Wersja do druku
oj! to nie za dobrze, że się tak najadłaś... ja też sobie pozwoliłam na ciacho z okazji Walentynek... ale nie obżarłam się...
no cóż! wpadki się zdarzają, oby nie za często...
mi waga stoi w miejscu nie chce spaść poniżej 62kg... ale będę walczyć dalej i mam nadzieję, że do Wielkanocy osiągnę 60... a do wakacji 58 :)
życzę dużo samozaparcia w walce z kg
I jak dzisiejsza dietka? Mam nadzieję, że jeszcze się na nic nie skusiłaś :D
Oj słaba ta dietka, dziś KFC z synciem zaliczyłam bo w mieście buszowaliśmy i obiadku nie gotowałam, ale już nic więcej nie jem . Od poniedziałku idę znów ćwiczyć. :D
Koko122 ja też wczoraj dałam d..., wieczorem mi podeszły słone przekąski: paluszki, chipsy i orzeszki pistacjowe... o zgrozo!
no nic! ale walczę dalej...
mi też zostały jeszcze 2 kg...
Bogunia78 bo to chyba tak jak się w weekend siedzi w domku. Bo jak chcodzę do pracy to człowiek bardziej zorganizowany, a juz w wolne dni to sobie folguje. Ale nic dzis też skoczę na ćwiczenia to się uda trochę spalic tłuszczyku :D
U mnie chyba nie ma reguły, czy wolny dzień mam czy nie. Po prostu czasami mnie nachodzi coś... I po diecie :] A później przez kilka dni mam problem, aby do niej wrócić... I kilogram lub dwa zawsze nadrobię :/ I tak w kółko :P
upsss! no to jesteśmy "stracone" z tym podjadaniem... :(
Ale się nie damy :D Bedziemy walczyły po malutku :D Dziś na ćwicoznka znów smigam . A jak przychodzę to jestem tak zmęczona,że nie mam nawet siły jeść . Tyle w tym dobrego hhihih. Pozdrawiam
Hej!! Hej!!
CO tam słychać??
Podjadanie jest normalne, niestety w kazdej diecie się trafiają "podjadające" dni :P
Hej.Ja rowniez jestem tu nowa :)
Co do slodyczy to stopniowo!!ja nie jadlam ich od trzech miesiecy,a wiem co to znaczy uzaleznienie od nich:(Ale teraz moglyby dla mnie nie istniec!
Ty tez tak potrafisz potrzebujesz tylko motywacji;)
Ja gdy sie odchudzalam mowilam o tym wszystkim!!Taka gwarancja,ze oni wiedza bardziej mnie motywowala.A w chwilach slabosci mysl,ze albo teraz albo nigdy lepiej zrobic to na raz i miec z glowy,a nie meczyc sie miesiacami ba latami.