Bardzo sie ciesze, ze tak Ci idzie :)
Kurde też bym tak chciała, żeby tak szybko wszystko zlatywało mi ... :( No ale niestety...
Marzenia, pozostaną chyba tylko marzeniami.
Wersja do druku
Bardzo sie ciesze, ze tak Ci idzie :)
Kurde też bym tak chciała, żeby tak szybko wszystko zlatywało mi ... :( No ale niestety...
Marzenia, pozostaną chyba tylko marzeniami.
Nowa gratulacje :D idziesz jak burza :D
pięknie ci kiloski spadają, pięknie. jestem pod dużym wrażeniem :lol: życzę dalszych sukcesow w odchudzaniu.. bede wpadac czasem do ciebie :lol: pooozdrooooowieeeniaaaa :wink: :wink: :wink: :wink: :lol:
ASQ25-no dobra szampanik moze byc hehe:)).Te kroleswto 6teczek mam nadzieje ze juz przywitam niebawem:):)Rowniez milego dnia zlotko:):)
CHUSTECZKA-dzieki ale tobie tez beda leciec kiloski:):)Zobaczysz:):)Trzymam kciuki:))
KICIAMICIA3- dzieki:))
AGAMAWI-dzieki tobie tez beda leciec:):).Przeczytalam ta historie u ciebie na watku i widze ze masz problemy z zaakceptowaniem siebie.Kochana popracuj nad tym a od razu kg beda spadac:):)
Juz po pierwszym i drugim sniadanku:):)
Potem wam napisze menu:))
Raport jedzonkowy:):)
S:musli truskawkowe Fitella+125ml mleka 0,5%=230kcal
kawka 2 w1 i herbata czerwona
DS:kromka pelnoziarnistego(107),plaster sera(40)=147kcal
herbata czerwona
O:50g ryzu brazowego(160kcl),jajko sadzone(90surowka100kcal=350kcal
herbata czerwona
P:lod big milka hehe 90kcal mam slabosc do lodow i je praktycznie jem codziennie wliczajac w jadlospis i mimo to chudne:)
K:jogurcik 107kcal:)
RAZEM:230+147+350+90+107=924kcal:)i dobrze;);)
Narazie tylko litr wody ale jeszcze popije sobie hehe::)
No i jakies tam cwiczonka beda):) :D
Hejka:)
Ja własnie zabieram się za ćwiczenia:)
heh u mnie dzisiaj podobnie z kcal:)
tylko bez lodów obeszło się :)
pozdrawiam i zapraszam do mnie :)
nio Nowa taranem po tych kiloskach lecisz
podziwiam bo ja tak nie potrafie
ja pomalu ,pomalu ...
to ile juz w sumie zgubilas??
Nowa i jak płatki fitella smakuja?:)????
kochana no jadlospisik ladny ale.... ale...dobijac mi do 1000 kcal jasne?:P
http://www.mniammniam.pl/obrazki/zurawina_koktajl.jpg
MILOKU-12 kiloskow za mna:)jeszcze wiecej pzredemna;/ehh
ASQ25-musli fitella pyszniutkie:):):):):):):)A do 1000kcal dobilam hehe bo podjadlam serka hehe:):)wiec jest ok:):)
Jutro mnie nie bedzie na forum bo mam calkiem dzien zalatany ze szkdoa gaadc. Moze wieczorkiem uda mi sie wpasc:)
MILEGO PONIEDZIALKU ZYCZE LASKI!!!
Skoro mówisz, że jeszcze więcej przed Tobą- to ile Ty chcesz ważyć???????????