Wersja do druku
Kiciu Kochana, nie łam się, tak obserwuje Twoje poczynania i widze ze albo nagle stracilas motywacje albo nie masz silnej woli. Wez sie ostro za cwiczonka albo za diete, bo szkoda zebys przybrala to co udalo Ci sie zrzucic, naprawde w Ciebie wierze, ale to nie wystarczy, wszystko zalezy od Ciebie, zrob sobie na lodowce liste rzeczy ktore mozesz jesc i unikaj za wszelka cene pizzy i ciast, chociaz wiadomo raz na jakis czas mozna. Ale uwaga RAZ na jakis czas..
a wazylas sie ost??
Witaj Kiciu.Skąd u ciebie takie nastawienie? Że masz teraz chwilę słabości i co z tego . Wczoraj było żle dzisiaj może być tylko lepiej. Więcej wiary w siebie i motywacja przecież bardzo chcesz schudnąć prawda?
A NA TYM GRILLU TO COŚ TY JADŁA ŻE CI TYLE WYSZŁO? JA TEŻ BYŁAM NA GRILLU ZJADŁAM SOBIE SMACZNĄ PIERŚ Z KURCZAKA, DO TEGO SAŁATKA WARZYWNA Z RÓŻNYCH WARZYW I TAK DUŻO NIE WYSZŁO. OCZYWIŚCIE NADPROGRAMOWO DO TEGO PIWKO ALE BEZ ŻADNYCH WYRZUTÓW SUMIENIA PONIEWAŻ NIE PIJĘ GO CZĘSTO A RACZEJ WOGLE GO NIE PIJĘ.
GDZIE JESTEŚ KICIU :?: MAM NADZIEJĘ ŻE SIĘ NIE PODDAJESZ :?:
Dzieki kobitki za wsparcie :) eh nie wiem czy to moja motywacja gdzies uciekla czy poprostu nie moge sie opanowac z jedzeniem :? :? wiem ze bardzo zle robie nie cwiczac tym bardziej ze malo mam ruchu :roll: :roll: ale mam trudny okres teraz moj idzie do wojska i zostane sama bez niego ta mysl mnie dobija :? :? ale musze to przezyc obiecuje ze wezme sie za cwiczenia ale od srody bo nie mam teraz na to ochoty musze oczyscic organizm bo czuje sie jak bania :roll: dzisiaj bylam grzeczna sniadania nie chcialo mi sie jesc bo wczoraj sie obzarlam :? a na obiad troszke surówki kawalek mieska i ziemniaczek to wsio :) i od rana pije ciagle ziolka :D
Witajcie no to zaczynam dzien od musli :D
Widze ze znow nikt do mnie nie zaglada a szkoda bo przydaloby sie duzo wsparcia ciezko mi idzie cos ostatnio no dzisiaj jak narazie 700kcal wiec mam jeszcze 300kcal na kolacje :D
heycia kochana!!;)Juz nie jest tak pusto na twoim watku hehe bo ja zagladnelam hehe:D a ja zajmuje duzo miejsca:Dhehe co ty narzekasz jak jeszzce 300kca przed toba??pieknie ci idzie;):)