allleeeee z Cieeeebieeee laaaaska :D widać różnicę, co prawda niewielką ale przecież to wszystko ma sens! Zobaczysz będziesz taka chudziutka że wszyscy będą Ci zazdrościć!!!
Wersja do druku
allleeeee z Cieeeebieeee laaaaska :D widać różnicę, co prawda niewielką ale przecież to wszystko ma sens! Zobaczysz będziesz taka chudziutka że wszyscy będą Ci zazdrościć!!!
Moze za mocno sie nad sobą rozczulam... Albo juz mam tak naryte w tej głowie...
Ale na pewno jestem zbyt nie cierpliwa.
Wkurza mnie maxem mój eks nie ma to jak dac mój nr kom równie mądremu koledze jak on i bedzie mi pisała ze go zdradziłam i jest mi smutno i zal...To nazywa sie "dorosłość " i "odpowiedzialność" a on tydzien po zadzwonieniu po raz kolejny do mnie z zalem jak to mu jest cięzko i zle i ze byłam jego podoprą ( na szczęście juz od 3 tyg nie dzwoni ani nie pisze ) pokazał sie na imprezie z inną ( grubsza ale ma wieksze cycki ) i sie z nią obscikiwał :/ 7 tyg po zerwaniu usunełam jego nr gadu...No A ze ja nie potrafie tak po prostu olać to potem są skutki.
Moze to, to ze wszystko razem sie tak zwaliło.
Ale ogolnie to nie jest dobrze .. :(
Ale dziękuje Wam kobietki :*
Czekooladka chciałam Wam pokazać te foty zebyscie oceniły a innej foty z tam tego czasu przed dieta nie miałam ( mam tak naryte ze kiedy patrze w lustro i po raz 1000 danego dnia twierdze ze jeste gruba jak nie powiem co to potrafie usunąć wszytskie moje zdjęcia z komputera. Tak było tez kilka dni przed zrobieniem tego zdjęcia. Nie wiem czy zrozumiecie ale strałam sie ;p )
Dymka17 Dzięki za odwiedzienie u mnie na wątku :) i za komplement :):*
Linkinka_Becia dzieki :* Jak bede bardziej cierpliwa na pewno juz nie długo zobacze ten sens :)
Rozpisałam sie. Ale tak jak by mi ulzyło.
ehh faceci faceci :roll: nie przejmuj się z czasem bedziesz miala coraz więcej nowych adoratorów ;)
wiele dziewczyn usuwa zdjecia gdzie wyglądaja nie tak jakby chcialy normalka.
no to te cierpliwości Ci życzę :D
dobranoc :*
eeeeh faceci, źródło wszelkich nieszczęść na tym świecie :? sama sobie nie radzę z facetem, co prawda jest to tylko facet z którym chciałabym być, ale ta sytuacja strasznie mnie dołuje...
nie wiem jak Cię pocieszyć, na pewno jest Ci ciężko... i na pewno nie masz naryte w głowie, każdy musi się nad sobą rozczulać...
Już sie ogranełam i jest lepiej xD
Dzieki Wam dziewczyny :*
Dietowo też dzisiaj kromka wasy zytniej z serkiem białym i plaster pomidora.Kawa rozpuszczalna z mlekiem.
We wtorek wchodze na wage :roll:
Wczoraj były u mnie w domu imieniny zjdałam kawałek ciasta :oops: Jednak nie mam silnej woli...
OGŁASZAM WSZEM I WOBEC !
Od dzisiaj nie jem wcale ziemniaków i żadnego chleba ! Wczoraj miałam taka motywacje ze szok... Kolezanka siostry która zawsze była grubaskiem ( 3 lata temu wazyła 147 kg) dzisiaj wazy 100 nie je ziemniaków i chleba.Widać po niej odchudzanie i to mnie zmotywowało :D
Ide do Was ;)
Werka wierze ze Ci sie uda z tymi ziemniakami i chlebem ;) A swoja droga calkiem niedaleko siebie mieszkamy, bo widze ze Ty z Leszna ;) ;)
Pozdrawiam
Hallo hallo witam Was ale ze mnie as ! :D
Humor mi dzisiaj dopisuję :D
Dzisiaj ładne nawet bardzo z dietą.
Na obiad nie zjadałam pol ziemniaka. Troche gyrosu i surówki i kawałek kurczaka ( smażonego :roll: )
Był rowerek. Chciałam jechać w strone lasu ale zniechęcił mnie mały, czarny kundelek i nakręciłam mam uraz do kundelków kiedys jeden mnie zaczoł gonic i jechalam drugim pasem na szczęscie nic nie jechało i na dodatek krzyczałam w niebo głosy. :lol: I pojechałam gdzie indziej :)
Odwiedziłam babcię.
I to by było na tyle.
Buziaki :*
cieszę się że Tobie dobrze idzie, bo ja ostatnio takiego mam doła aż przekłada się to na moje jedzenie :(
werka ladnie Ci idzie. tak 3maj;)
Pozdrawiam:*
ja tez ograniczyłam chlebek i chyba dobrze mi to zrobiło, kiedys jadłam 5 razy dziennie teraz z 3 razy w tyg. ale całkiem nie zrezynguję :P
radzisz sobie świetnie co tu duzo mowic :D oby tak dalej ;*
Hej laski :d
I nawet mam energie zeby opisać co zjadałam :D
S: Kormka chleba Wasa ze serkiem bialym ogorkiem i pomidorem zwykła herbata..
O: Warzywa na patelnie z kurczakiem i ryzem i dorobiłam troche sera zółtego.
K: 2 kromki chleba Wasa z Jogurtem natualbym 200g
Ruchu nie było za duzo ale dwa razy szłam do sklepu;p
Jeszcze Tylko 18 szkolnych dni do WAKACJI !!
:lol: :lol:
Ale Ty wercia malo jesz ;) przynajmniej tak jakos mi sie wydaje :roll:
Oj taa... wszyscy z utesknieniem czekamy na wakacje :P
http://www.travel-image.net/fotodb/8...landscapes.jpg
ja sesje kończę dopiero w połowie lipca :cry: o ile oczywiście wszystko zdam :cry:
Hej dziewczynki! chcialabym sie do was przylaczyc, mam nadzieje ze mnie przyjmiecie;p;)
mam 18 lat, 156 cm wzrostu i aktualnie wazne 62 kg. Jak na razie chcialabym schudnac do 52 kg czyli przede mna 10 kg;)
Moim prolemem jest strasznie niska samoocena i pesymistyczne podejscie do samej siebie a szczegolnie jezeli chodzi o sprawy sercowe...
Gleboko wierze ze razem nam sie uda osiagnac wymarzone cele!
pozdrawiam Meg;)
nom malutko jesz :roll:
ja wakacje już mam ale i tak chce isc do pracy więc jakby ich nie było :P
Witaj Megs, załóz swój wątek napewno bedziemy Cię wspierać, zaczynałyśmy od podobnejw agi i mamy podobny cel :) zyczę powodzenia :)
Udanego dnia :*
Becia :) Zdasz wszystko na pewno! 3mamy kciuki :D
Megs pewnie ze przyjmiemy :)
Załóż sobie swoj watek bedziemy wpadac i wspierać:D
tez mam problemy z samooceną... Ale damy rade :) I na pewno osiągniesz swoj zamierzony cel i Twoje podejscie do nie ktorych spraw juz wkrótce sie zmieni :)
Dzisiaj ten dzien taki zalatany...
Rano sniadanko kromka Wasy zytniej z serkiem kanapkowym i pomidorem.
II Sniadanie to samo ^^ i wafel ryżowy z szynką.
O: Surówka. I kiełbaska bo nie było nic innego a sie spieszyłam.
Ile kcal moze miec kiełbasa smazona? :roll:
A na kolacje to nie wiem.
Zobaczymy.
Pa Laski xD
jutro koło z mikro więc potrzebuję mocnego wsparcia :(
a z tą kiełbasą to musisz zobaczyć ile kcal ma kiełbasa którą jadłaś (lub mniej więcej podobna) i dodać kcal tego na czym była smażona (olej, masło, nie wiem kurde, kucharka ze mnie żadna)
werka ja gdzies slyszalam ze taka kielbaska z grilla ma mniej kcal niz gotowana bo tluszcz z niej wycieka. Fajnie nie? :P A co do Twojej... to zalezy na czym byla smazona.
na masle i odrobinie margaryny;p
Na kolacje 2 kromki wasy z serkiem trojkącikiem i pomidorkiem ;d kocham to połączenie ;d
To Becia bedziemy jutro 3mac kciuki zeby wszystko było oki :)
tylko trzymajcie bardzo mocno bo w sesji zimowej oblałam mikro (zabrakło mi 0.5 pkt do zaliczenia!!) mimo iż zadania miałam dobrze tylko komentarzy nie napisałam :( boję się jak cholera...
no to trzymamy kciuki ;)
Udanego dnia Werko, kiedy ważenie? ;)
Ważenie niby było dzisiaj.
Pisze niby bo waga wskazała 74,6 :shock:
A wymiary stoją w miejscu...
Suwaczka narazie nie zmieniam bo nie moge uwierzyc w tą wage....
Oj werka niedowiarku. Waga w 95% nie klamie ;) (no chyba ze jest popsuta, ale to jest to pozostale 5 %)
Gratulacje Kochana
z moją juz były przeboje to moge sie wszystkiego spodziewac.:p
Ale jutro wejde znow to sie zobaczy :D
Ale fajnie by było :D
GRATULACJE
:shock: supeeer ! :D oby waga się nie myliła ;) a zeby cm leciały to ćwiczymy , ćwiczymy kochana :D 3maj się ;*
dO ćwiczeń to sie trzeba wreszcie zabarac to fakt bo jeden dzien wielki zapał i cwicze godzine a na nastepny 'e tam mi sie nie chce'
teraz mam 2 okienka w szkole to przyszłam na II sniadanie i musiałam zjesc kromke zwykłego chleba bo mi sie wasa skonczyła .. z szynką. :roll:
Ide do Was troche pa :*
Czekooladka za to Tobie to az zazdroszcze tego A6W :p
Ta 6 Wiedera to zaczyna ze mnie 7 poty wylewać, z podłogi wstac po niej nie moge, no ale zawziełam się i ćwicze 8)
po kromce chlebka nic się nie stanie a nawet i dobrze bo duzo witaminek i błonnika dostarczyłaś organizmowi ;)
To dobrze nawet ;d
teraz popijam czerwona herbatke;d
dokładnie, lepiej zjeść zwykły chleb niż nie jeść nic :D też sobie ostatnio zwykłą bułkę zjadłam bo nic innego do jedzenia nie miałam :D
pozdrawiam
werko lepiej zjesc ten chlebek niz byc glodnym i spowalniac metabolizm ;) Ladnie Ci z dietka idzie wiec ta kromeczka na pewno nie zaszkodzi ;)
Pozdrawiam :)
No wiec czesc;d
Dzisiaj zjadłam kromke chlba zwykłego na sniadanie z serkiem trojkącikiem i pomidorem
II sniadanie kawa mrozona, hernata czerwona, kromka chleba zwykłego z szynką.
Obiad 3 wydelce surówki.
Kolacja nie cała połowa kubka zupki pomidorowej.
oprocz 1 zwykła kawa.
Dzisiaj 2 km rowera ... wiem mało.
Jeszcze moze zrobie cwiczenia ale nie wiem czy nie zasne bo czeka mnie jeszcze nauka... wykichali sie z kartkówkami, zad dom i spr na koniec roku :roll:
Wiecie co nosze w plecaku od wczoraj?
Widelec;d
Czuje sie z nim bezpieczniejsza wiem mam shizy:P
Ubzdurałam sobie ze jak jeszcze raz spojrzy na mnie pewna dziewczyna o pięknym imieniu Karolina ( nie urażając nikogo ) to ja nim zadźgam. ( Prawdopodobnie nowa dziewczyna mojego ex a patrzy na mnie jak bym jej kota naleśnikiem zabiła... ) apropo naleśników... MMMMM :D:D
We wtorek mój były zapytał ponownie czy pojde z nim na wesele to samo o którym pisałam ze miało byc moja motywacja do schudniecia.
Odmówiłam. Teraz troche załuję bo tam bedzie moja naj kumpela razem bysmy sie ubawiły. Co byście laski zrobiły na moim miejscu? Bo ja nie wiem chyba czego własciwe chce... Typowo PUC jak to mówią moi znajomI;p
ja po zeszłorocznym weselu obiecałam sobie: nigdy więcej wesel :lol:
a na Twoim miejscu to chyba bym nie poszła... w końcu to ex... no ale zrobisz jak uważasz :)
też zacznę nosić widelec na uczelnię żebym mogła zadźgać blondi jak znowu będzie się podwalać do B :evil: jak to możliwe że jestem zazdrosna o faceta z którym zamieniłam tylko 3 zdania? :lol:
Miałam podobnie z taką zazdroscią..
Nie wiem czemu. Wtedy wydawało mi sie ze bardzo chciałabym miec tyle odwagi co ta dziewczyna i potrafic do niego podejsc i zagadac i ogolnie zeby on był mój :D:D
Moze to o to chodzi.. No nie wiem ;d Chyba daruje sobie to wesele, ja juz mu odmówiłam to teraz nie bede do niego pisac no chyba ze zada podobne pytanie.
hej :DCytat:
Zamieszczone przez Czekooladka
Jak napisala Koleżnka wyzej trzeba ćwiczyc :D Od dzisiaj zaczynam i nie ma ze boli :D
Bo moim marzeniem są super spodnie siostry ;d MMM na impreze 14.06 musze je załozyc bez żadnego wstydu i wylatującyh boczków. Dam rade! Musze:D
Czyli 50 brzuszków. 50 przysiadów ale nie takich zwyklych tylko takich co jak sie kuca to czuc w nogach ;d i ćwiczenia na ładne ręce.
Dzisiaj sobie troche poszalałam z dietą...
Zjadłam grzeska, loda małego :roll:
Na sniadanie wafel ryowy z serkiem białym i pomidorem.
O: Poł talerz zupy fasolowej
Podwieczorek Jogurt Bakoma 6 zbóż.
Ale jak dzisiaj tak bylo mało dietowo to jutro mi pujdzie lepiej ;d
Paa:*
muszę chyba iść do psychiatry bo przez tego faceta wariuję :roll:
a Ty nie masz się co przejmować grzeskiem i lodem, od czasu do czasu wolno :wink: wytrwałości w ćwiczeniach życzę!!!!
kolacja 2 zimne parówki leszczńskie. 2 łyzeczki serka wiejskiego.
Teraz ide na podłoge ;d robic cwiczenia.
Suwaczek zrobiłam sobie tez do ćwiczeń nowy chyba dobry jest ;p ale tych dni bedzie więcej niz 12 do konca czerwca mam zamiar je robić;d
Nie warto przejmowac sie eksiem... Wiem po sobie....
Mialam faceta ponad 2 lata. Rozstalismy sie (czyt. on mnie rzucil, polecial na inna). Minely 2 lata, ja w miedzyczasie sporo schudlam, od roku mam cudownego najkochanszego i najwspanialszego misiaka na swiecie, a ten palant....chce do mnie wrocic!!!!! Olalam go :) Ostatnio jaks ei spotkalismy przypadkiem na miescie spytal sie co slychac to mu pokazalam reke z pierscionkiem (to co prawda prezent urodzoinowy od mojego misia, zadnych zareczyn nie bylo :D). Zapytal sie, czy jakby on kiedys poprosil mnie o reke czy bym go przyjela. Powiedzialam mu tylko, ze trzeba bylo probowac wtedy. Olalam go i poszlam dalej. Echhh, jestem okropna i wredna, ale to boskie uczucie. Zobaczyc ten zal w jego oczach :D
E tam, nie bede sie przejmowac tym, ze wredna jestem. Dosyc sie przez palanta nacierpialam!
Ale to juz przeszlosc :D Cale szczescie:)
Chwilo trwaj! Jestes taaaaaaka piekna....
o ktoś o podobnej sprawie ;d
Ja z moim byłam ponad rok ale w tym czasie było sporo smutku, płaczu itp ale według niego było wszystko ok. Kiedy chciałam pogadac o czym co mnie dreczy na wstepie było " nie przesadzaj"
Staram sie pomału zapominac... kiedy juz jest nawet ok on znowu sie pojawia to puści syngał to cos innego i tak w kołko...
Też chce schudnąć i pokazac mu co stracił swoim głupowym zachowaniem ;d
A tak ogolnie to fajnie ze wpadłaś:D
Juz po ćwiczonkach była lekka zadyszka
Witaj werko, widzę ze wzielas sobie moje słowa do serduszka :D i tak trzymać ;) a eks hm... no radzic nie będe bo ja jestem z moim mężczyzną juz prawie 3 latka i to moj pierwszy związek takze nie mialam jeszcze nigdy eks :P ale chyba nie ma co się oglądać za siebie tutaj monique podała swój własny przykład, tylko się wzorować :)
Udanego dnia :*