2STUDNIÓWKA-SYLWESTRÓWKA

Lepiej powieś na widocznym miejscu, żeby nie było więcej wpadek :lol:

no tak dobry pomysł:)
dzięki;p

fajne tabelki i wykresiki
dobrze postawic obok siebie wykres skumulowanych (dodawanych) minut oraz wykres wagi
to w dłuższym okresie powinno się korelować
MUSI SIĘ KORELOWAĆ, bo jak nie to !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

to po co my się tak męczymy :):):):)

Już wczoraj zanotowałam minutki aktywności. Nordic walking.

Mój cel na sylwestra to minus 10 kg czyli 97.
Jejku jakaż to słoniowa waga te 97! Jak ja mogę marzyć o takiej wadze...
To jednak w miarę realny cel. No to wytapiam moje sadło.

Dziękuję za przyjęcie :-)

fakt - zaczęłam się ruszać, odstawiłam z 95% słodkiego i od razu waga poszła :) coś w tym jest :) teraz mam cel taki powiedzmy średnio ambitny - czyli w tym tygodniu mieć chociaż 1 minutę ruchu więcej :) może niewiele, ale zawsze do przodu :P

a co do przepowiedni Rejazzka to podoba mi się tylko w 92.4% ;-) ale dopiero czas pokaże, co będzie tak naprawdę :)

a i jeszcze jedno --> Ex aequo się pisze ;-)

Marta, FULL WYPAS :) cudne te wykresy! DZIEKI!

tak swietne:)

Ja mam chyba jakas obsesyje:D O 22.30 weszlam na stepper i lazilam na nim 35 minut ,bo stwierdzilam ,ze musze pocwiczyc ,zeby sie nie musiec wstydzic w przyszlym tygodniu :D hahahha dobre ,co? Nie ma to jak mobilizacja :)
Buziaki moje studniowkowiczki przyszle miss sylwestra ,zdobywczynie zlotej patelni i w ogole ,ciesze sie ,ze was mam ,bo to naprawde dla mnie wazne i napedzajace ,ze mam sie komu zwierzac , z kim pokonkurowac i dla kogo sie pilnowac:)dziekuje wam:)

wronka, ja o 2 w nocy robiłam brzuszki i ćwiczyłam z Tamilee Webb moje pośladki! mobilizacja jest :D

Świruski:D:D