestem 3 tydzien na diecie i widze efekty :) a najlepssze jest to ze zaczelam od wczoraj brzuszki robic :D w koncu zaczelam cwiczyc cos :D
hejka ja też mam zamiar poćwiczyć wyzdrowiałam juz to mogę poszaleć :D dziś taka śliczna pogoda WIOSNA że z miłą chęcią bym pobiegała :D śliczna pogoda ale jaka zdradliwa :(