walczę o siebie poraz kolejny...

ogarnełam wszystko, ale zmęczona jestem, powpadam do was zaraz:) :*

sniadanie

2jajka
1łyżeczka masła
x szczypiorek

kawa z mlekiem 3.2% :!: - tylko takie miałam :P ale za to było go około 50ml. więc jest dobrze

czyli 320 kcal.

Na obiad planowane
udko
ryż
hmm i nie mam warzyw, bede musiała coś kupić.

W ogóle to czekam az sie sezon na warzywka zacznie, wtedy odchudzanie ruszy pełną parą:D

Ogłosiłam akcje kusiciel u mnie w domu


w zamrażalniku mam 5kg frytek:)

siedzą tam od poniedziałku i ich nawet nie ruszyłam
przed wczoraj mama sobie robiła- a ja nawet pół frytka nie ugryzłam:)

w piątek mam grilla:) polecacie jakieś ciekawe danka?? albo sałatki?


Pić alkoholu nie będę, chociaż mój luby kupił mi moje ulubione piwko:(

Heh to będzie dopiero trening silnej woli:)

Tak boję się, że mojemu organizmowi dostarczam mało witamin;/

dziewczyny, może prześlecie mi stronkę z wykazem warzyw i owoców które dostarczają mikroelementów i witaminek.

Please:)

dzisiaj zaczyna się zamotany dzień, będę jadła ''lunch'' na mieście bo obiad mam dopiero okazje zjeść o 17-18;/

mnie kuszą hod-dogi..... Bułka parówka serek..... Muszę z tym skończyć.... :?

czyś ty zwariowała?????????
a po kiego :twisted: :twisted: ci te frytki?
no tak tyjemy na własne żądanie :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: z własnego wyboru
pozdrawiam i trzymaj się z dala od krochmalu

U mnie w zamrażalce lody leza :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Juemku a mnie kusza pierogi z serem na slodko i nalesniki z serem :roll: :lol:

Madziulek życze wytrwałości ;) a piwko to bym so wypila ale mezus mi wypil moje malinowe i nie mam piwka :( w domu jest tylko żubr a tego nie lubiem nio :?

hej magdziu :)


jak dzionek i plany na dzisiaj ?

myslisz ze dostarczasz za mlao witamin ? hmmm ja pewnei tez bo czasmi warzywa nawet nie rusze . kupilam sobei teraz witaminki w tabletkach ,,,, ale zapominam je brac hehehhehe

Hihi, akcja Kusiciel cudna!! Życzę powodzenia. Ja dzisiaj w ramach tejże akcji będę robić ciasto :D:D:D No i mam piwo w olodówce, echhhh...

No dzisiejszy dzien do udanych jeżeli chodzi o diete nie nalezał;/

Jestem wyczerpana;/
Mam dosć wszystkiego;/



I w dodatku 1800 kcal zaliczyłam.

a frytek było 0.5 kg z akcentem na było :twisted: