Oczyszczanko- jnie wiem co mam przez to rozumieć. Ja tak jadam na codzień.
Wersja do druku
Oczyszczanko- jnie wiem co mam przez to rozumieć. Ja tak jadam na codzień.
oczyszcanko w sensie ze bardzo malutko kcal zjadlas.
Idziekuje za odpowiedz u mnie. Poradzilam sobie jakos przez "fotosika" i fotki juz sa
Dymka na prawdę tak uważasz?
Doszły jeszcze 2 średnie kartofle- nie skomentuje...;/
kochana, dla mnie 1200 to za mało. ciągle głodna chodzę, ale widze, że ty jakoś dajesz sobie radę :lol:
dla mnie minimum w diecie to 1000 kcal. wiec nie bede cie opieprzac bo minimum osiagnelas ;)
pozdrawiam niedzielnie ;)
chusteczko 1000 to serio bardzo malo. Optymalna dietka to jakies 1200 kcal. Takze sie nawet tymi 2 kartofelkami nie masz co martwic bo nawet do tego 1200 nie dobilas. Jest dobrze ;)
heh
Super by było gdyby mi się nie zdarzało co jakiś czas ''wielkie żarcie''
NO cóż będę nad tym pracowac... ...
Spadam spać... Jutro wielkie ważenie- chociaż nie wiem czy przy @ to traktować wagę na serio...
a ja głupia myślałam ,ze mi ubędzie... a tu kilogram więcej niż na tickerku !!!mam nadzieje, ze to spowodowane okresem... ;/
chusteczko a moze to tresci nagromadzone w jelicie. Mysle ze po wyproznieniu sie bedzie lepiej ;)
Milego dnia zycze :*
DZIENNIK SPOŻYCIA 9 czerwca 2008
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Cebula siekana surowa średnio 100g 1 36,00
X Olej roślinny łyżka 10g 0,45 40,50
X Polędwica sopocka plasterek 10g 2 33,20
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Jajo kurze szt. 60g 1 90,00
W sumie kalorii: 219,70
Sniadanie...
do szkoły biorę sałatkę, może jogurt...
mam jakiegoś dołka...
Chusteczko moze to demobilizowac ale nie daj sie....zobaczysz za jakis czas waga bedzie nie o kilo a o 2 mnijesza:)
glowa do gory!!:)