-
jestem już jestem :) ciapek niespodziewanie dziś wrócił, więc wymówki od niebytności nie będzie ;-) do tego dziś badania krwi zrobione, więc jestem nawet happy.
dobra koniec gadania o niczym.
09.07.2008
waga --> 109.2kg :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
minutki ruchowe --> 223
minutków niewiele, ale w porównaniu z poprzednim tygodniem to niebo a ziemia :) poza tym plany ruchowe psuła stale ściana wody za oknem - no nvm. nie czas na wymówki - trzeba planować kolejny tydzień ;-)
a capricę witam gorąco :)
co do systematyczności - czy żadna z nas nigdy nie miała przerw w bywaniu na forum? czasem parę tygodni, a czasem miesięcy? bywa. ale to nie znaczy, że w przyszłości będzie tak samo. zresztą taka dwustudniówka jest chyba właśnie sposobem na systematyczne bywanie na forum, nie sądzicie?
dobra lecę się położyć, bo po tym pobieraniu krwi jakaś taka osłabiona jestem :(
-
Gratuluję BES
bo weszłaś na 2 miejsce zrzuconych kilogramów i w ogóle na plus
i fajnie, ze masz już kompa
-
Hejka Laseczki!
Tak czytam, czytam jak Wam poszło: jednym lepiej innym gorzej. Ale jedno mnie uderzyło (na tyle mocno że aż wzięło mnie na pisanie- więc mocno ;), jak ja mało ćwiczę. :x
A przecież wystarczy, żebym wstała godzinę wcześniej i załatwione. Muszę wprowadzić tą "genialną' myśl w życie.
Pozdrawiam
-
fakt
ja nadrabiam w weekedy
ale na co dzien przynajmniej godiznka by sie przydala
-
To jeszcze czekamy na nową koleżankę chyba, nie?
Bo poza tym wszystkie zameldowane :lol:
-
a moze wrzuc juz tabelke
bo sie nie moge doczekac
i koleżankę od minut też prosimy :P
-
Okej, to na razie nowej koleżance wpisałam jako wagą aktualną tą ze stopki a jako docelową 10kg mniej, ale oczywiście wszystko możemy zmienić, jak tylko da znać na co :-) Ale ponieważ kilosków jeszcze zrzuconych nie ma razem z nami to i tak w statystykach będzie niezależnie od wagi i celu wśród tych, które na razie stoją w miejscu albo wyszły na zero po ostatnim tygodniu ;-)
Zaraz będą wykresiki :D
-
Tabelka numero uno czyli jak nam się chudło procentowo w stosunku do określonego celu:
http://i279.photobucket.com/albums/k...sylwester1.jpg
http://i279.photobucket.com/albums/k...sylwester2.jpg
Czołówka się nieco pozmieniała:
1. miejsce i złota patelnia dla: GrubaKinga
2. Tagotta
3. BlackCoffe4
4. Notta
5. Aimka
6. Rejazz
7. AniaKuleczka
8. Bes_Xyfki
9. Olinka
10. Corsicangirl
11. Wrrronka
W miejscu stoją:
12-15: Caprica, Julcyk, Justa, Majussia
A na minusie:
16. Pinku
17. MagdalenkaSz
18. Dordab
-
GrubaKinga! BRAWO!!! :) I Rejazz...nawet nie wiesz jak mi sie geba cieszy, ze w tej studniowce idziesz do przodu :)
-
Jeśli chodzi o kilogramy, to schudłyśmy łącznie przez ostatni tydzień 4,7kg a od początku akcji 6,8kg, co daje póki co średnią 3,4 kg na tydzień i (przepowiednia) wynik końcowy 91,8 zrzuconych kilosków, czyli wspólnie póki co mamy szansę osiągnąć 40% celu :-)
http://i279.photobucket.com/albums/k...sylwester3.jpg
http://i279.photobucket.com/albums/k...sylwester4.jpg
1. GrubaKinga
2. Bes_Xyfki
3. BlackCoffee
4. Rejazz
5. Tagotta
6-7. AniaKuleczka, Notta
8. Corsicangirl
9-10. Olinka, Aimka
11. Wrrronka
Miejsca 12-18. tak samo jak przy procentowej tabelce :)
