ja lubię kruche ciasteczka z pestkami dyni. :)
Wersja do druku
ja lubię kruche ciasteczka z pestkami dyni. :)
Ja też lubię:)
Dzisiaj kolejny dzień do roboty:)
Dobra przynajmniej zarobię:)
własnie się ważyłam waga wskazuje
86.3 więc jest dobrze:)
może to przez to, że pracuje i spalam kcale :D
cześć! gratuluję spadku wagi :)
powodzenia i miłego dnia! :)
własnie wciągnęłam śniadanie:
4 mace
6 plasterków polędwicy sopockiej
1 ogórek
1 marcheweczka
1 kawa zbożowa
DZIENNIK SPOŻYCIA 26 czerwca 2008
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Maca kromka 3 58,80
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 5 83,00
X Maca kromka 1 19,60
X Polędwica sopocka plasterek 10g 2 33,20
X Ryż długoziarnisty gotowany czubata łyżka 20g 3 84,00
X Kukurydza ziarno konserwowe średnio 100g 0,5 61,00
X Pierś surowa średnio 100g 2,5 305,00
X Jabłko średnio 100g 2,5 125,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 0,5 20,00
W sumie kalorii: 809,60
Jadłospis na dzisiaj
bez kolacji jak na razie:)
przz wzgląd na moje uczulenie uważać muszę na nabiał:(i pomidory
heh czyli z jadłospisu wypadła mi znaczna część jedzenia :(
nabiał..? kurcze... ja bym nie wytrzymała bez nabialu... ciągle jakieś jogurciki podjadam, serki... uwielbiam :)
nooo i slicznie sie dzis zapowiada:):)
praca wciagnela i dobrze :P:P[/img]
chusteczko wielkie gratulacje z powodu spadku wagi ;) Ciesze sie razem z Toba. Ja tez sie wazylam rano i pokazalo mniej :P Motywujace...
Jadlospisy masz super, tyko ten brak nabialu... nie wytrzymalabym chyba :?
Milego dnia ;)
Nie martw sie o mnie ;)
dopuki mnie nie wylecza to sądze ze bede tak znikac :roll:
Biedactwo ja musze uwazac na pomidory ogorki i owoce pryskane :roll: mi uczulenie głownie od chemii wychodzi zauwazylam :roll: :(