zostały 3 kilogramy to dkońca etapu, myślicie, ze przez 2 tyg dam radę?
Wersja do druku
zostały 3 kilogramy to dkońca etapu, myślicie, ze przez 2 tyg dam radę?
Sniadanie:
2 jajka
3 plastry polędwicy
łyżeczka masła.
Ogórek!
W tym tygodniu śniadania będą na bazie jajek
W nastepnym jogurty.
Niestety jaj gotowanych nie lubie... bo rzuciłam palenie i jak je jem to mi śmierdzą straszliwie;/
Ja jajka uwielbiam ale mam cholesterol podwyższony więc na czas rekonwalescencji mam ograniczoną ilość jajek do spożycia.... :lol: :lol: :lol: :lol: Myślisz bardzo mądrze zmieniając tak śniadania. Bo ja jak się na coś uprze to potem patrzeć na to nie mogę... :lol: :lol: :lol:
dobra to bede sledzic jajkowy tydzien a pozniej jogurtowy :D milego dnia :lol: :lol:
juem, cholesterol i jajka to przeżytek 8) mój lekarz mi tez tak mówił, dał mi nawet tabelkę czegos tam, a potem się okazało, że to dane z ...1999 roku :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ja kiedyś miałam podwyższony, teraz jest ok!!!
na pewno!!! to nie takie trudne!!! 8) :PCytat:
Zamieszczone przez chusteczka
Xixa ma rację, to nie jest takie trudne i na pewno da się zrobić:)
Ciesze sie ze u was wszystko oki ;) wiesz awantury i niezrozumienia czesto sie zdarzaja w zwiazkach :? choc chore to jest ale zdarzaja sie :? no coz...
Jajka na sniadanie fajnie ;)
super ze rzucilas palenie ;) ja tez nie pale już 5 lat :P
Palenie to głupota!!!
Dzisiaj elegancko 1000ączek
dziewczyny podliczcie mnie bo nie wiem czy ja obiektywnie patrzę........
2 jajka
łyżeczka masła
3 plastry polędwicy
9 chlebków- tych po 28 kcal- sonko
1 udko z kurczaka
50ml jogurtu
100 gram kapusty pekińskiej
1 pomidor
4 łyżki ryżu
2 cebule
1 łyżka oleju
czy to jest 1000ączek ?
znowu mam przestój jezeli chodzi o wagę;/