Wersja do druku
hEYKA LASKI!!!!
dZIEKI ZE MNIE WSPIERACIE!!!Nie dalam sie czekoladzie:):)
A to wszystko dzieki wam:):)Kochane jestescie:):):)
A zjadlam tak:
S:kromka chleba ogorek 150kcal
DS:zupa fasolowa 300kcal
O:jogurt 100kcal
P:znow zupka 100kcal
K:niewiem ale pewnie jogurt 110kcal
Podjadanie 100kcal;p bo ciagle łazilam po domu i podjadalam hehe:)
No i zaraz bede robic sernik z rodzynkami:):)hehe:))
Milego popoludnia laski:)
hEYKA LASKI!!!!
dZIEKI ZE MNIE WSPIERACIE!!!Nie dalam sie czekoladzie:):)
A to wszystko dzieki wam:):)Kochane jestescie:):):)
A zjadlam tak:
S:kromka chleba ogorek 150kcal
DS:zupa fasolowa 300kcal
O:jogurt 100kcal
P:znow zupka 100kcal
K:niewiem ale pewnie jogurt 110kcal
Podjadanie 100kcal;p bo ciagle łazilam po domu i podjadalam hehe:)
No i zaraz bede robic sernik z rodzynkami:):)hehe:))
Milego popoludnia laski:)
U mnie dopiero 2 dzien a caly czas mysle co tu zjesc i czuje sie glodna, kiedys szlo mi lepiej... :(
hehehe ale ciekawy jadlospis ;P
a jak sernik?? jadlas?? ;>
Heyka:):)
Na sernik sie nie skusilam podjadlam jedynie tylko troche rodzynek i rozrobionego twarozku:):)
Tak to nic:):)
Zaraz bede ejsc kolacje ejdnak bedzie to rybka:))hehe
Zdrowa i duzo bialka:):)
A zaraz biore sie za cwiczonka bo od dwoch dni nie cwiczylam bo kompletnie nie mialam czasu ale juz za mna 200polbrzuszkow bo zrobilam w poludnie:):)
Rodzynki sa nawet zdrowe (w rozsadnych ilosciach oczywiscie). Ja sama z jogurtem je wcinam :P Takze takie podjadanie to nic :) Jadlospisik calkiem ladny. Cwicz kochana Cwicz :)
Cześć kochana
Wróciłąm.
I aż mi wstyd, gdzie wchodzę tam widze, jakie wszyskie jesteście dzielne i dietkujecie.
A ja nie :(
Ale już będę.
Nowa Ty serniczek a ja placek z rabarbarem hihih:P:P oj ja lubie sernik z rodzynkami...oj lubie:P
TANCZACAZKALORIAMI- oj jak fajnie ze wrocilas:):)a wstydzic niemasz sie czego kochana:):)
ASQ25-hehe my na diecie a ostro sie bierzemy za wypieki:):)hehe ja niestety skusilam sie bo musialam posmakowac jak mi wyszedl i ugryzlam od mamy ciupkiego gryzka i pyszny hehe:)OoO a to ciekawe placek z rabarbarem??jak go sie robi??prosze o przepisik:)
UfFf dobrze ze ja juz po cwiczeniach razem ok 50min cwiczonek:):)
Podsumowanie:NOGI ODPADAJA hehe:) :D
puk puk :)
dziękuję za wizytę u mnie i wpadam z rewizytą :)
co do ciast to aj upiekłam wzoraj tort ;) wiec możesz tylko podjerzewać ile go zostało ;) bo własnie walcze z ciągłymi komplusami :(
aha napisałam na gg do Ciebie tak jak prosiłas :)
buziole i życze kolejnych dietkowych sukcesów!